11 Aug 2026, 12:30 UTC525 views54 reactionsread 12 August 2026 Photo
СОЗНАНИЕ первичней МАТЕРИИ или НАОБОРОТ?
Тема скользкая и покрыта множеством домыслов.
Постараюсь очень просто рассказать, как я это вижу (для себя!!!). Вы не увидите тут какого-то четкого ответа, только мои размышления
Сознание очень важно, но оно не может создать материю из ничего
Но при этом важность сознания я не могу отрицать никак.
Мои практические опыты:
Если я встаю утром и сразу начинаю злиться (на соб…
❤36🔥10👏8
10 Aug 2026, 12:23 UTC902 views104 reactionsread 12 August 2026 Photo
Шаги для ускорения метаболизма
этот вопрос очень часто встречается в комментариях
Метаболизм - это и отличный обмен веществ, и много энергии и сил, и стройность.
Но сколько бы меня не убеждали, что какой-то там БАД (таблетка) может повлиять на метаболизм - я не верю.
Иначе мы все бы уже принимали этот самый БАД и были бы стройны, молоды и энергичны без надобности заниматься спортом. Ну прямо таки волшебная таблет…
❤65🔥20👏10👍7🥰2
8 Aug 2026, 08:02 UTC≈1,260 views61 reactionsread 12 August 2026 Photo
На ютубе вышло видео в формате ВОПРОС-ОТВЕТ
там я ответила на часть вопросов из тех, что вы задавали мне под постом ранее
• про менопаузу и гормоны
• отношения со взрослыми детьми
• страх действий, как справляюсь со стрессом
• верю ли я в любовь из книг
• и многое другое
Посмотреть можно по ссылке: https://youtu.be/gT91mClIXvw?si=Z2YsxkoivlC1lPK2
P.S. Те вопросы, на которые не успела ответить — обязательно отвечу…
❤43🔥18
7 Aug 2026, 13:56 UTC≈1,410 views93 reactionsread 12 August 2026 Photo
Продолжение темы про красивую кожу: теперь про РОВНЫЙ ЗДОРОВЫЙ ЗАГАР
🟢Сначала про пигментные пятна
У меня были консультации и у врача, и у косметолога.
Вердикт: если бороться с пигментацией только поверхностно, то стоить это будет прилично и результат спрогнозировать сложно.
Пятен у меня не было, но мне нравится красивая кожа. Я пошла к врачу (терапевт) и он объяснил, что зачастую это проблемы с печенью (наш нату…
❤53🔥20👍13👏7
6 Aug 2026, 13:05 UTC≈1,410 views103 reactionsread 12 August 2026 Photo
ПРОДАЖИ НА АВИТО
Делюсь по вашим запросам своими наблюдениями и лайфхаками.
На Авито я с 2012 года. И есть такая закономерность в виде нескольких типажей покупателей.
🟢Первые ищут интересные раритеты, одежду из прошлых коллекций, винтаж (я в их числе).
🟢Вторые ищут выгодные покупки (я также и ко вторым отношусь). Условно, мне нужна клетка для перевозки собаки. Я иду и покупаю на Авито клетку в хорошем состоянии и…
❤46🔥39👍14👏4
5 Aug 2026, 14:41 UTC≈1,520 views106 reactionsread 12 August 2026 Photo
Прошлые выходные была в деревне, лежала и загорала на шезлонге в саду: книга, музыка, малина, корги лениво лежат под яблоней.
Моя двоюродная сестра испугалась, что будет с моей кожей. С возрастом ведь появляются такие коричневые пятна на коже.
Честно, я до этого момента так сильно не вглядывалась в свою кожу.
Да, я не использую крема с SPF (просьба не повторять, опасно для здоровья без консультаций врача), но я эт…
❤66🔥34🥰6
4 Aug 2026, 12:56 UTC≈1,600 views128 reactionsread 12 August 2026 Photo
МОЯ УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА — 10 ЦЕЛЕЙ НА ДЕНЬ
Уже несколько лет я по утрам пишу 10 целей на день.
Тут нет никаких магических деталей и различных чудодейственных методик.
Именно для меня (важно!) это работает отлично. И я продолжаю каждое утро записывать эти 10 целей.
Почему 10?
Все банально просто: раньше писала в блокноте и на 1 лист уместилось только 10 пунктов, так и оставила😅
Суть 10 целей на день: на год у меня …
❤67🔥45👏16
3 Aug 2026, 13:18 UTC≈1,730 views119 reactionsread 12 August 2026 Photo
Моя любимая бабушка говорила, что понедельник - день тяжелый. Опровергаю. Просто надо уметь его «готовить».
Собственно, такая моя личная несложная инструкция по выходу из стрессовых ситуаций. (Спрашивали об этом в анонимных вопросах)
Можно ждать чего-то хорошего, но я предпочитаю взять все в свои руки и под свой личный контроль.
И на корню «придушить» эту самую стрессовую ситуацию. И еще не потратив на это ни рубл…
❤70👍33🔥15😢1
31 Jul 2026, 11:59 UTC≈2,300 views90 reactionsread 12 August 2026 Photo
Самая внушительная часть в моей коллекции винтажных и современных сумок занимает Delvaux❤️
Это жемчужина Бельгии и самая старая мануфактура сумок. Все очень строго: кожа высочайшего качества, никаких логотипов, четкая форма, всегда без подкладки. Вместо подклада - кожа.
Сейчас со сменой владельцев бренд обретает узнаваемость повсеместно. Но когда я первый раз увидела сумку Delvaux - это был 1997 год, в России предс…
❤41👍22🔥15🥰9👏3
29 Jul 2026, 13:36 UTC≈2,230 views108 reactionsread 10 August 2026 File
Как устроены мой график, быт и питание (дополнение к посту)
В аудио подробнее отвечаю на вопросы, которые у вас возникли после вчерашнего поста❤️
— почему мой график построен по принципу тетриса и как я двигаю задачи в течение дня;
— какие части распорядка остаются неизменными, а где я оставляю пространство для гибкости;
— как сейчас устроены отношения с детьми и почему младший сын живёт с папой;
— почему порядо…
👍45❤40🔥19👏4
28 Jul 2026, 10:35 UTC≈2,250 views167 reactionsread 8 August 2026 Photo
Системное мышление на примере одного дня
Часто в комментариях спрашивают о том, как я строю свой день, как вообще пересобирала свою жизнь и приоритеты после развода. Тема длинная, но суть сводится к одному — системное мышление.
Сегодня побуду занудой и постараюсь кратко обьяснить на примере дня.
Я поклонница орнанизованного дня и все задачи в течение дня у меня подчинены единой системе.
Раньше как было: занимаюсь …
❤91👍39🔥29👏8
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @marina_zorro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.