Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Симфония здоровья 🌿

Channel

Симфония здоровья 🌿

@mariaharusina

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,187subscribers

-4 since we began measuring on 4 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001631619435
TypeChannel
Username@mariaharusina
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded4 September 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/mariaharusina

Growth

1,1871,1921,189.54 September 2026 — 1,191 subscribers4 September 2026 — 1,191 subscribers5 September 2026 — 1,192 subscribers10 September 2026 — 1,189 subscribers14 September 2026 — 1,187 subscribers4 September 202614 September 2026
5 measurements spanning 10 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,186–1,193 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 06:181,187-2
10 Sept 2026, 21:581,189-3
5 Sept 2026, 18:571,192+1
4 Sept 2026, 16:221,191no change
4 Sept 2026, 15:471,191first reading

Engagement

8 posts held, back to 5 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 24 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
8m 05s
Average length
1m 01s

Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

49 reactions across 8 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 36.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1836.7%
🔥1836.7%
🙏816.3%
👍48.16%
🤔12.04%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 49 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 5 July 2026 to 24 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Aug 2026, 04:56 UTC68 views4 reactionsread 4 September 2026
Video

Друзья, с началом новой недели! Настоящий Сезон арбузов наступает.🍉 Чем полезен арбуз? ▫️ На 90% состоит из воды, поэтому отлично помогает поддерживать водный баланс. ▫️ Содержит ликопин — мощный антиоксидант, который поддерживает здоровье сердца и защищает клетки от окислительного стресса. ▫️ Богат витамином C и калием, важными для иммунитета, мышц и нервной системы. ▫️ Низкокалориен, поэтому может стать отличным д

2👍1🔥1

22 Aug 2026, 17:08 UTC111 views5 reactionsread 4 September 2026
Video

Друзья, добрый вечер. Сегодня рубрика Обзор полки - Торговая сеть Золотое яблоко. Сегодня провела тестирование с помощью метода прикладной кинезиологии - Категория БАДы. ❤️Что показывает тестирование с помощью метода прикладной кинезиологии - есть ли в составе продукта " балластные", токсические компоненты. ❤️Если есть , то такой продукт будет давать ослабление мышцы при тестирование и конечно такой продукт лучше изб

3🔥1🙏1

13 Aug 2026, 03:58 UTC120 views7 reactionsread 4 September 2026
Photo

Друзья, доброе утро. Сейчас урожай свежего чеснока. ❤️Именно свежий, обладает более мягким воздействием на ЖКТ . Если свежий то же дл, Вас тяжел для усвоения, то добавляйте его по немногу при тушении ,или варке. ❤️О пользе чеснока можно говорить очень долго – исследований, интересных фактов и полезных свойств у него действительно немало. ❤️В этом посте собрала самое важное, что стоит знать каждому: какие свойства е

🔥42👍1

8 Aug 2026, 18:02 UTC129 views3 reactionsread 4 September 2026
Video

✈️🛥⛱🏖Летние Путешествия — это новые впечатления, отличная перезагрузка для организма. ❤️А вот для для микробиома- это стресс: смена климата, воды, рациона, джетлаг и новые микроорганизмы вокруг могут временно нарушить баланс. ❤️Несколько практических советов, которые помогут поддержать микрофлору во время путешествий. ❤️Лучше действовать комплексно: и до поездки, и во время неё. До поездки ❤️Постепенная подготовк

1👍1🔥1

27 Jul 2026, 17:58 UTC147 views7 reactionsread 4 September 2026
Video

Друзья, добрый вечер. Мы уже обсуждали в этом сезоне фрукты и ягоды🍒🍓🫐. ❤️Что бы получить максимум пользы и миниму токсических веществ ЖЕЛАТЕЛЬНО употреблять сезонные ягоды, которые выращены в вашем регионе. В начале лета была жимолость, далее клубника, земляника. Сейчас сезон смородины, черники и малины ❤️Каждая ягода обладает своим уникальным набором биологически активных веществ.🫐🍓 Поэтому лучший подход — есть ра

3🔥2🙏2

22 Jul 2026, 05:09 UTC282 views9 reactionsread 4 September 2026
Video

🔅Друзья, отличного солнечного настроения! Наконец то на Урале наступили теплые июльские дни! ⛱❤️Обязательно постарайтесь успеть получить солнечные ванны! Это очень ВАЖНО для организма! Вы замечали, когда пасмурно, идёт дождь⛈ - настроение "не очень". Поэтому успеваем, т.к лето на Урале очень короткое. Помните ,что лучшее время для получения солнечных ванн, до 11.00 и после 16.00. 🩱👙Сегодня я сделала подборку по солнц

4🔥3🙏2

8 Jul 2026, 17:26 UTC172 views9 reactionsread 4 September 2026
Video

Друзья, добрый день. Сегодня обзор полки - фрукты и ягоды 🍏🍎🍐🍊🍋🍋‍🟩🍉🍇🍓🫐🍈🍒🍑🥭🥝 ( Торговая сеть Пятерочка). Лето - это сезон свежих ягод и фруктов. Летом жаркая погода - ❤️ягоды и фрукты хороши именно в это время года, т к они охлаждают организм и не дают ему перегреваться. 🍓Ягоды содержат антиоксиданты и не имеют в составе большой концентрации фруктозы, в отличие от фруктов. 🍒Поэтому ягоды идеальный вариант десерта. ❤

🔥43👍1🙏1

5 Jul 2026, 18:15 UTC161 views5 reactionsread 4 September 2026
Photo

На первом месте по формированию антибиотикоусточивости, --стоят продукты питания, за счёт не экологчного способа их производства. ❤️Если в организме будет сформирована антибиотикоусточивость, то кишечная нормрофлора будет уничтожена и это может привести к серьезным последствиям.

🔥2🙏2🤔1

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @mariaharusina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

МАН Нутрициология
@man_academyofnutrition · 33,048
Telegram ranks this channel #88 of 94 here — alongside 93 others — read 4 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Симфония здоровья 🌿” (@mariaharusina), 1,187 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mariaharusina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.