7 Aug 2026, 16:59 UTC6 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🇪🇸 КУРИЦА С РИСОМ ПО-ИСПАНСКИ
30 минут — и ты в Барселоне 🔥
📦 Ингредиенты:
🥩 Курица (бёдра) — 750 г
🍚 Рис — 200 г
🧅 Лук — 1 шт.
🫑 Перец болгарский — 1 шт.
🧄 Чеснок — 2 зуб.
🫛 Горошек зелёный — 150 г
💧 Бульон/вода — 450 мл
🌶 Паприка, орегано, соль, перец
🍋 Лимон + оливки для подачи
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Обжарить курицу до корочки. Отложить.
2️⃣ В той же кастрюле — лук, перец, чеснок (5 мин).
3️⃣ Добавить рис, меш…
❤1
7 Aug 2026, 10:34 UTC12 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Сочный ПП донер.
Ингредиенты:
Фарш из куриной грудки - 180 г
Лаваш тонкий - 160 г
Перец болгарский - 150 г
Греческий йогурт - 80 г (30 г в фарш, 50 г в соус)
Лук репчатый - 50 г
Лук красный - 40 г
Дижонская горчица - 20 г
Уксус (для маринования) - 2 ст. л.
Сахар - 3 г
Соль, перец, паприка - по вкусу
- Смешиваем куриный фарш с натертым репчатым луком, греческим йогуртом и специями.
- Выкладываем массу между листами …
❤3
7 Aug 2026, 05:00 UTC21 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍅 ПОМИДОРЫ С ТВОРОГОМ — ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ
Готовить проще, чем варить яйца! 😉
📦 Ингредиенты:
• Помидоры — 2–3 шт.
• Творог — 150 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Укроп — пучок
• Соль, перец — по вкусу
• Сметана (опционально) — 1 ст.л.
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Срезать верхушки, ложкой выбрать мякоть (её потом в начинку).
2️⃣ Творог размять, смешать с рубленым укропом, чесноком, мякотью и солью.
3️⃣ Нафаршировать помидоры, з…
❤4👍4
6 Aug 2026, 16:48 UTC33 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍣 ЛОСОСЬ В ФИСТАШКОВОЙ КОРОЧКЕ + ПЮРЕ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ
Ресторан за 25 минут 😎
📦 Ингредиенты:
🐟 Лосось (с кожей) — 2×150 г
🥜 Фисташки — 60 г
🍞 Панировочные сухари — 2 ст. л.
🍋 Цедра ½ лимона
🧂 Соль, перец, оливковое масло
🥔 Для пюре:
Корень сельдерея — 400 г
Картофель — 1 шт.
🥛 Сливки 20% — 100 мл
🧈 Масло сливочное — 30 г
🌰 Мускатный орех, соль
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Сельдерей + картошку варим 15–20 мин. Сливаем, доба…
❤8👍8🔥5💘2
6 Aug 2026, 10:34 UTC32 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Сытный обед с картошкой и филе бедра.
Ингредиенты:
Филе бедра - 5 шт.
Картошка - 1 кг
Лук - 1 шт.
Растительное масло - 30 г
Соль, специи - по вкусу
- Мясо солим, перчим, добавляем любимые специи и оставляем мариноваться на 30 минут.
- Картофель нарезаем дольками, заливаем водой, доводим до кипения и варим 5 минут.
- Сливаем воду, добавляем специи и аккуратно перемешиваем.
- Лук нарезаем кольцами. В форму выклады…
❤10👍9🔥7💘2
6 Aug 2026, 04:55 UTC33 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 ДРАНИКИ С ЯБЛОКОМ — сладкий вариант любимых картофельных оладьев!
📝 Ингредиенты:
· Картофель — 3 шт. (средние)
· Яблоко — 1 шт. (крупное, сладкое)
· Яйцо — 1 шт.
· Мука — 2 ст.л. (можно овсяную)
· Сахар — 1 ст.л.
· Корица — ½ ч.л.
· Масло растительное — для жарки
· Щепотка соли
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Картофель и яблоко натереть на крупной терке. Сок не отжимать! (это делает драники нежными).
2️⃣ Добавить яйцо, …
❤13🔥13👍11💘2
5 Aug 2026, 16:43 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🇮🇹 МЯСНЫЕ РУЛЕТИКИ С ШАЛФЕЕМ (ИНВОЛЬТИНИ)
🔥 Сочно, ароматно, выглядит на миллион 💸
📋 Ингредиенты:
🥩 Телятина/свинина — 400–500 г (4–6 ломтиков)
🌿 Шалфей свежий — 8–10 листьев
🥓 Ветчина пармская (или бекон) — 4–6 шт.
🧀 Пармезан — 30 г
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🧈 Масло сливочное — 30 г + для жарки
🫒 Масло оливковое — 2 ст. л.
🍷 Вино белое сухое — 100 мл
🧂 Соль, перец — по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Отбить мясо до 2–3 м…
❤4👍1
5 Aug 2026, 10:31 UTC20 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Кабачково-морковная лепёшка с сыром.
Ингредиенты:
Кабачок - 1 небольшой
Морковь - 1 средняя
Яйцо - 1 шт.
Тёртый сыр - 50 г
Соль - по вкусу
Чёрный перец - по вкусу
Сушёный чеснок, паприка, итальянские травы - по желанию
- Кабачок натрите на крупной тёрке, посолите и оставьте на 5 минут, затем хорошо отожмите лишнюю жидкость.
- Морковь тоже натрите на крупной тёрке. Смешайте кабачок, морковь, яйцо, тёртый сыр, соль,…
🔥4❤2👏1
5 Aug 2026, 04:55 UTC18 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍉 АРБУЗ С БРЫНЗОЙ
Солёный + сладкий + хрустящий = любовь с первой ложки ⚡️
📦 Ингредиенты:
🍉 Арбуз – 300 г (кубиками)
🧀 Брынза – 100 г (кубиками)
🍞 Хлеб ржаной – 2 куска
🥒 Огурец – половинка
🧅 Красный лук – ¼ шт.
🌿 Мята – горсть
🫒 Масло оливковое – 2 ст.л.
🍋 Сок лимона – 1 ст.л.
🧂 Соль, перец – по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Хлеб подсуши на сковороде 2 мин 🔥
2️⃣ Смешай арбуз, огурец, лук и брынзу 🥣
3️⃣ Заправь ма…
🔥3👍2❤1
4 Aug 2026, 15:59 UTC15 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🇬🇪 ОСТРИ — ГРУЗИНСКОЕ РАГУ
Остро, сытно, по-мужски! Чем дольше томится, тем вкуснее 🔥
Ингредиенты:
🥩 Говядина — 1 кг
🧅 Лук — 4 шт.
🍅 Помидоры — 5 шт. (или 400 г в соку)
🧄 Чеснок — 4 зубчика
🧈 Сливочное масло — 80 г
🥫 Томатная паста — 2 ст. л.
🌶️ Хмели-сунели, кориандр, красный перец — по вкусу
🌿 Кинза + петрушка — пучок
🥒 Соленые огурцы (опционально) — 2 шт. (секретный ингредиент!)
Приготовление (2.5 часа):
1️⃣ М…
❤4👍2🔥1
4 Aug 2026, 10:33 UTC16 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Крабовая паста.
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 100 г
Отварное яйцо - 1 шт.
Творожный сыр - 40 г
Укроп - 1-2 веточки
Соль, перец - по вкусу
- В блендере измельчить крабовые палочки, варёное яйцо.
- Далее добавить укроп, творожный сыр и соль, при желании добавить немного сметаны для более мягкой консистенции. Также измельчить в блендере.
Подавать с хлебом - подсушенным или свежим. Приятного аппетита!
#намазка #я…
❤3👍3👏2
4 Aug 2026, 04:55 UTC18 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥚 ЯЙЦО-КОКОТ = НЕЖНОСТЬ В ФОРМОЧКЕ
Это не просто яйцо. Это французский завтрак, который тает во рту: жидкий желток в бархатных сливках, с хрустящим багетом для макания 🤤
🔻 Ингредиенты:
• Яйца — 2 шт.
• Сливки 20% — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 5 г (для смазки)
• Соль, белый перец — по щепотке
• Зелень — для подачи
📗 Приготовление:
1️⃣ Формочку смажь сливочным маслом.
2️⃣ Влей 1 ст. л. сливок на дно.
3️⃣ Аккуратно…
❤4👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @magic_sp00n. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.