4 Aug 2026, 16:06 UTC117 views10 reactionsread 7 August 2026 У спортсменов старше 25 лет главный тормоз на соревнованиях — не страх или неуверенность. Исследования показывают, что это... ⤵️
Это внутренний ребёнок, который до сих пор не научился проигрывать «правильно», реагировать на ошибки, действовать как мастер...
Исследования (2023, Journal of Sport Psychology) подтверждают: травматичный опыт из детства — крик тренера, разочарованный взгляд родителей, публичный стыд — ос…
❤4💘4👍1🥰1
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
28 Jul 2026, 10:10 UTC159 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Часто ко мне приходят с запросом: "я переживаю, что вдруг не смогу, вдруг не получится..."
У меня есть много подходов к этой задаче.
Например, один из них это создание алгоритма идеальной подготовки как на физическом, так и на психологическом уровне (и не только, есть ещё уровни, которые необходимо учитывать).
Вчера на консультации со спортсменкой всё продумали до мелочей и создали идеальный алгоритм подготовки им…
❤5👍2💘1
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
25 Jul 2026, 14:34 UTC178 views4 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Здравствуйте! Наткнулась на ваш профиль и поняла, что мне очень нужна помощь специалиста. Ситуация такая: на тренировках я показываю отличные результаты, но как только выхожу на официальный старт — меня будто подменяют от страха. Я проигрываю тем, кого легко обходила на тренировках. Скажите, пожалуйста, за сколько сессий реально проработать этот страх?
📌Задать вопрос вопрос в личные сообщения @marinaluneva
📌Задать а…
❤2👍2
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
20 Jul 2026, 12:18 UTC224 views4 reactionsread 7 August 2026 Voice message
📌Задать вопрос вопрос в личные сообщения @marinaluneva
📌Задать анонимный вопрос здесь
все предыдущие вопросы
⤵️
#вопросответпутьпобед@marinalunevaway
❤2👍2
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
20 Jul 2026, 12:18 UTC180 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мой ответ
⤵️
❤2👍2
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
20 Jul 2026, 11:58 UTC170 views4 reactionsread 7 August 2026 Возвращаю рубрику ВОПРОС-ОТВЕТ
📌Задать вопрос вопрос в личные сообщения @marinaluneva
📌Задать анонимный вопрос здесь
все предыдущие вопросы
⤵️
#вопросответпутьпобед@marinalunevaway
👍3❤1
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
20 Jul 2026, 11:58 UTC145 views4 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍3❤1
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
19 Jul 2026, 10:52 UTC167 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это был настоящий блокбастер. А ведь я даже не собиралась смотреть этот матч, так он был очень поздно. В 00:00 по мск. Не хотела сбивать режим сна. Но уснуть я бы не смогла , если бы не досмотрела до конца!
Столько ярких эмоций подарил это матч за третье 🥉 место.
В разборе я буду делать акцент на психологических причинах. Все остальные причины оставлю экспертам по тактике, физике, технике, мастерству игры.
1. Англ…
👍4
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
17 Jul 2026, 16:27 UTC158 views4 reactionsread 7 August 2026 Сегодня ко мне записались сразу три новых спортсменки.
И у всех примерно один запрос, но разные виды спорта.
Сейчас ещё есть окошки в расписании на август.
Вместе с консультациями я предлагаю сразу систему психологической подготовки в проекте "Мастера Побед" (это входит в начало работы со мной). И это сразу глубокая работа.
Пишите "Старт" в личные сообщения @marinaluneva и всё расскажу⭐
❤2👍2
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
17 Jul 2026, 14:52 UTC171 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Что скрывается за словом «визуализация»?
В новом уроке «Мастера Побед» я разбираю более глубокий уровень работы с визуализацией — программирование своего лучшего будущего.
Смотрите тизер⬆️
В полном уроке: как делать визуализацию лучшего будущего, примеры из мирового спорта и моего опыта, практика визуализации лучшего будущего, которая работает, в ней я разбираю все тонкости и нюансы, чтобы визуализация стала реаль…
👏2❤1
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
15 Jul 2026, 08:39 UTC142 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Что помогает победить 🏆?
Разбираю интересный матч Испания🇪🇸-Франция🇫🇷
Здесь
❤4
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
12 Jul 2026, 15:19 UTC184 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
В 2021 году, в 16 лет, Линда бросила школу ради тенниса — сказала, что выложиться могла только в чём-то одном. Сезон 2020–2021 был для неё откровенно тяжёлым: серия проигрышей на небольших турнирах, никакой стабильности. В 2022-м, уже на взрослых Больших шлемах, она дважды вылетала в первом же круге — на Ролан Гаррос и US Open. Ещё в 2024 году Линда была за пределами топ-100 мирового рейтинга.
То есть путь до финала…
❤5👍2
Signed Марина Лунёва Спортивный Психолог
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @marinalunevaway. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.