Обнаружила в пятёрочке продукты для здорового питания. Делает пятёрочка, вроде как их бренд. Есть позиции без глютена.
❤1

Channel
@marmagl
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
33subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001693732037 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @marmagl |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/marmagl |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 20:17 | 33 | +1 |
| 11 Aug 2026, 02:31 | 32 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:10 | 32 | first reading |
13 posts held, back to 20 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 17 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
4 reactions across 2 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 2 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 20 February 2026 to 17 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Обнаружила в пятёрочке продукты для здорового питания. Делает пятёрочка, вроде как их бренд. Есть позиции без глютена.
❤1
Если вы не знали, то вот вам находка моя...в магазинах Ярче я нашла вот такие хлебцы с глазурью, без глютена! Вкусные❗
❤3
Ватрушка для осознанных едаков, творожная без глютена.
Сахар можно заменить на сироп или другой подсластитель. Муку я брала универсальную и рисовую пополам. Руками замешиваем тесто обьединяя все составляющие. Для начинки тоже все объединяем и выкладываем в углубления. 20+25 мин 180 градусов. Я передержала🙈
Рецепт ❗ ✅творог 5% 200 гр ✅яйцо 2 шт ✅молоко 80 гр ✅мука универсальная бг 80 гр ✅соль ✅разрыхлитель 0,5 чл Начинка любая! Смазывать пиццу не нужно! Творог+яйцо+молоко+соль блендерти до однородной консистенции. Вводим муку и замешиваем тесто. Сварить рху кладём любую начинку. Выпекаем при 180 градусах 20-25 мин. #рецепты #рецептыбезглютена зглютена #пицца #томск #выпечка
Обязательно приготовьте, эти котлетки, получаются очень вкусными! Детям должны понравится!
РЕЦЕПТ✅ Молоко - 400 мл Яйца - 4 шт. Сироп топинамбура - 2 ст.л Сливочное масло чуть растопленное - 30 г Соль - щепотка Мука универсальная бг- 185 г Все смешать, хорошо взбить чтобы не было комочков. Перелить на пергамент, выпекать 25 мин. 180 гр. С таким блином вкусно получается рулеты и торт Наполеон. #рецепты #безглютена #без сахара #еда #диетабезглютена
РЕЦЕПТ 🔽🔽🔽 Биточки куриные (панировка без глютена) ✅куринны фарш примерно грамм 700-900 ✅яйцо 1 ✅сыр тёртый около 70 гр ✅Сметана 1-2 ст. ✅соль/перец/чеснок/хмели сумели ✅лук репчатый мелко резанный 1 шт Панировка ✅яйцо ✅мука универсальная б.г ✅ Соль Приготовили фарш все смешав, скатали биточек, обваляли в збитом яйце и затем в муке. Вкусного вам😉
РЕЦЕПТ ВЕГАНСКОГО ПАШТЕТА 🔽🔽🔽 ✅красная консервированная фасоль 1 банка ✅морковь и репчатый лук пассерованный ✅соль/перец/чеснок Все проблендерить до однородной массы. Пусть вам будет вкусно😉
РЕЦЕПТ🔽 ‼️пирог с бананом и кешью Без глютена, сахара и молочных продуктов ▪️яйцо 2 шт ▪️сироп агавы/топинамбур 80 гр ▪️масло подсолнечное/оливковое/кокосовое 40 гр ▪️молоко кокосовое/банановое/ореховое 80 гр ▪️мука рисовая 130 гр ▪️мука зеленой гречки:овсяная/кукурузная 20 гр Можно заменить на универсальную 150 гр ▪️соль щепотка ▪️разрыхлитель без глютена 3 гр ▪️банан/сушеная клюква/кешью или другие составляющие …
В целом блину не плохие, но я бы добавила чуть больше растительного масла.
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @marmagl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🩵РЕЦЕПТЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА 🩵” (@marmagl), 33 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marmagl.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.