1 Feb 2025, 19:17 UTC384 views23 reactionsread 8 August 2026 Мои посты из нутрициологических трансформируются во что-то иное. И я пытаюсь понять и/или почувствовать надо ли продолжать?)
Много нас писарчуков, ой, слишком много😉
Хотела написать про инфламейджинг, креатин, витамин Д. И не создала ни первое, ни второе, ни...
Хотела поспорить с начальниками и профессором, но не стала...
Интересно жить, хоть и сложно!
И уж если писать посты, то либо очень умные, либо сокровенные,…
👍12❤7🥰4
7 Dec 2024, 04:56 UTC604 views35 reactionsread 8 August 2026 Шаг за шагом, с улиткиной скоростью... Мы успевали съесть завтрак, пока он преодолевал расстояние мимо наших окон.
2019 год, весна-осень, Тае был год, а этому человеку на вид около ста. В восемь утра мы завтракали, а он шёл. Гулял - не тот глагол; шёл, жил подходят лучше. С авоськой в одной руке, палкой в другой. Каждый день мы садились утром за стол, и я ждала, что он пойдёт мимо. В какой-то момент его не стало. Нич…
🔥16❤7👍7🥰4👏1
Signed Любовь Белых
1 Dec 2024, 16:40 UTC553 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера, лëжа под одеялом с температурой 39 в обнимку, я вспоминала как ровно пять лет назад занудный кашель привел меня к пульмонологу, с которой мы перебрали все возможные антибиотики, в том числе резервный. Нулевой результат вынудил врача направить меня в первый мед с подозрением на фиброз легких. С этим диагнозом я жила, а точнее прощалась с жизнью. После очередного КТ врачи поздравили меня и выписали с окончательн…
👍14❤5
Signed Любовь Белых
26 Nov 2024, 19:29 UTC420 views26 reactionsread 8 August 2026 Беременность в 55 лет завершилась рождением здорового ребёнка🤱
Вчера на конференции EDMED я в очередной раз радовалась общению с людьми, которым нравится их работа.
Гинеколог, главный врач одной из женских консультаций СПб. Последний раз мы виделись 13 лет назад и с трудом вчера узнали друг друга.
Сразу после "здравствуйте, Любовь", я услышала новость: "Врачи консультации помогли 55-летней бесплодной женщине забере…
🔥19👍6❤1
Signed Любовь Белых
15 Nov 2024, 20:24 UTC487 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Данные, из-за которых мы с мужем поспорили, почти поругались😔...
Татуировки повышают риск лимфомы на 21%‼️
11 905 участников исследования случай-контроль за период 2007-2017 год в Швеции.
Риск лимфомы растёт в первые два года после нанесения тату, а с третьего падает. Размер, цвет не имеют значения.
Доказано, пигмент обнаруживается в лимфатических узлах. А он содержит канцерогенные химические вещества, например, п…
👍14🤔2
Signed Любовь Белых
8 Nov 2024, 16:27 UTC474 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
К2 с Д3 и Са, похоже на ребус, правда?
Часто эта троица назначается совместно для формирования костной ткани.
Беременные и пожилые - главные претенденты на дотацию К2.
Но не только они!
11 дней назад были опубликованы новые данные про витамин К2. Свежак*
Оказывается, менахинон (К2) снижает продолжительность, интенсивность, частоту ночных мышечных спазмов.
Исследование китайское, со спонсором, приверженцев докмед, во…
👍11👏2
Signed Любовь Белых
1 Nov 2024, 07:52 UTC427 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сон короче 6 часов провоцирует тягу к сладкому. Замечали по себе? Тогда, лайк!
Увеличение продолжительности сна до 7 часов в течение 2 недель приводит к снижению потребления на 270 ккал в сутки. Подтверждение здесь.
Но перекусы вкусняшками это ещё не вся беда.
Оказывается, невыспавшийся организм даёт пик инсулина на привычную ему еду.
Одна и та же печенька съеденная вчера и сегодня, если сон был коротким, даст разны…
❤7💯7👍5
Signed Любовь Белых
24 Oct 2024, 15:18 UTC415 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Живут до 120 как Моисей, рожают до 65, пьют талую воду, едят подножную еду, по 2 месяца голодают, легко преодолевают 100 км до ближайшего магазина. Мясо едят крайне редко, а молочные продукты исключительно в виде брынзы.
Хунза - малый народ Пакистана, в 1977 году он был признан единственным свободным от рака.
История красивая, и я хотела было поверить, но здравый ум и современные фото-видео свидетельства опровергают…
👍12❤4😁1
Signed Любовь Белых
17 Oct 2024, 16:56 UTC435 views22 reactionsread 8 August 2026 Мой сегодняшний день сделала врач гинеколог из Ломоносова. Пришла я к ней на обычный рабочий визит, а в итоге мы гуляли по городу.
Говорили долго, о рабочем и просто для души. И это в первый день знакомства!
(Лена Козиницкая, если читаешь, тебе привет)
Я вот пишу про разные штуки (БАДы, еду и тп), делающие нашу жизнь здоровее. Но лично мне лучше всего помогает общение с умными добрыми людьми.
Следующий пост про хунз…
❤11🔥5👍4❤🔥2
Signed Любовь Белых
10 Oct 2024, 15:33 UTC507 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня День психического здоровья Желаю!!! …
❤🔥9🔥7👍3😁1
Signed Любовь Белых
6 Oct 2024, 13:30 UTC506 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Была б моя воля, я бы переименовала фитоэстрогены в бэтаэстрины или что-то в этом роде🙃;
чтобы страх гормонов люди не переносили на фитоэстрогены, ведь в отношении опухолей они оказывают обратное действие.
Муж Юра, спасибо за ролик, объясняющий природу отличий Э и ФЭ😘
Клиническое подтверждение выше сказанного из стен института Отта, а это обзорная статья на тему с большим числом полезных ссылок.
Норма изофлавонов …
👍15🔥1
Signed Любовь Белых
29 Sept 2024, 16:30 UTC477 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Фитоэстрогены как натуральные эстрогены, но в 1000 раз слабее.
Мнение распространенное в медицинской среде, но неверное. Меня огорчают специалисты-блогеры, которые упрощают медицинскую информацию до потери сути или вводят в заблуждение тысячи читателей по собственному незнанию.
Про механизм действия фитоэстрогенов и их эффекты в следующем посте, а пока немного статистики...
Вегетарианцы и жители Японии в меньшей ст…
🔥13👍7❤🔥2
Signed Любовь Белых
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @lyubawrite. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.