Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for خودشناسی ... خودت را ببین

Channel

خودشناسی ... خودت را ببین

@mahfelekhodshenasi

On this record: Topic · Also posting the same content · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry

1,562subscribers

-33 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001084281210
TypeChannel
Username@mahfelekhodshenasi
CreatedBetween 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held14
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/mahfelekhodshenasi

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 45% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Also posting the same content

This channel’s posts match, word for word or near enough, posts on 1 other registered channel, found by comparing text fingerprints across every channel on the register. That matching has been checked by hand against the live Telegram pages and found reliable — 0 wrong of 45 pairs re-read.

Which channel, if either, published first is deliberately not shown. The same hand-check found that reading wrong 18 of 45 times — 60%, no better than a coin flip — because it depends on how deep our own crawl happened to reach into each channel’s history, not on when the content was actually first posted. This list is ordered by subscriber count, the same as every other listing on this site, never by which channel we think came first. Word-for-word matching has several ordinary explanations besides copying — a channel mirroring itself, an unattributed repost, or two channels independently repeating the same wire story — and this measurement cannot tell those apart. How this is measured.

Growth

1,5621,5951,578.56 August 2026 — 1,595 subscribers6 August 2026 — 1,595 subscribers6 August 2026 — 1,594 subscribers9 August 2026 — 1,593 subscribers12 August 2026 — 1,588 subscribers19 August 2026 — 1,587 subscribers23 August 2026 — 1,588 subscribers26 August 2026 — 1,586 subscribers28 August 2026 — 1,584 subscribers1 September 2026 — 1,582 subscribers4 September 2026 — 1,577 subscribers10 September 2026 — 1,576 subscribers14 September 2026 — 1,571 subscribers18 September 2026 — 1,562 subscribers6 August 202618 September 2026
14 measurements spanning 44 days, net -33. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,557–1,600 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 12:581,562-9
14 Sept 2026, 00:391,571-5
10 Sept 2026, 09:151,576-1
4 Sept 2026, 20:221,577-5
1 Sept 2026, 00:181,582-2
28 Aug 2026, 21:071,584-2
26 Aug 2026, 06:551,586-2
23 Aug 2026, 08:251,588+1
19 Aug 2026, 13:471,587-1
12 Aug 2026, 22:361,588-5
9 Aug 2026, 17:511,593-1
6 Aug 2026, 09:301,594-1
6 Aug 2026, 07:321,595no change
6 Aug 2026, 00:441,595first reading

Engagement

20 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 52s
Average length
1m 56s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Recent posts

22 Jul 2026, 13:43 UTC115 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @dr_iransadeghiVideo

ذهن با فهم فرق داره کسی که بتونه فاصله این دو رو با هم تشخیص بده بواسطه ی خودشناسی می تونه ذهن رو به عنوان یه ابزار ببینه مثل شکم، بنابراین حواسش هر لحظه هست که خوراک بدی بهش نده که در راه به جای کمک، خودش بشه مانع مثلا غذایی بخورم که فاسد باشه و حالا کلی باید برم دکتر و ...، خوراک ذهنی هم ممکنه پر از ویروس باشه اونوقت در تمام تشخیص های من دخل و تصرف کنه تا حدی که من فکر کنم شاخص من داشتن اطلاعاته، و ماهیت شاخص برام …

Signed شهریار محرز

22 Jul 2026, 13:41 UTC115 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @dr_iransadeghiVideo

خارج شدن از ذهن نیاز به شناخت ذهن داره هر چقدر کارکردهای آن رو بهتر بشناسیم در دام آن گرفتار نمیشویم بلکه ان را به خدمت می گیریم. یکی از مواردی که در مورد ذهن وجود داره، طبقه بندی هاست و دیگری ارزش گذاری ها ، هر کدام با واقعیت هماهنگ نباشه باعث میشه ما عدم تعادلی را تجربه کنیم که برای جبرانش نیاز هست باز هم در ذهن بمانیم مثلا اگر خیلی از یه اتفاق خوشحال شیم یه اتفاق دیگه ما رو خیلی ناراحت می کنه و در هر دو حال درون ذ…

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:55 UTC187 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrainFile

🔵 پیشگیری از آلزایمر 🔊 چطور میتوانیم از آلزایمر، پیشگیری کنیم؟ در این فایل صوتی کوتاه، ۷ تا راه حل کاربردی را کامل براتون توضیح دادم 👨‍⚕️ دکتر مهدی دهقانی متخصص مغزواعصاب ____ برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید 👇 📞منشی نوبت دهی: 09383117711 👌 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب 📍 آدرس: غرب تهران، پونک 🆔️: @nobat_clinicbrain

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:55 UTC147 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrainFile

🔵 اگر صبح ها هنوز خسته ای ! 👆 اپیزود پنجم: در این ویس گفتم اونایی که شبها میخوابند، اما خستگیشون رفع نمیشه و روزها همچنان خواب آلودند، چه مشکلاتی دارند و چطور درمان میشه... 👨‍⚕️ دکتر مهدی دهقانی متخصص مغزواعصاب ___ 📞منشی نوبت‌دهی: 09383117711 📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک 🆔️: @nobat_clinicbrain

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:55 UTC119 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrainFile

🟠 اگر خواب زیاد میبینی ! 🟠 اگر مغزت نمیخوابه ! 👆 اپیزود چهارم: در این ویس گفتم اونایی که مغزشون شبا نمیخوابه، زیاد خواب میبینند یا حتی کابوس میبینند چه مشکلاتی دارند و چطور درمان میشه... 👨‍⚕️ دکتر مهدی دهقانی متخصص مغزواعصاب ___ 📞منشی نوبت‌دهی: 09383117711 👌 پاسخگوی ۲۴ ساعته مطب 📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک 🆔️: @nobat_clinicbrain

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:55 UTC109 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrainFile

🟣 اگر خوابت سبکه ! 👆 اپیزود سوم: در این ویس گفتم که افرادی که مشکلشون داشتن خواب سبکه، در عملکرد مغزشون چه مشکلاتی دارند و چطور درمان میشه... 👨‍⚕️ دکتر مهدی دهقانی متخصص مغزواعصاب ___ 📞منشی نوبت‌دهی: 09383117711 📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک 🆔️: @nobat_clinicbrain

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:54 UTC94 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrainFile

🔴 دیر خوابیدن 👆 اپیزود دوم: اگر جزو افرادی هستی که دیر خوابت میبره، احتمالا مغزت یکی از این ۳ مشکل را دارد. بهش گوش بده 👨‍⚕️ دکتر مهدی دهقانی متخصص مغزواعصاب ___ 📞منشی نوبت‌دهی: 09383117711 👌 پاسخگوی ۲۴ ساعته مطب 📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک 🆔️: @nobat_clinicbrain

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:54 UTC114 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrainFile

🟡 بهداشت خواب 👆 اپیزود اول: اگر خواب راحتی نداری، اولین قدم اینه که به این نکات، خوب گوش کنید، چون انجام این دستورها، برای داشتن خواب مناسب، برای همه واجبه 👨‍⚕️ دکتر مهدی دهقانی متخصص مغزواعصاب ___ 📞منشی نوبت‌دهی: 09383117711 👌 پاسخگوی ۲۴ ساعته مطب 📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک 🆔️: @nobat_clinicbrain

Signed شهریار محرز

12 Jul 2026, 17:54 UTC138 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @nobat_clinicbrain

🎁 درمان مشکلات خواب میخوام در ۵ تا فایل صوتی هدیه، بهت آموزش بدم که هر کدام از مشکلات خواب به چه علت ایجاد میشود و چطور درمان میشود ✅هر روز یک اپیزود همینجا میگذارم. حتما بهشون گوش بده عناوین فایلها: 🟡 رعایت بهداشت خواب 🔴 اگر دیر میخوابی 🟣 اگر خوابت سبکه ! 🟠 اگر مغزت نمیخوابه ! 🔵 اگر صبح ها هنوز خسته ای! 👇 به اپیزود اول گوش بده 👇

Signed شهریار محرز

2 Jul 2026, 08:16 UTC228 viewsread 7 August 2026
Photo

*🌿 اون صدایی که همیشه در ذهنت حرف می‌زنه، واقعاً خودت هستی؟* تا حالا دقت کردی از وقتی بیدار می‌شی تا وقتی خوابت ببره، یه نفر مدام توی ذهنت حرف می‌زنه؟ گاهی تشویقت می‌کنه... گاهی نگرانت می‌کنه... و گاهی هم بی‌رحمانه قضاوتت می‌کنه. «باز خراب کردی...» «از پسش برنمیای...» «بقیه از تو بهترن...» جالبه بدونی بیشتر این جمله‌ها حقیقت نیستن؛ فقط تفسیر ذهن از اتفاق‌ها هستن. *ذهن ما برای محافظت از ما ساخته شده، نه برای خوشحال …

Signed شهریار محرز

29 Jun 2026, 19:34 UTC199 viewsread 7 August 2026
Photo

*🌙 شاید امشب لازم نباشه ذهنت رو ساکت کنی...* همیشه میگن «فکر نکن تا خوابت ببره.» اما ذهن، دکمه خاموش نداره. اگه امشب فکری مدام به سراغت میاد، لازم نیست با اون بجنگی. فقط بذار باشه... مثل صدای بارونی که پشت پنجره می‌باره؛ هست، اما لازم نیست تمام توجهت رو به خودش بگیره. 🌿 هر فکری ارزش دنبال کردن نداره. بعضی فکرها فقط مهمانِ چند دقیقه‌ای ذهن هستن، نه حقیقت، نه پیش‌بینی آینده. *امشب لازم نیست برای هر نگرانی، راه‌حل پیدا…

Signed شهریار محرز

29 Jun 2026, 12:08 UTC168 viewsread 7 August 2026
Photo

*🌱 چرا بعضی حرف‌ها تا سال‌ها از ذهنمون پاک نمی‌شن؟* تا حالا شده سال‌ها از یک اتفاق گذشته باشه... اما هنوز یک جمله، یک انتقاد، یا حتی یک نگاه... با یادآوریش همون احساس قدیمی برگرده؟ *🧠 مغز ما همه خاطره‌ها رو یکسان ذخیره نمی‌کنه.* وقتی یک اتفاق با احساسات شدید مثل ترس، شرم یا تحقیر همراه باشه، مغز اون رو با اولویت بیشتری ثبت می‌کنه؛ چون فکر می‌کنه ممکنه دوباره برای بقا بهش نیاز داشته باشه. به همین خاطر گاهی یک تعریف ق…

Signed شهریار محرز

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mahfelekhodshenasi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“خودشناسی ... خودت را ببین” (@mahfelekhodshenasi), 1,562 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mahfelekhodshenasi.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.