7 Aug 2026, 08:19 UTC15 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Очень частый запрос от мам:
Я хочу, чтобы ребёнка мог уложить кто-то кроме меня
И проблема реально есть.
Потому что когда ребёнок засыпает только с мамой, ты вроде бы можешь куда-то уйти, но только так, чтобы к укладыванию обязательно вернуться.
Встреча с подругой? Смотрим, во сколько сон. Театр вечером? А успею вернуться? И не дай бог что-то пойдёт не по плану и вдруг задержишься…
И вроде никто тебя дома насиль…
🔥1
5 Aug 2026, 11:25 UTC25 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не все герои носят плащи 🤍
Особенно незаметными остаются маленькие подвиги мам.
Сегодня я полчаса искала в группе детского сада забытую игрушку дочери.
Это не покажут в новостях, это не добавишь в резюме, за это не дают медалей.
Но одну маленькую девочку я точно сделала счастливее. А значит, сегодня мир стал чуточку лучше.
А теперь ваша очередь.
Расскажите в комментариях о своём маленьком подвиге последних дней…
🔥2
4 Aug 2026, 08:12 UTC32 viewsread 8 August 2026 «Если ребёнок часто просыпается ночью, значит он голодный».
С этим утверждением сталкивался почти каждый родитель.
И действительно, у новорождённых голод одна из основных причин ночных пробуждений. Но чем старше становится ребёнок, тем реже именно голод оказывается виновником бессонных ночей.
Исследования показывают, что после 3-4 месяцев многие дети уже способны обходиться без частых ночных кормлений. А после вве…
3 Aug 2026, 12:45 UTC35 views1 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤1
31 Jul 2026, 15:43 UTC51 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я знаю, что такое не спать всю ночь.
Сейчас мои девочки уже подросли, и проблемы у нас совсем другие. Но когда-то…
Я тоже была той самой мамой, которая жила в постоянном недосыпе.
Мне тяжело далось становление в роли мамы. Налаживание грудного вскармливания, огромная ответственность, фиолетовый плач, противоречивые советы специалистов…
А потом ещё и сон окончательно развалился.
По ночам дочь могла по 1,5-2 часа …
❤3🔥2🤩2
29 Jul 2026, 18:26 UTC47 views7 reactionsread 8 August 2026 Что влияет на сон ребёнка?
Да практически всё!
Факторов действительно очень много. И если на некоторые мы никак не можем повлиять, то другие полностью в наших руках.
Мы не можем изменить темперамент ребёнка, предотвратить возрастные кризисы или болезни.
Но можем повлиять:
✔️на режим малыша;
✔️на его активность в течение дня;
✔️на условия для сна;
✔️на привычки и ассоциации при засыпании.
И этого уже достаточно, …
❤4👍1💯1🤩1
27 Jul 2026, 18:57 UTC58 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если сон, это базовая потребность, зачем вообще нужна помощь со сном?
«Я не понимаю, зачем нужны консультанты по сну. Сон же базовая потребность. Захочет спать, уснёт».
Наверное, это самый частый вопрос, который я слышу.
И он абсолютно понятен. Действительно, сон нужен каждому ребёнку. Но если бы всё было так просто, родители не проводили бы часами у кроватки, не качали бы по сорок минут, не пытались бы уложить ма…
❤5
8 Jul 2026, 12:08 UTC78 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Чудесная Балтика 🤍
Я всегда говорю, что маме очень важно иногда выходить из роли мамы. Потому что, чтобы заботиться о других, нужно иногда наполнить и себя.
Именно поэтому мы с подругами на несколько дней улетели в Калининград. И это было одно из тех путешествий, после которых возвращаешься с ощущением, что внутри стало больше воздуха.
Балтика покорила нас с первого дня. Наверное, больше всего тем, как здесь переп…
❤7🔥2🤩1
1 Jul 2026, 12:31 UTC83 views2 reactionsread 8 August 2026 Вы ж мои умнички!
Наверняка многие на собственном опыте прочувствовали всю обманчивость совета «уложи попозже, подольше поспит утром».
Почему же при кажущейся логичности это не работает?
Тут вмешиваются циркадные ритмы. Хотим мы того или нет, у большинства детей есть запрограммированное время подъёма, и чаще всего оно приходится на промежуток 6–8 утра.
Плюс ближе к утру в крови растёт концентрация кортизола (а это, н…
❤2
Чем больше сна, тем ярче мама pinned a photo
29 Jun 2026, 17:52 UTC91 viewsread 8 August 2026 Posted without readable text
28 Jun 2026, 12:14 UTC98 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кажется, я наконец доросла до того возраста, когда можно без стеснения устраивать день рождения мечты.
В этом году это был Хогвартс⚡️
Недавно разбирала фотографии и поняла, что так и не показала вам этот день. Исправляюсь. Ловите немного магии.
А если бы вы могли устроить тематическую вечеринку без ограничений, какую тему выбрали бы? Очень интересно почитать ваши идеи.
❤5❤🔥2🤩2👍1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @mama_budet_spat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.