22 May 2026, 08:50 UTC69 views4 reactionsread 8 August 2026 "Высокообразованный, сведущий человек - вот современный идеал. А мозг такого высокообразованного человека - это нечто страшное! Он подобен лавке антиквария, набитой всяким пыльным старьём, где каждая вещь оценена гораздо выше своей настоящей стоимости..."
Оскар Уайльд "Портрет Дориана Грея"
Списки дел, списки желаний, списки целей.
Всё это пробегает бесконечным потоком в нашей голове каждый день.
Нет связи ни с те…
👍4
23 Sept 2025, 11:18 UTC438 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚡️Как с помощью методики НДВ можно увеличить количество энергии?⚡️
У каждого человека есть свой жизненный ресурс. Силы на работу, досуг,творчество, семью! Ночью организм саморегенерируется- это в идеале!⚠️ Когда же этого не происходит,телу и психике становится очень сложно брать от жизни всё, чего душа пожелает💔
✔️Ожидание заветной пятницы, чтобы расслабиться 🍻🥂
✔️Застревание в эмоциональных конфликтах
➖Почему так …
🔥10💋3❤1❤🔥1
21 Sept 2025, 07:24 UTC291 views6 reactionsread 8 August 2026 ⬅Каждый раз, когда вы подавляете частичку себя или позволяете другим принижать вас, вы фактически игнорируете инструкции по применению, которые дал вам Создатель, и разрушаете собственный замысел🔜
- Опра Уинфри
🔥4👍2
20 Sept 2025, 07:18 UTC270 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Фильмы на выходные"🕯🍁
"Мосты округа Медисон"
Последние пару лет подсела на старые фильмы.
Может становлюсь старше😞
Но они такие атмосферные.
Если смотрели делитесь впечатлениями❤
🔥4❤2👍2
16 Sept 2025, 17:10 UTC259 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
День за днём ваше тело напрягается всё больше и больше
У каждого бывают тяжелые дни:
❤️ проблемы в бизнесе
❤️ говорили с мужем или женой
❤️ расстроились из-за ребенка
В конце дня, вы даже не понимаете, почему так устали.
Вы теряете силы.
Это реакция на стресс.
Это реакция на дополнительные усилия, которые вы совершаете, даже не подозревая о них.
Делюсь с вами простым упражнением.
Оно поможет снять напряжение и п…
👍2❤1
16 Sept 2025, 15:02 UTC197 views12 reactionsread 8 August 2026 File
Гайд с эфира
Рабочие и доказанные инструменты, которые помогут успокоить поток беспокойных мыслей
❤5🔥4👍3
15 Sept 2025, 06:42 UTC200 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔴Моя неделя начинается с эфира.
Выступаю спикером в комьюнити с темой
"Как отключить голову и работать с мыслемешалкой"
Разберём:
✔️ Что такое мыслемешалка и почему она возникает
✔️ Быстрые техники для остановки навязчивых мыслей прямо на месте
✔️ Как научиться управлять своим вниманием и снижать внутренний шум
✔️ Практические советы, которые помогут вернуть ясность и сосредоточенность
Приходите и подключайтес…
🔥4❤3👍2
13 Sept 2025, 11:37 UTC157 views10 reactionsread 8 August 2026 Просто, быстро наполниться энергией и бодростью с утра
Книга 7 тибетских жемчужин
Видео упражнений из книги
Мои рекомендации!!!!
1️⃣Начинайте с 3-4 повторов каждого упражнения, это очень важно.
2️⃣Добавляйте повторы по 1 каждый день.
Я использую только 5 упражнений
Эти упражнения помогают активировать жизненную энергию, оздоравливать тело, улучшать гибкость, а также замедлять процесс старения.
Основные идеи пр…
🔥5❤3🤗2
13 Sept 2025, 09:13 UTC136 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лучшее время для умственной работы
Хотите работать эффективнее и успевать больше?
С точки зрения нейропсихологии, в какие часы мозг максимально продуктивен и почему важно правильно планировать умственную нагрузку.
Наш мозг живет по своим биоритмам:
❤️С 6 до 9 утра — лучше всего работают долговременная память и аналитика. Это время идеально для сложных задач и обучения.
❤️С 9 до 11:30 — пик концентрации и кратк…
🔥4❤3👍2
11 Sept 2025, 14:34 UTC115 views4 reactionsread 8 August 2026 Поделитесь в комментариях💔
Когда у вас продуктивность выше: утром или вечером?
❤4
10 Sept 2025, 07:20 UTC129 views10 reactionsread 8 August 2026 Я думаю, что будущее в психологии за нейронаукой.
Много изучаю эту тему в последнее время. Классическая терапия - это хорошо. Но когда мы можем соединить это с реальными телесными процессами, с тем, что происходит с нервной системой, мозгом, мышцами - это просто огромный буст.
Это тот самый замечательный синтез, который помогает решать задачи быстро.
🔥6👍2💊1🥰1
4 Sept 2025, 11:02 UTC169 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня начинается активная рабочая пора.
Прошел еженедельный созвон группы в бизнес-клубе для предпринимателей. С этими бизнесменами почти 2 года.
❤4👍2🔥2🥰1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @makaevacoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.