Channel
@madaraneha96
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,395subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001135846967 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @madaraneha96 |
| Created | Between 1 June 2017 and 31 October 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/madaraneha96 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 04:36 | 1,395 | +1 |
| 12 Aug 2026, 14:26 | 1,394 | -2 |
| 6 Aug 2026, 07:50 | 1,396 | no change |
| 6 Aug 2026, 03:44 | 1,396 | first reading |
20 posts held, back to 5 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 April 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🔹برای افزایش وزن می توانيد از اين اسموتی خانگی استفاده كنيد😊 ▫️یک عدد موز ▫️یک تکه شکلات ▫️یک ق.غ بادام زمینی (15 میلی گرم) ▫️را با یک لیوان شیر یا شیر بادام در مخلوط کن بریزید تا كاملا با هم مخلوط شوند. ▫️10 دقيقه درون یخچال بگذارید تا خنک شود. بعد ميل كنيد. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
📲 به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم: 1️⃣ دایره واژگان کودک کاهش می یابد. 2️⃣ چاق شدن کودک افزایش می یابد. 3️⃣ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. 4️⃣ هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد. 5️⃣ سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود. 6️⃣خواب کودک شدیدا مختل می شود. 7️⃣ توان یادگیری کودک کاهش می یابد. 8️⃣ احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
❗️نپوشیدن جوراب در تابستان 🔸باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا شده و علاوه بر ایجاد آلودگی سبب به وجود آمدن انواع بیماری ها نیز در این عضو از بدن می شود. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
❗️چرا در شرایط بحرانی، مانند زلزله و... معمولا گفته می شود گروه خونی O- نیاز است؟ ▫️فرصت پرسش و تست برای تشخیص گروه خونی مصدومین نیست، اما O- را می توان به همه تزریق کرد. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
❗️ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین آن باعث: ▫️بهبود توانایی ذهنی ▫️تقویت مفاصل و قلب ▫️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️تقویت تاندون ها و رباط ها ▫️جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز می شود. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🔻خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔻دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
❗️خواص سیرترشی هفت ساله👇 ▫️سیرترشی خونساز و مصفای خون است. ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست. ▫️هضمکننده غذاهای سنگین و ثقیلالهضم است و سرعت هضم غذا را افزایش میدهد. ▫️دفعکننده سنگ کیسه صفرا و شست و شو دهنده مجاری صفراویست. ▫️کاهنده چربی کلسترول خون است. ▫️ضدعفونیکننده محیط دهان و معده است. ▫️قاطع خونریزی داخلی خصوصاً بواسیر است. ▫️مشهی یا اشتهاآور است. ▫️پاکسازی کننده خون و کبد از اخلاط فاسد و سوخته اس…
Signed K.rashidi♡
❗️هنگام صبحانه راحت ترین زمان برای دریافت فیبرهای غذایی سلامت بخش برای قلب از راه خوردن غلات کامل یا سبوسدار که به کاهش فشارخون و کلسترول کمک می کنند، است. @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
1- روغن ماهی 👇👇 🐟طبق یك گفته قدیمی می توان گفت : " ماهی غذای مغز است." 🐠روغن ماهی یك ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA ( چربی اُمگا-3 موجود در ماهی ) التهاب مغز را كاهش می دهد و از آن محافظت می كند. 🐟مغز ما دارای 60 درصد چربی است كه بیشتر آن چربیDHA یاAA ( آراشیدونیك اسید ) است.AA به مقدار زیاد در لبنیات مثل كره و خامه وجود دارد، اماDHA فقط در انواع ماهی وجود دارد و در منابع گیاهی مثل دانه كتان وجود ندارد.…
Signed K.rashidi♡
#تغذیه_آشپزی یک #میان_وعده سریع و ساده و خوشمزه برای کودکان #بالای_1_سال که میتوانید با کمک کودک تهیه کنید. ♨️ #فرنچ_تست_پفکی ♨️ ⚜مواد لازم: 🔹 1/4 پیمانه #آرد 🔹 1 پیمانه #شیر 🔹 3 عدد #تخم_مرغ 🔹 1/4 قاشق چایخوری #دارچین 🔹 1 قاشق چایخوری #وانیل 🔹 1 قاشق غذاخوری #شکر 🔹 کمی نمک 🔹 12 برش #نان_تست 🔹 کمی روغن برای سرخ کردن ⚜ طرز تهیه 1⃣ آرد را در کاسه بزرگی بریزید و کم کم شیر را در آن مخلوط کنید. 2⃣ سپس سایر مواد را در…
Signed K.rashidi♡
👶🏻 خوراکی های تعیین کننده #جنسیت فرزند: برخی متخصصین تغذیه معتقدند که تغذیه تا حدود 75 تا 80 درصد در تعیین جنسیت جنین موثر می باشد. 🚹 بر اساس برخی تحقیقات علمی محققان تغذیه، اگر خانم ها از حدود دو ماه قبل از رابطه جنسی برای بارداری از یک رژیم غذایی حاوی برخی مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم ( مانند موز و غذاهای نمکی) استفاده کنند، امکان تشکیل جنین پسر را در رحم خود افزایش می دهند. 🚺 در حالی که پیروی از یک رژیم غذ…
Signed K.rashidi♡
✅ زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ❶ بچه اش زودتر رشد كرده ❷ زودتر حرف می زند ❸ وحتی زودتر راه می افتد ❹ ودر مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ @madaraneha96
Signed K.rashidi♡
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @madaraneha96. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مادرانه” (@madaraneha96), 1,395 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/madaraneha96.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.