10 Oct 2025, 15:45 UTC≈2,860 views13 reactionsread 29 August 2026 Photo
یه کار کوچیک، یه حالِ بزرگ ❤️
بعضی وقتا فقط کافیه یه جمله ساده بگی:
«دلم برات تنگ شده بود»
یا یه پیام کوتاه بفرستی:
«حواسم بهت هست»
همین چیزای کوچیکه که دلِ زندگی رو قشنگ نگه میداره.
محبت، اگه هر روز یادش نکنی، یواش یواش کمرنگ میشه...
یه لبخند، یه بوسه، یه بغل،
همینارو دستکم نگیر 🌸
💬 تو آخرین باری که باعث شدی همسرت لبخند بزنه، چی کار کردی؟ بنویس ببینیم
🥰👇
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
❤10👏3
4 Mar 2025, 01:47 UTC≈3,750 views3 reactionsread 29 August 2026 Forwarded from @ZananehTalks
مجموعه کانالای خودمون که مطالبشون مکمل همدیگه هستن 😍🥰👇
❤سیاستهای زنانه❤
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
💓هم آغوش💓
🍃همسرایده آل🍃
❤خانم بلا❤️
💓آداب همسرداری💓
ترفندهای خانومی💋
💞 عاشقانه 💞
👍2❤1
4 Mar 2025, 01:32 UTC≈5,800 views12 reactionsread 29 August 2026 Photo
منتظر این نباشید که حس و حال کار را پیدا کنید. منتظر آن حس جادویی که کارتان را برایتان انجام میدهد نمانید.
فقط عمل کنید.
افکارتان را کنار بگذارید و حرکت کنید. نیازی نیست خودتان را از لحاظ روانی آماده کنید. نیازی نیست همه چیز برای کارتان آماده و مهیا باشد. فقط عمل کنید. زود باشید. نه یک دقیقه دیگر. همین حالا!
📚 خودت را به فنا نده
👤 گری جان بیشاپ
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
👍7❤5
4 Mar 2025, 01:32 UTC≈3,700 views8 reactionsread 29 August 2026 • اگر صبح ها خسته و کم انرژی هستین این کارارو انجام بدین برای سرحال شدن :
1- خواب کافی رودست کم نكيرين (بین ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه معجزه میکند)
2- صبحتون رو حتما بایک لیوان پرازآب شروع کنید.
3- چند دقیقه درفضاي باز و در معرض نور طبیعی قرار بگیرید. (فعال شدن هورمون های شادی مغز و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن )
4- نرمش انجام بديد (اسکات،شناو...)
5- قهوه بخورید (امازیاده روی نکنید)
6- عوامل استرس زا رو کاهش بدید(مراقبه وبرن…
❤4👍4
4 Mar 2025, 01:32 UTC≈4,280 views16 reactionsread 29 August 2026 آدم امن زندگی میدونی یعنی چی؟ یعنی اشتباهاتت رو پیشش اعتراف کنی و اون جای سرزنش دنبال راه حل باشه. از ضعف ها و مشکلات خانواده ت بهش بگی و اون نگاهش بهت تغییر نکنه. احساس نکنه بیشتر از تو میفهمه و نظرتو سبک بشمره. کنارش خودت باشی، راحت باشی، احساس امنیت کنی و نگران چیزی نباشی، از انجام کاری نترسی. تعصبش جلوتر از عقل و منطقش نباشه؛ توی بحث و گفتگو درددلهایی که باهاش کردی رونزنه توی صورتت.از رویاهات بگی و مسخره ت نکنه…
👍12❤3👏1
4 Mar 2025, 01:32 UTC≈4,490 views19 reactionsread 29 August 2026 در مصاحبه اى راديويى
اززنى صد ساله پرسیدند:
آيا هيج وقت حسرت چيزى را خورده اى او جواب داد: "اگر" ميدانستم تا صد سالگی زنده ميمانم در چهل سالگی تازه ويولن ياد ميگرفتم و تا حالا شصت سالى ميشد كه ويولن ميزدم.
متأسفانه هميشه گمان ميكردم كه
براى شروع بسيارى از كارها دير شده وفرصتى برايم باقى نمانده!
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
👍14❤5
3 Mar 2025, 01:29 UTC≈3,560 views11 reactionsread 29 August 2026 🔺هر آدمی در وجودش یک مادربزرگ دارد که به وقتِ دلتنگی میتواند به کمکش بیاید.
مادربزرگی که سماور را جوش میکند، چای دارچین و هِل دم میکند
قوری و قندان میبدی اش را میآورد؛ با مرغهای آبی آوازخوانش.
🔺کنار استکان کمر باریک و نعلبکی گل گلی، پولکی اصفهان میگذارد؛ توی پیاله تاجیکی.
🔺میرود نان سنگک میگیرد و نخود و لوبیا و سبزی پاک میکند و آش رشته بار میگذارد.
او بوی نعنا داغ و پیاز داغ را با هیچ عطری عوض نمیکند.
…
👍7👏4
3 Mar 2025, 01:29 UTC≈3,400 views6 reactionsread 29 August 2026 به قول دکتر هلاکویی:«هر وقت دیدی داری به چیزی اهمیت میدی که ارزش انرژیت رو نداره، به خودت بگو: آرامشم مهمتره..»
باور کن نیازی نیست که همه چیز رو درباره خودت توضیح بدی یا برای موندن آدمهای رفتنی اصرار کنی، بدهکار هیچکس نیستی که کاری رو که انجام میدی براشون توضیح بدی، یا برای موندشون خواهش کنی.این زندگی خودته و آرامش تو الویتِ توعه.
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
👍6
3 Mar 2025, 01:29 UTC≈3,830 views4 reactionsread 29 August 2026 🍃🌸
📌راهکارهایی برای حفظ حریم خصوصی و جلوگیری از دخالت دیگران
شناخت خانواده همسرتون
🔸نوع روابط،کم وکیف قوانین حاکم بر خانواده وهمچنین شخصیت تمام اعضای خانواده همسرتون روبشناسید تابتونید تو مشکلات درست عمل کنید.
مدیریت رفتوآمد با خانوادهها
🔸از ابتدا میزان رفتوآمد باخانوادهها رو براساس عدالت وانصاف مشخص کنید.اگه میبینیدمیزان دخالت خانوادهها خیلی زیاده،سعی کنیدمیزان زمان حضور توخونه اونارو کم کنید.
بازنگری را…
❤3👏1
17 Mar 2024, 05:32 UTC≈17,000 views10 reactionsread 29 August 2026 مجموعه کانالای خودمون که مطالبشون مکمل همدیگه هستن 😍🥰👇
❤سیاستهای زنانه❤
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
💓هم آغوش💓
🍃همسرایده آل🍃
❤خانم بلا❤️
💓آداب همسرداری💓
ترفندهای خانومی💋
💞 عاشقانه 💞
❤5👍5
2 Mar 2024, 10:31 UTC≈15,900 views20 reactionsread 29 August 2026 Photo
🌹
چه چیزهایی در شخصیت زن،
برای مردان جذابتر است؟
- خنده رو بودن
- آراستگی ظاهری
- گوش شنوا داشتن
- لذت بردن از محبت
- در اولویت بودن احساسات
- احساس خوب به خود داشتن
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
👍13❤7
2 Mar 2024, 10:31 UTC≈11,500 views26 reactionsread 29 August 2026 Photo
.
خودش باید ارزشتو بدونه !
خودش باید بفهمه وقتی تو هستی خیلی کارا میرن تو لیست اضافه کاری
نه اینکه تو بدویی،
بجنگی،
حرص بزنی تا ثابت کنی جایگاهتو
باید یاد بگیری یه پایان تلخ بهتر از یه تلخیه بی پایانه
باید یاد بگیری
ترس از تنهایی احمقانه ترین دلیل باقی موندن تو یه رابطه پوچ و بیهودس
🌹مهارتهای زندگی و همسرداری🌹
❤16👍9👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @maharat_hamsardari. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.