5 Aug 2026, 03:39 UTC457 views42 reactionsread 8 August 2026 Вам не нужно ничего добавлять в свой рацион, чтобы быть здоровее. Вам нужно лишь убрать то, что этому мешает. Все остальное организм сделает сам.
Нехватку витаминов и минералов невозможно исправить приемом синтетических препаратов. Необходимо устранить причину того, почему микробиом не синтезирует их самостоятельно или не усваивает из поступающей пищи.
Эта причина - в кишечнике.
Как бесполезно пытаться налить воду…
❤27💯6🙏6🤗3
4 Aug 2026, 14:56 UTC481 views35 reactionsread 8 August 2026 Как проверить, что твой образ жизни правильный:
✔️У тебя нет хронических заболеваний (врожденные и последствия травм не в счет)
✔️Простуды бывают редко
✔️Высыпаешься за короткое время
✔️Стабильно много энергии
✔️Обходишься без медикаментов, искусственных витаминов и добавок
Если что-то не совпадает, это говорит о том, что в твоем образе жизни что-то нуждается в изменении.
❤28🤗7
4 Aug 2026, 10:07 UTC489 views29 reactionsread 8 August 2026 Большинство людей начинают задумываться о том, как работает их организм, только когда он выходит из строя.
Почему так происходит?
Пока ничего не болит, кажется, что с тобой все в порядке. Только почему-то энергии мало, ничего не хочется, лишний вес не уходит, периодически что-то не так, но непонятно что. И ты пытаешься решить проблему точечно: сдаешь анализы, пьешь витамины, покупаешь абонемент в зал, начинаешь «пр…
❤17🔥8🙏3🤗1
3 Aug 2026, 14:21 UTC554 views98 reactionsread 8 August 2026 Наше общество больно. Как только ты появляешься на свет, тебя начинают ломать.
Если ты родился в семье, где старшее поколение не особо навязывало тебе свои взгляды – тебе повезло. По мере взросления ты сам со всем разберешься и сформируешь свою картину мира.
Если звезды не сошлись, ты окажешься в семье, жестко привязанной к какой-нибудь системе ценностей. С ее помощью один или оба родителя будут пытаться вылепить и…
🔥48❤38💯8🤗4
3 Aug 2026, 07:09 UTC561 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спасибо, что делитесь🙏
❤34🔥10🙏1
3 Aug 2026, 05:13 UTC618 views71 reactionsread 8 August 2026 О ситуации с гибелью брата и сестры в Таиланде
Дети покинули этот мир, потому что пришло их время. Для чего, почему именно таким способом и так рано – неизвестно. Любые объяснения этого будут лишь гипотезами, ни доказать, ни опровергнуть которые невозможно.
Человеку не дано познать высший замысел. Ограниченным умом нельзя постичь безграничное.
Мне ближе версия, что их маме был нужен этот опыт для чего-то. Возможно…
🙏45❤26
1 Aug 2026, 16:22 UTC693 views78 reactionsread 8 August 2026 Люди в основном делятся на две группы. Первая безоговорочно верит всему, что говорят авторитеты – врачи, представители власти, дикторы ТВ, популярные блогеры, религиозные деятели, гуру и т.п.
Такие люди будут с пеной у рта отстаивать «свое» мнение, заимствованное у авторитетных источников. Даже если оно нелогично и противоречит фактам, здравому смыслу и даже их собственному опыту. Приверженцы абсурдных теорий загово…
🔥33❤30🤗9💯5🙏1
31 Jul 2026, 14:11 UTC835 views45 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥34💯7🤗4
31 Jul 2026, 13:43 UTC862 views69 reactionsread 8 August 2026 Знаете, что больше всего помогло мне прийти к моим результатам в самых разных сферах жизни? Способность не насиловать себя.
Уж не знаю, врожденный это навык или приобретенный в раннем детстве, но именно ему я обязана очень многим. Сколько себя помню, я отказывалась участвовать во всем, что требовало от меня жертв, какие бы выгоды это ни сулило.
Единственной работающей стратегией для меня был искренний интерес и жел…
❤33🔥27🤗4💯3🙏2
29 Jul 2026, 13:36 UTC868 views57 reactionsread 8 August 2026 То, чем я занимаюсь, называется «менять парадигму». Это очень непростая задача, с учетом того, что подавляющее большинство людей очень жестко привязаны к своим картинам мира и не готовы вот так легко расстаться со своими убеждениями, даже если те причиняют страдания.
Возьмем тему здоровья. Принято считать, что лечиться нужно у врача, а сама болезнь – это что-то вроде невезения, злого рока.
Моя же задача – донести, …
❤38🔥17🙏2
28 Jul 2026, 14:53 UTC850 views96 reactionsread 8 August 2026 Если ты завис и не знаешь, что делать дальше, делай хотя бы что-нибудь из того, что тебе доступно.
Не надо сразу пытаться горы свернуть. Поначалу делай чуть больше, чем ничего. Даже если сомневаешься, что из этого что-нибудь выйдет.
Это запустит движение энергии. Чем больше ее будет прибывать, тем больше будет появляться новых идей и желания что-то делать. Параллельно смотри на отклик от пространства. Оно всегда си…
❤63🤗16🔥13💯4
27 Jul 2026, 15:51 UTC941 views57 reactionsread 8 August 2026 Наша главная проблема в том, что мы все время живем на автопилоте. Проблески осознавания происходящего с нами прямо сейчас столь мимолетны, что это почти ни на что не влияет.
Если ты постоянно переедаешь – значит, твое сознание не участвует в этом процессе. Твое тело держит вилку, захватывает еду, кладет ее в рот, пережевывает и глотает, а тебя при этом всем нет. Ты где-то в другом месте. Возможно, думаешь о каких-т…
❤32🔥18🙏7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ludmiladao. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.