20 Nov 2023, 06:08 UTC559 views1 reactionsread 9 August 2026 5 способов быстро заснуть 🤍
Основная причина того, что вы не можете заснуть, — внутренний диалог. Часто он связан с переживаниями относительно случившихся событий или с беспокойством о предстоящих. Но даже продуктивные мысли не слишком уместны, когда вам уже пора спать 💭
💜 Шарик
Представляйте шар, который плавно покачивается, распространяя вокруг себя волны. Если вы заметите, что отвлеклись на мысли, тут же возвра…
🔥1
20 Nov 2023, 06:06 UTC428 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
17 Nov 2023, 03:17 UTC432 viewsread 9 August 2026 Как получить все, что захочется? 🤍
1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений ✨
2. Когда вы уже готовы сдаться, вы ближе к цели чем вы думаете ✨
3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже …
17 Nov 2023, 03:16 UTC332 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
16 Nov 2023, 04:13 UTC296 viewsread 9 August 2026 Если ссориться, то как? 🤔
Ссора - это не плохо, а нормально. Но нужно конфликтовать правильно )
✨ Найти причину.
Почему вы ругаетесь? Может не поняли друг друга? Или накопились старые обиды?
✨ Контролировать эмоции
Хочется все бросить и закричать? Лучше выйти из комнаты, подышать... А потом поделитесь с близким, что вы чувствуете? Почему вам больно? Не держите в себе.
✨ Выбираем решение.
Как можно найти выход и…
16 Nov 2023, 04:11 UTC237 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
15 Nov 2023, 05:20 UTC226 viewsread 9 August 2026 Петля лжи. Что это такое? 😳
Любая попытка скрывать что-то от близких людей приводит к любопытному парадоксу:
• Обычно мы скрываем разные вещи – личные качества, убеждения, события из прошлого. Зачем мы это делаем? Так мы чувствуем себя в безопасности. Мы рассчитываем, что:
✨ 1. Нам не придётся разбираться с недостатками или прошлыми ошибками, если скрыть их.
✨ 2. С ложью нас видят в лучшем свете, чем мы есть.
При…
15 Nov 2023, 05:15 UTC179 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
13 Nov 2023, 03:02 UTC185 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
13 Nov 2023, 02:47 UTC169 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
12 Nov 2023, 04:36 UTC164 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
12 Nov 2023, 04:34 UTC147 viewsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @matrica_sudba. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.