8 Jul 2026, 18:27 UTC731 views94 reactionsread 7 August 2026 Photo
На связи редакция канала с дайджестом новостей о cоревнованиях, о которых все уже успели благополучно позабыть.
Июнь в моем расписании – месяц традиционных забегов.
Сначала традиционные 10 к на Legal Run, которые я впервые за много лет пропустила. Предвосхищая вопрос: не захотела проиграть. Настолько не захотела, что предпочла даже и не выходить на старт. Для меня на Legal Run существует ровно один приемлемый резул…
❤48🔥32❤🔥13🥱1
Signed Oksana
17 Jun 2026, 13:14 UTC≈1,050 views66 reactionsread 7 August 2026 В эпоху повсеместной цифровизации, ультракоротких текстов, рилсов и постоянной смены контекстов задумывать выпуск чего-либо бумажного - очень смелый, даже в какой-то степени отчаянный шаг.
Сегодня у автора есть не более 10 секунд, чтобы зацепить внимание читателя, привыкшего, скорее, сканировать, нежели читать. А человек с настоящей, бумажной книгой в руках воспринимается как диковинка.
Наше стремительное движение …
🔥37❤19❤🔥6👍3🤮1
Signed Oksana
17 Jun 2026, 13:14 UTC≈1,070 views61 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @runforhealthPhoto
Расскажем вам немного о закулисье работы над журналом — уже скоро будем сдавать в печать🔥
Почему подготовка номера длится так долго?
Абсолютное большинство текстов написаны разными авторами именно для журнала и нигде ранее не публиковались. Интервью тоже.
А те несколько штук, что уже выходили — обновлены и дополнены.
Плюс будет несколько фрагментов не только из уже изданных книг, но и из еще не вышедшей новинки.
С…
❤34🔥13❤🔥6🤝4👍3💩1
Signed Oksana
1 Jun 2026, 09:53 UTC≈1,280 views43 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вебинар: "Сила мысли в беге: Практические методы ментальной тренировки для бегунов"
Многие спортсмены-любители думают, что успех = тренировки, питание, восстановление. А всё, что происходит в голове - либо врождённый талант, либо не играет роли.
Однако ментальные навыки - не талант, а тренируемые умения, которые определяют до 40% результата. На вебинаре разберем, как тренировать голову так же дисциплинированно, как…
❤27🔥11❤🔥2👍2🥱1
Signed Oksana
1 Jun 2026, 09:53 UTC≈1,090 views35 reactionsread 7 August 2026 Последние выходные весны прошли под лозунгом получения нового опыта.
В субботу по приглашению Валеры отправилась на фестиваль в Троицк, где проходил забег "Троицк без границ". Традиционные парковые пять верст посетил аж 791 человек, хотя накануне Валера волновался, что придем только мы с ним вдвоем. Но праздник удался - не мог не, потому что в Троицке живут очень увлеченные и дружные бегуны, в гости к которым я с бо…
❤22🔥9❤🔥3🥱1
Signed Oksana
7 May 2026, 12:31 UTC≈1,590 views59 reactionsread 7 August 2026 Для тех, кто скучал по лонгридам
https://teletype.in/@runningoksana/ozht5Koxa-p
❤🔥33🔥16❤8💯1🤮1
Signed Oksana
5 May 2026, 09:33 UTC≈1,230 views109 reactionsread 7 August 2026 Photo
По своим масштабам Казанский марафон, конечно, стоит в одном ряду с Москвой и Белыми Ночами.
Количество участников, на которых ты повсеместно натыкаешься все три дня в городе, из которого, казалось, исчезли другие люди. Россыпь доступных дистанций. Всякие интеграции, бесплатное пиво в барах и громкая вечеринка после. Конечно, Бурунов-Неделин-Никитин и волнительное ожидание нового рекорда, о котором мы узнали прямо …
🔥67❤32👍7❤🔥1💩1🙏1
Signed Oksana
3 May 2026, 11:05 UTC≈1,070 views178 reactionsread 7 August 2026 Video
- Да ты не пробежишь сейчас марафон за 3:15.
- Подержи мое пиво.
3:07:48
🔥107❤52👏10⚡6🏆2🤡1
Signed Oksana
29 Apr 2026, 07:23 UTC≈1,980 views41 reactionsread 7 August 2026 Photo
Доброе утро всем и небольшой анонс для тех, кто также, как и я, ищет, где бы пробежаться осенью, - чтобы плоско, не холодно и не жарко, чтобы масштабно и по возможности экзотично.
Открылась регистрация на марафон в Шанхае, которая продлится аж до 29 мая. Вот здесь ответы на вопросы, которые могут возникнуть про марафон. А вот здесь - можно почитать, как это было у меня в прошлом году. Cпойлер - мне очень понравилось…
❤28🔥12🤮1
Signed Oksana
26 Apr 2026, 16:52 UTC≈1,190 views79 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть ли жизнь после 2Oceans?
За две недели после неудачных 56 км целых два раза побывала на стадионе да сбегала одну длительную, перемежая все это дело легкими кроссами. Все это время бегалось без охоты. Состояние постультрачное - тело одновременно тяжелое и пустое, тренироваться не хочется, голова буксует и тренировки саботирует. Видимо, несмотря на то, что бежала медленно, все же потратилась.
С тренером решили ве…
❤51👍13🔥12❤🔥1🗿1🤮1
Signed Oksana
22 Apr 2026, 18:13 UTC≈1,240 views58 reactionsread 7 August 2026 Photo
Тем временем
Тем временем открылась регистрация на Большой фестиваль бега под эгидой БС, который - уже во второй раз - пройдет под закат лета, 22 августа. "Ну открылась, и открылась", скажете вы, "Что тут такого"? Но подождите уходить.
Забег по Садовому кольцу примечателен сам по себе - Садовым кольцом. Но мое внимание привлекло не это. Во-первых, на состоявшемся в марте заседании в Мосгордуме, посвященном отмене …
❤38🔥13👍6💩1
Signed Oksana
14 Apr 2026, 11:23 UTC≈1,080 views48 reactionsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤24🔥24
Signed Oksana
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @mamyapobegala. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
