24 Aug 2026, 04:56 UTC68 views4 reactionsread 4 September 2026 Video
Друзья, с началом новой недели!
Настоящий Сезон арбузов наступает.🍉 Чем полезен арбуз?
▫️ На 90% состоит из воды, поэтому отлично помогает поддерживать водный баланс.
▫️ Содержит ликопин — мощный антиоксидант, который поддерживает здоровье сердца и защищает клетки от окислительного стресса.
▫️ Богат витамином C и калием, важными для иммунитета, мышц и нервной системы.
▫️ Низкокалориен, поэтому может стать отличным д…
❤2👍1🔥1
22 Aug 2026, 17:08 UTC111 views5 reactionsread 4 September 2026 Video
Друзья, добрый вечер.
Сегодня рубрика Обзор полки - Торговая сеть Золотое яблоко.
Сегодня провела тестирование с помощью метода прикладной кинезиологии - Категория БАДы.
❤️Что показывает тестирование с помощью метода прикладной кинезиологии - есть ли в составе продукта " балластные", токсические компоненты.
❤️Если есть , то такой продукт будет давать ослабление мышцы при тестирование и конечно такой продукт лучше изб…
❤3🔥1🙏1
13 Aug 2026, 03:58 UTC120 views7 reactionsread 4 September 2026 Photo
Друзья, доброе утро.
Сейчас урожай свежего чеснока.
❤️Именно свежий, обладает более мягким воздействием на ЖКТ . Если свежий то же дл, Вас тяжел для усвоения, то добавляйте его по немногу при тушении ,или варке.
❤️О пользе чеснока можно говорить очень долго – исследований, интересных фактов и полезных свойств у него действительно немало.
❤️В этом посте собрала самое важное, что стоит знать каждому: какие свойства е…
🔥4❤2👍1
8 Aug 2026, 18:02 UTC129 views3 reactionsread 4 September 2026 Video
✈️🛥⛱🏖Летние Путешествия — это новые впечатления, отличная перезагрузка для организма.
❤️А вот для для микробиома- это стресс: смена климата, воды, рациона, джетлаг и новые микроорганизмы вокруг могут временно нарушить баланс.
❤️Несколько практических советов, которые помогут поддержать микрофлору во время путешествий.
❤️Лучше действовать комплексно: и до поездки, и во время неё.
До поездки
❤️Постепенная подготовк…
❤1👍1🔥1
27 Jul 2026, 17:58 UTC147 views7 reactionsread 4 September 2026 Video
Друзья, добрый вечер.
Мы уже обсуждали в этом сезоне фрукты и ягоды🍒🍓🫐.
❤️Что бы получить максимум пользы и миниму токсических веществ ЖЕЛАТЕЛЬНО употреблять сезонные ягоды, которые выращены в вашем регионе. В начале лета была жимолость, далее клубника, земляника.
Сейчас сезон смородины, черники и малины
❤️Каждая ягода обладает своим уникальным набором биологически активных веществ.🫐🍓 Поэтому лучший подход — есть ра…
❤3🔥2🙏2
22 Jul 2026, 05:09 UTC282 views9 reactionsread 4 September 2026 Video
🔅Друзья, отличного солнечного настроения!
Наконец то на Урале наступили теплые июльские дни! ⛱❤️Обязательно постарайтесь успеть получить солнечные ванны! Это очень ВАЖНО для организма!
Вы замечали, когда пасмурно, идёт дождь⛈ - настроение "не очень".
Поэтому успеваем, т.к лето на Урале очень короткое.
Помните ,что лучшее время для получения солнечных ванн, до 11.00 и после 16.00.
🩱👙Сегодня я сделала подборку по солнц…
❤4🔥3🙏2
8 Jul 2026, 17:26 UTC172 views9 reactionsread 4 September 2026 Video
Друзья, добрый день.
Сегодня обзор полки - фрукты и ягоды
🍏🍎🍐🍊🍋🍋🟩🍉🍇🍓🫐🍈🍒🍑🥭🥝 ( Торговая сеть Пятерочка).
Лето - это сезон свежих ягод и фруктов.
Летом жаркая погода - ❤️ягоды и фрукты хороши именно в это время года, т к они охлаждают организм и не дают ему перегреваться.
🍓Ягоды содержат антиоксиданты и не имеют в составе большой концентрации фруктозы, в отличие от фруктов.
🍒Поэтому ягоды идеальный вариант десерта.
❤…
🔥4❤3👍1🙏1
5 Jul 2026, 18:15 UTC161 views5 reactionsread 4 September 2026 Photo
На первом месте по формированию антибиотикоусточивости, --стоят продукты питания, за счёт не экологчного способа их производства.
❤️Если в организме будет сформирована антибиотикоусточивость, то кишечная нормрофлора будет уничтожена и это может привести к серьезным последствиям.
🔥2🙏2🤔1
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @mariaharusina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.