7 Aug 2026, 06:33 UTC387 views103 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как один вовремя рассказанный анекдот может лишить вас любимого остеохондроза.
Клиент пришел на сеанс с каменным лицом и железной осанкой -
я сдержанный мужчина.
Но стоит человеку расслабиться, как всё идет не по плану…
Мужчина, серьезный, как начальник налоговой.
Жалуется на вечную боль между лопатками.
Рассказывает, как старательно ходит на йогу, чтобы расслабиться.
Я спрашиваю:
И как успехи?
Он вздыхает:
Да как…
❤🔥19👍19💋19😍19💯13🤩8🤣5❤1
6 Aug 2026, 08:05 UTC509 views139 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему мы скорее поверим подорожнику, чем человеку в белом халате
Семь раз отложи, один раз… перетерпи — кажется, именно этот девиз напечатан крупным шрифтом на первой полосе вашей жизни.
Каждый спуск по лестнице превращается в тихий ужас.
Колени хрустят, как сухой хворост, и ноют на все лады.
Но записаться к специалисту:
Ой, да ну, само пройдёт! Попьём коллаген, помажем мазью с перцем, а к врачам — только в крайн…
❤34🔥30👍29❤🔥18👨💻11🤩7😍7👏2
5 Aug 2026, 06:30 UTC401 views145 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как мы доводим себя до предела и почему панически боимся кабинета врача
Мы готовы терзать себя годами.
Мозг — гениальный манипулятор:
✔️он до последнего глушит жалобы тела,
✔️придумывает тысячу отговорок и
✔️выбирает знакомое привычное плохое самочувствие,
лишь бы не идти
в новое,
в неизведанное,
в перемены.
Обращение к врачу или телеске — это же признание проблемы, а для нашей психики это сродни угрозе!
Нам про…
❤41👍31💋24❤🔥16🤩9😍7🤝6😇6
31 Jul 2026, 13:42 UTC504 views150 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ваше подсознание готово удвоить чек!
прямо сейчас оно стучит по клавишам и ждёт вашей отмашки
"Глушите
двигатели", на сцену выходит
Ваш скрытый потенциал!
Пока вы на максимуме выжимаете из себя последние силы и пашете 24/7, подсознание уже держит руку на тумблере масштаба
Оно давно готово выдать вам x2 к доходу, но в реальности почему-то разворачивается
не триумф, а остросюжетный триллер:
Вы только-только закрыва…
❤🔥32👍29💋26😍20❤10😇9👏8🔥8
30 Jul 2026, 07:39 UTC836 views112 reactionsread 7 August 2026 Poll
Ловили себя на мысли, что пытаетесь быть Здесь и Сейчас и ум начинает бунтовать?
- Да, ум буквально сопротивляется21%
- Постоянно убегаю в мысли о будущем/прошлом — привычка с детства7%
- Быть в моменте — это пустая трата времени7%
- Иногда получается заземлиться, но чаще поток мыслей побеждает27%
- Учусь отслеживать эти мысли и мягко возвращать внимание в тело39%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤🔥28👍27🤩25😍16💋9❤5😇1😘1
29 Jul 2026, 09:45 UTC735 views159 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как задолбать всех чистыми плинтусами, сжечь нервы на немытой ложке и так и .............
остаться с хаосом внутри
Каждый раз, когда ты берешь в руки тряпку и драишь углы до хруста, твой мозг судорожно пытается навести порядок в собственной голове.
➖ ты выравниваешь чашечки ручками строго на север,
➖ орёшь на мужа за носок, лежащий на полу и
➖ вытираешь плинтусы трижды в день.
Ты искренне веришь, что эта зеркальна…
👍39❤36🤩29❤🔥25💋8💯5😘5👏4
28 Jul 2026, 07:32 UTC762 views189 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как перестать носить чужой негатив в своём теле.
Представь на секунду:
ты выходишь из жесткого спора и твоё тело… вообще не заметило атаки.
Сердце бьётся ровно,
в животе не завязывается тугой узел,
а голова не начинает судорожно перебирать 1000 и 1 вариант,
как надо было его уделать или сказать по другому .
Ты просто закрываешь дверь,
пьёшь свой любимый чай и спокойно засыпаешь через пять минут.
Без вечерних ки…
👍46💋39😘35🙏24❤15🔥9😍7👏6
22 Jul 2026, 11:50 UTC451 views167 reactionsread 7 August 2026 Poll
Что чаще всего происходит с тобой, когда нужно заявить о себе или выйти на новый уровень?
- В ответственный момент замираю, перехватывает дыхание, в горле ком, мысли вылетают из головы...30%
- Вместо ступора много суечусь, шучу говорю обо всём подряд, лишь бы никто не увидел меня настоящего14%
- Проявляюсь, но ощущение, будто это делает какой-то персонаж, а не я.13%
- Перед каждым выходом на новый уровень заболевает горло, простуда накатывает, появляется аллергия12%
- Есть лёгкий трепет и мне кайфово выходить за свои пределы и чувствовать силу своего присутствия.38%
The shares total 107%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤🔥43👍42🔥42💋25😘15
20 Jul 2026, 07:05 UTC545 views179 reactionsread 7 August 2026 Как перевёрнутая пирамида приоритетов незаметно лишает вас сил и здоровья!
Вы шоке, а ваше тело уже устало подавать сигналы:
- постоянные зажимы в плечах,
- ноющая спина и
- вечное желание уехать на необитаемый остров —
это не просто так.
Мозг сходит с ума от страха быть "плохим" и "эгоистом", а вы продолжаете жить для всех, кроме себя.
Давайте прямо сейчас проведем быстрый экспресс-тест.
Забудьте как надо и ставь…
👍38💋36🙏35❤🔥31🔥15❤8👀8😇7
17 Jul 2026, 13:55 UTC787 views118 reactionsread 7 August 2026 Еда захватила власть или Как мы попали в кулинарный треугольник!
Наш мозг коварно разменивает настоящие эмоции на очередную булку с маслом. Оказывается, зажор — это не просто ой, сорвался,
а настоящий психологический триллер, разыгрывающийся прямо у нас в голове.
Представьте картину на первой полосе:
вечер, на душе тоска, одиночество или дикая усталость после рабочего дня.
Организмам срочно нужен дофамин, но иска…
🤩25❤🔥24👍21😍16👏9😘6❤5🤔4
13 Jul 2026, 12:43 UTC461 views228 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как пушистые экстрасенсы восстанавливают наши нервы, пока мы воюем с бытом.
Вы думали, у вас дома живёт просто кот, умеющий элегантно требовать еду в три часа ночи?
Или
пёс, чей главный талант — изображать вселенскую скорбь ради кусочка сыра?
Эти пушистые шпионы считывают наше эмоциональное состояние быстрее, чем радар ПВО.
Представьте картину:
муж закипает из-за глупого рабочего чата, жена молча транслирует в в…
❤53❤🔥45💋43🤩24👍12👏10💯10😘10
11 Jul 2026, 09:57 UTC385 views31 reactionsread 7 August 2026 Где прячется твоя сила и как это бьет по твоему признанию...
Вы доверились первому импульсу.
Пора узнать, где именно вы блокируете свою проявленность и почему мир (и ваш кошелек) до сих пор не видит вас в полную силу.
Ищите свою цифру и забирайте расшифровку с телесной практикой.
Карта 1: Синдром Вечного студента
Твой зажим: Обесценивание опыта. Ты думаешь: Мне нужен еще один диплом, и вот ТОГДА я заявлю о себе…
👍12❤🔥9😘6💋2✍1❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @marvlmar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.