4 Jun 2026, 03:24 UTC70 views5 reactionsread 10 August 2026 Мои дорогие! Важные моменты:
1. Окончательно убираю из прайса антицеллютный массаж как отдельную услугу и расслабляющий массаж - вообще (больше никаких масляных массажей🤭)
2. Если нужно скорректировать качество кожи, то могу мой ручной Миофасциальный массаж добить медовым или вибрационным или банки выкуумными - по вашему запросу, все обсуждаем индивидуально
3. Новых клиентов на массаж лица беру только после минимум 4…
❤5
13 May 2026, 13:23 UTC113 views2 reactionsread 10 August 2026 Всем добрый вечер. Основной контент будет ВКонтакте.
Здесь все слишком сильно тормозит, нервная система моя не выдерживает 😆
Присоединяйтесь к моему сообществу: https://vk.ru/donova.massag.tomsk
❤2
10 May 2026, 11:27 UTC95 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
85% населения работают в офисе или дома за компьютером. Плюс бьюти-сфера — мастера висят над клиентами часами, сами потом к
Самозанятые, фрилансеры, блогеры — все в одном флаконе: скрученные спины, залипшие в телефоны, головы, вросшие в шею
А это значит, что у меня всегда будет работа.
Потому что сидячая работа не закончится. Стресс, зажатая шея, отёки, головные боли — всё это сопровождает современного человека как…
🔥1
8 May 2026, 13:10 UTC48 viewsread 10 August 2026 Photo
❌ Если не делать массаж регулярно, организм быстро напоминает о себе.
То, что уходит после 1–2 сеансов, возвращается снова:
🔹 Застой лимфы → отёки и тяжесть, +1–2 кг на вес
🔹 Напряжение во всем теле → отсутствие продуктивности
🔹 Ослабленный иммунитет → частые простуды
🔹 Головные боли → плохая память и туман в голове
🔹 Плохое кровообращение → холодные руки/ноги
🔹 Тусклая, уставшая кожа → без сияния
🔹 Усталость и диск…
6 May 2026, 13:57 UTC52 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍1
5 May 2026, 02:34 UTC45 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Пьете таблетки и думайте, что это из-за погоды, а голова всё равно не проходит?
Я вам открою секрет: чаще всего причина — шея. Там проходят нервы и сосуды к голове:
Зажались мышцы — пережали кровоток. Мозгу не хватает кислорода — шарашит давление, мучает головокружение и боль.
Никакие бури тут ни при чём! А вот ваша привычка сидеть, согнувшись в телефоне, — да.
У меня десятки успешных кейсов: женщины приходят с жутк…
👍3❤1
4 May 2026, 09:12 UTC34 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Подойдите к зеркалу. Сделайте глубокий вдох. Если видите, что плечи поднялись - это ошибка.
Когда мы нервничаем, мы дышим только верхушкой лёгких. Поднимаем плечи, напрягаем шею. И так годами.
В итоге шея — каменная, в голове — туман . А вы просто неправильно дышите.
Положите руку на живот. На вдохе — наполните живот. Выдох— сдуйте живот. Плечи не двигаются.
Теперь дышим в ребра. На вдохе - расширение идет в ребра -…
👍4
4 May 2026, 02:26 UTC33 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
3 May 2026, 05:13 UTC45 viewsread 10 August 2026 Photo
Если вы глушите боль в шее или пояснице таблетками, то у меня для вас плохая новость: скорее всего, ваша боль станет хронической.И тогда избавиться от неё будет в разы сложнее.
Могут появиться протрузии, грыжи, защемления нервов, онемение в руках или ногах, прострелы, когда вы не можете разогнуться.
А ещё — постоянное напряжение мышц, которые уже забыли, что такое расслабление.
Обезболивающие не лечат. Они просто от…
2 May 2026, 01:55 UTC40 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Большинство массажистов пренебрегают анатомией. Это факт.
Если вам просто гладят по спинке — ок, там анатомия особо не нужна. Гдавное , чтобы не было противопоказаний.
Но если человек обещает убрать твой дискомфорт в теле, без анатомии — никуда. Потому что причина боли не всегда там, где болит.
У вас болит поясница, а виновата ягодица. Голова болит — а спазм в шее.
Без анатомии дальше дело не пойдёт.
Я учусь сама.…
❤4
29 Apr 2026, 03:35 UTC39 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Подсмотрела у одного психолога идею: 33 дня — 33 буквы алфавита. Каждый день — новая тема про тело, здоровье, привычки
Все очень просто: буква → мысль → вопрос к вам. Будем разбирать:
А — анатомия, Б — боль, В — выдох, и так до Я.
33 дня, 33 буквы, 33 коротких разговора о теле. Это не марафон, это просто повод думать и отвечать. Вы со мной?
Подпишитесь и включите уведомления, чтобы не пропустить свой вопрос.
Поех…
🔥4
23 Apr 2026, 11:52 UTC56 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @massagtomska. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.