30 May 2026, 19:12 UTC36 views6 reactionsread 11 August 2026 Video
Наша зависимость от природы выходит далеко за рамки физического выживания. Природа служит для нас компасом, указывающим путь к свободе из внутренней темницы разума. Мы сбились с дороги, заблудившись в бесконечной суете дел, в плену мыслей, воспоминаний и тревог о будущем, увязнув в лабиринте сложностей и проблем этого мира.
В погоне за этой мнимой реальностью мы утратили мудрость, заложенную в камнях, растениях и жи…
❤3🔥2🕊1
♥️ pinned a video
12 May 2026, 16:57 UTC58 views8 reactionsread 11 August 2026 Video
Так бывает.
Внутри будто всё застыло.
Идеи не рождаются, вдохновение прячется, а руки опускаются.
Ты вроде бы хочешь творить, но что-то мешает — то ли страх, то ли усталость, то ли просто пустота.
Сегодня, через практику я напомнила себе: нужно довольствоваться тем, что даёт Бог. Если Он даёт дождь — я ему благодарна.
И это метафора всей нашей жизни и творчества. Мы часто ждём идеальных условий. Но творчество — это…
❤🔥5❤3
23 Apr 2026, 15:39 UTC70 views10 reactionsread 11 August 2026 Video
Хатха-йога — это, прежде всего, искусство выдержки асан и, что ещё важнее, выдержки внутреннего спокойствия. Это практика, где ты учишься не только управлять телом, но и сохранять равновесие в мыслях, даже когда что-то не получается.
Уделяя этому всего 15 минут в день, ты почувствуешь, что это работает как «перезагрузка» для мозга и тела. За это короткое время ты учишься слушать себя, отпускать напряжение и не реаги…
❤🔥5⚡3🕊2
21 Apr 2026, 18:44 UTC55 views5 reactionsread 11 August 2026 Photo
Йога сейчас на пике популярности — и неудивительно. Она помогает расслабиться, подтянуть тело и поднять настроение. Но, как и во всём, тут важно не перестараться. Если взяться за дело без подготовки, можно вместо пользы получить проблемы.
Будем честны: многие думают: «Зачем мне инструктор? В интернете полно видео, повторю — и всё получится». Но тут кроется подвох. Йога — это не просто гимнастика, а сложная система, …
❤🔥4🕊1
18 Apr 2026, 08:00 UTC56 views9 reactionsread 11 August 2026 Video
Йога для новичков: 14 дней — 14 открытий!
Хочешь начать заниматься йогой регулярно, но не знаешь, с чего начать? Устала от стресса, хочется больше энергии и гибкости? Я создала онлайн-марафон «Йога для новичков» — это 14 дней простых, интересных и вдохновляющих практик, которые легко встроить в любой график. ⚡️
Что тебя ждёт:
- каждый день — новая тема: дыхание, баланс, гибкость, сила, расслабление;
- простые упра…
❤🔥5❤4
♥️ pinned a photo
13 Apr 2026, 16:48 UTC65 views11 reactionsread 11 August 2026 Photo
Хочу порекомендовать отличного фотографа — Руслана @corpsehead .
Мы с ним уже не раз работали вместе, и я всегда остаюсь в восторге! 🔥
С ним очень легко и приятно сотрудничать: он не только настоящий профи, который круто ловит моменты и делает классные кадры, но и просто хороший человек. Всегда на связи, готов выслушать идеи, поддержать и даже пошутить, чтобы съёмка прошла в расслабленной атмосфере.
Если вам нужен …
❤🔥4🔥4❤3
13 Apr 2026, 14:05 UTC50 views12 reactionsread 11 August 2026 Photo
Хочу поблагодарить всех, кто был 11.04 на практике йоги! 🙏
Ваша открытость и энергия сделали занятие по-настоящему особенным.
Каждый из вас — источник света и вдохновения.
Вместе мы создали атмосферу тепла и поддержки.
Пусть та лёгкость и радость, которые вы почувствовали во время практики, останутся с вами надолго!
А пока сохраните себе фотокарточку😍⤵️
https://photos.app.goo.gl/dqh2W4kakmNHZdsj6
Жду новых встреч…
❤5👍3🔥3❤🔥1
Channel photo updated
8 Apr 2026, 11:45 UTC55 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Бывает, что голова превращается в настоящий лабиринт: мысли скачут, путаются, одна цепляется за другую, и вот ты уже не понимаешь, где начало, а где конец. Вроде бы всё логично, всё по полочкам, но в итоге — полное ощущение бессмыслия. Ты крутишься в этой спирали, пытаешься найти выход, а на самом деле просто ходишь по кругу. Знакомо?
Я заметила это особенно остро, когда с головой ушла в обучение, бросила курить и е…
🔥3❤🔥1🌚1🕊1
8 Apr 2026, 10:35 UTC44 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Аджна-чакра: как включить «третий глаз» и начать доверять себе❓
Аджна-чакра — это тот самый «третий глаз», о котором все говорят. Находится он между бровями, и, если верить йогам, именно отсюда берётся интуиция, ясность и умение видеть суть вещей, а не только внешнюю мишуру.
Что об этом пишут в известных книгах?
В «Карма-йоге» Вивекананда пишет, что настоящее знание приходит не только через дела, но и через внутре…
❤🔥4🔥1🕊1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @lunaticsession. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.