Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Марина Лейман ЗОЖ

@marinazosh

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Advertising · Posts · Cite this entry

242,532subscribers

-55 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 100,000–316,228.

Register entry

Telegram ID-1001477554483
TypeChannel
Username@marinazosh
DescriptionЭстетика путешествий, прозаичность будней и бесконечный позитив! Поговорим по душам🫶 PR: Алексей @alexeybat
CreatedBetween 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live14 August 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 August 2026
On Telegramt.me/marinazosh

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-UD-Q6_K_XL, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 8 August 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

242,532242,587242,559.57 August 2026 — 242,587 subscribers7 August 2026 — 242,587 subscribers8 August 2026 — 242,572 subscribers9 August 2026 — 242,562 subscribers10 August 2026 — 242,559 subscribers11 August 2026 — 242,553 subscribers12 August 2026 — 242,538 subscribers14 August 2026 — 242,532 subscribers7 August 202614 August 2026
8 measurements spanning 7 days, net -55. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 242,524–242,595 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Aug 2026, 03:58242,532-6
12 Aug 2026, 20:55242,538-15
11 Aug 2026, 20:36242,553-6
10 Aug 2026, 17:41242,559-3
9 Aug 2026, 19:51242,562-10
8 Aug 2026, 23:01242,572-15
7 Aug 2026, 09:30242,587no change
7 Aug 2026, 09:21242,587first reading

Engagement

20 posts held, back to 3 March 2023the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 21 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 August 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
176
Videos
172
Links
1

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 14 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

61,851 reactions across 20 posts, in 19 distinct kinds. The most used accounts for 16.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10,17416.4%
🥰9,70215.7%
👍8,53313.8%
🔥8,52713.8%
🤩7,73212.5%
👏6,77711.0%
🎉5,2088.42%
😁3,7926.13%
😱5630.91%
🙏5380.87%
🤯720.116%
💩700.113%
👎690.112%
🥱630.102%
🤡250.04%
🤮30.005%
💯10.002%
🤔10.002%
🤬10.002%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 61,851reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 March 2023 to 15 August 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Advertising

Ad load
5.00%
1 of 20 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
1
posts carrying an erid · 1 distinct token
Median views · ads
332,000
over 1 measured post
Median views · rest
215,000
over 19 measured posts

An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.

This is a floor, and it can only ever be a floor.A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.

Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.

Advertising tokens recorded on this entry
eridPostsFirst seenLast seen
Kra243ADt17 June 20237 June 2023

A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 March 2023 to 15 August 2023. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.

Recent posts

15 Aug 2023, 14:54 UTC≈198,000 views3,806 reactionsread 14 August 2026

Привет мои хорошие, ловите скорее рецепт чудо напитка «Золотой тоник» Сегодня готовим настоящий функциональный напиток. Такое сочетание ингредиентов оказывает противовоспалительное действие, отлично тонизирует и, что особенно приятно нам, девочкам,🥰имеет anti-age эффект. 🕙 Время приготовления - 10 минут 🧊 Время охлаждения - 1 час 15 минут 👤 Количество порций - 4 Нам понадобится: • 2 стакана фильтрованной воды • 2

👍714👏464🔥449😁443🤩441440🥰428🎉424

3 Aug 2023, 12:19 UTC≈196,000 views3,681 reactionsread 14 August 2026
Photo

Привет мои хорошие, поговорим по душам? Я очень привлекательная девушка. Вижу, что мужчинам нравлюсь, часто делают комплименты и пытаются ухаживать, делать приятное... до тех пор, пока не узнаю́т, что я замужем. Ну почему мужчины считают, что раз замужем, значит, ни в коем случае нельзя сделать приятно/комплимент/сюрприз/подарить улыбку? Почему это как штамп: "Не подходи, убьёт!"? Ведь когда женщине делают приятно,

🤩481🎉464463🥰461👍457👏456🔥455😁441

20 Jul 2023, 16:36 UTC≈215,000 views773 reactionsread 14 August 2026
Photo

Всем привет) Провести время в гармонии и приятно завершить день - тоже важно😍 Я составила для вас список дел, который поможет вам провести приятный и расслабляющий вечер: ⭕Приготовление вкусного чая ⭕Прочтение любимой книги ⭕Арт-терапия или занятие творчеством ⭕Дневник благодарности ⭕Ужин при свечах ❣ Вы можете выбрать любую из этих идей или сочетание из них, чтобы создать идеальную атмосферу для себя в конце дня.

🤩116🎉106👍102🔥9792🥰89😁88👏79

15 Jul 2023, 12:13 UTC≈222,000 views2,446 reactionsread 14 August 2026
Photo

Всем привет, как ваши дела? Ловите рецепт Вкусного напитка для бодрости и оздоровления Если у вас упадок сил, не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка. Понадобится 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка мёда. Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельчённый банан, мёд, оста

🤩350314👏306🥰305👍300🎉299🔥287😁281

11 Jul 2023, 10:53 UTC≈215,000 views2,405 reactionsread 14 August 2026
Photo

Любимые мои, ловите рецепт классного домашнего скраба, я сама часто им пользуюсь и хочу с вами поделиться 👍😘😘😘😘😘😘😊😊😊😊 Домашний скраб для тела - это простой и эффективный способ ухаживать за кожей. Попробуйте этот рецепт и вы удивитесь, насколько мягкой и гладкой станет ваша кожа: Основные ингредиенты: ⭕Морская соль (1/2 чашки) ⭕Масло кокоса (1/4 чашки) ⭕Эфирное масло (10 капель) Приготовление: ⭕Положите морскую

👍321😁315👏308🔥308🥰297🎉294🤩285276

5 Jul 2023, 16:24 UTC≈223,000 views2,281 reactionsread 14 August 2026

Я около 8 лет сдавала квартиру паре — парень и девушка, оба приезжие. Парень работал в автосервисе, девушка — продавец-консультант. Деньги от сдачи квартиры покрывали коммунальные платежи за мою квартиру, за сдаваемую квартиру, ну и на бензин оставалось. С квартирантами были нормальные деловые отношения, претензий за годы жизни к ним не было. А в прошлом году звонит мне девушка и плачет. Рассказала, что у неё нашл

😱562🥰241😁225🤩224👍217👏217🔥206🎉196

4 Jul 2023, 08:00 UTC≈191,000 views889 reactionsread 14 August 2026
Photo

Всем привет! Сегодня хочу рассказать о моем мастхэве в любой поездке!🙂 К каждому путешествию я подхожу ответственно и заранее обдумываю, что обязательно должно быть в моем чемодане. Ведь никогда не знаешь чего ожидать… Про вещи, косметику и базовую аптечку даже говорить не стоит. Но в путешествиях не обходится без закатов, общения и, конечно, коктейлей или вкусного вина. Иногда такие посиделки могут отразится на мо

👍122😁117🔥108🤩108🥰9795🎉90👏88

3 Jul 2023, 18:09 UTC≈213,000 views2,378 reactionsread 14 August 2026

Всем привет, мои хорошие, наслаждайтесь летом? Наступило время прекрасных летних вечеров, прогулок с любимыми, но каждый год все наслаждение портят они - комары и мошки 😬 Ловите натуральное средство от комаров 🦟 Те средства, которые предлагают в магазинах зачастую имеют небезопасные ингредиенты в своем составе. Хоть производители и пишут о содержании натуральных масел, однако 70% списка это настоящая химия. У мен

👍555🤩281😁279272🎉261🔥255👏249🥰226

7 Jun 2023, 15:00 UTC≈332,000 views457 reactionsread 14 August 2026
Advertisementerid Kra243ADtPhoto

Всем привет! Сегодня хочу порассуждать о красоте. Вы знаете, то, как мы выглядим, — следствие нашего внутреннего состояния: психологического и физического. Именно в этих сферах, мне кажется, и нужно искать гармонию в первую очередь. Начинающийся дисбаланс внутри не сразу можно заметить, а поэтому лучше предупреждать его появление. Например, чтобы тревоги и внезапные события не сбивали гармоничный настрой, можно каж

🤯72🥱63👎56👍45😁41🥰40🔥3735

1 Jun 2023, 16:37 UTC≈213,000 views1,718 reactionsread 14 August 2026
Photo

Всем привет, хочу с вами поговорить про Self-care что это такое и как это практиковать 🍇Self-care - это процесс ухода за собой, который включает в себя физические, эмоциональные и психологические аспекты жизни. Это важная практика помогает нам поддерживать свое здоровье и благополучие. Вот несколько способов, которые помогут вам практиковать self-care: 🅰️Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как й

🎉233227👍226🤩224😁210🔥205🥰205👏187

2 May 2023, 12:04 UTC≈227,000 views2,107 reactionsread 14 August 2026
Photo

Привет мои дорогие. Как вы? Хотелось бы поговорить с вами о том, зачем нам нужны друзья? Дружба – это один из самых важных аспектов нашей жизни, она даёт нам: ➖Поддержку и помощь в трудные моменты ➖Обмен опытом и знаниями ➖Возможность общаться и делиться эмоциями ➖Возможность развиваться и расти вместе с друзьями ➖Избежание одиночества и уединения ➖Создание сильных связей 💕 Дружба дает нам возможность наслаждат

👍324316🔥310😁302🎉298🥰289👏267🤮1

15 Apr 2023, 04:31 UTC≈243,000 views7,959 reactionsread 14 August 2026

Добрый день, мои хорошие, готовитесь к Пасхе? 🕊️ Давайте разберем как безопасно красить яйца в любой цвет 🪺 Благодаря своим бабушкам мы знаем, что самый эффективный и натуральный способ покрасить яйца - луковая шелуха. А если мы хотим другой цвет? •Общие правила: Яйца лучше брать разных цветов - белые, кремовые, коричневые. Это расширит палитру оттенков. ! Перед окрашиваем тщательно промойте яйца в теплой воде с

🥰2,1401,510🤩1,500🔥1,120👏1,010👍677🤬1😁1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @marinazosh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Марина Лейман ЗОЖ” (@marinazosh), 242,532 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marinazosh.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.