6 Aug 2026, 12:06 UTC30 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Познакомиться
С тренер
По боевому самбо и ММА
Имя : Иван
Возврат: 22
Имеет
педагогическое образование .
Мастер спорта по боевому самбо
Кмс по Панкратиону
И действующий боец по мма с рекордом 4-0
Расписание 📅
Понедельник :
18:00 ММА. 10-17 лет
19:00 -боевое самбо
Детей. 6-9 лет
Среда. 19:00. Боевое самбо Детей 6-9 лет 20:00 ММА
Взрослые
Пятница
18:00 ММА 10-17 лет
19:00. ММА взрослые
❤1
Signed М3 Фитнес-студия
5 Aug 2026, 15:42 UTC26 viewsread 9 August 2026 Video
Добрый день! Приглашаю вас присоединиться к моей тренировке по боксу
Вторник- четверг
10:00 утра ✅
Воскресенье
13:00
в клубе
Занятие длится 1час подходит для любого уровня — я даю индивидуальные задания. Если захотите — приходите, буду рад видеть. Обратитесь ко мне, если решите — помогу с экипировкой.»
Для связи со мной
+79957770214
Signed М3 Фитнес-студия
3 Aug 2026, 15:34 UTC32 viewsread 9 August 2026 Photo
📍 Чистые пруды: Покровка, 9с2
📲 Запись: +7 995 777-02-14
Ссылка для записи на занятия
http://n2278605.yclients.com/group-even
Signed М3 Фитнес-студия
2 Aug 2026, 09:38 UTC32 viewsread 9 August 2026 Video
🥊 БОКС ОБЪЕДИНЯЕТ!
⠀
🔥Самые ценные моменты — это те, которые вы проживаете вместе.
Совместные тренировки по боксу — отличный способ провести время с ребёнком, стать ближе друг к другу и зарядиться эмоциями.
⠀
На тренировках вы не просто осваиваете технику ударов. Вы вместе учитесь дисциплине, поддержке, уважению и уверенности в своих силах.
⠀
Такие занятия помогают:
• проводить больше времени вместе;
• развивать сил…
Signed М3 Фитнес-студия
31 Jul 2026, 16:23 UTC24 viewsread 9 August 2026 Photo
Ссылка для записи на занятия
http://n2278605.yclients.com/group-even
Signed М3 Фитнес-студия
30 Jul 2026, 15:48 UTC27 viewsread 9 August 2026 Photo
Ссылка для записи на занятия
http://n2278605.yclients.com/group-even
Signed М3 Фитнес-студия
30 Jul 2026, 15:09 UTC26 viewsread 9 August 2026 Photo
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ИЛИ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ? 🤔
Часто нам задают вопрос: «Что выбрать — заниматься индивидуально с тренером или прийти на групповые занятия?»
Хорошая новость — в M3 Fitness есть оба варианта, и каждый по-своему эффективен 💛
Персональные тренировки — это если вы хотите:
✔️ заниматься по программе, составленной именно под вас;
✔️ быстрее достичь своей цели — похудеть, набрать форму или восстановиться после …
Signed М3 Фитнес-студия
27 Jul 2026, 15:48 UTC41 viewsread 9 August 2026 Photo
Ссылка для записи на занятия
http://n2278605.yclients.com/group-even
Signed М3 Фитнес-студия
25 Jul 2026, 12:30 UTC42 viewsread 9 August 2026 Photo
Ссылка для записи на занятия
http://n2278605.yclients.com/group-even
Signed М3 Фитнес-студия
25 Jul 2026, 10:42 UTC36 viewsread 9 August 2026 Video
ЗНАКОМЬТЕСЬ — ТРЕНЕР ЛЕНА 💛
Любите танцевать или давно хотели попробовать что-то новое? Тогда вам точно к Лене!
На своих тренировках Лена помогает не просто двигаться, а чувствовать своё тело, становиться увереннее и получать удовольствие от каждого занятия.
Вместе с Леной вы сможете:
✔️ освоить стрип-пластику и раскрыть свою женственность;
✔️ познакомиться с африканскими танцами (афро) и зарядиться невероятной эн…
Signed М3 Фитнес-студия
24 Jul 2026, 16:54 UTC29 viewsread 9 August 2026 Photo
Ссылка для записи на занятия
http://n2278605.yclients.com/group-even
Signed М3 Фитнес-студия
24 Jul 2026, 15:50 UTC32 viewsread 9 August 2026 Video
💛 Давайте знакомиться!
В M3 Fitness работают тренеры, которые не просто проводят занятия, а помогают полюбить движение и сделать спорт частью жизни.
Сегодня хотим познакомить вас с Валерией — тренером с опытом работы более 10 лет.
На её тренировках вы можете выбрать направление по душе: ✔️ Силовые тренировки ✔️ Пилатес
Но самое главное — это индивидуальный подход. Независимо от того, с чего вы начинаете, Валерия …
Signed М3 Фитнес-студия
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @m3fitnessems. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.