Posted without readable text

Channel
на 1% лучше каждый день
@luchena1
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
25subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003225592233 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @luchena1 |
| Created | Between 1 October 2025 and 31 January 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/luchena1 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 08:34 | 25 | -1 |
| 15 Aug 2026, 17:47 | 26 | -1 |
| 11 Aug 2026, 07:31 | 27 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:05 | 27 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 11 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 8.00%
- avg views ÷ 25 subscribers
- Avg views / post
- 2.0
- 3 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 3
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 10 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (11 April 2026 – 10 August 2026) |
| Views total | 6 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 11 Aug 2026, 07:31 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Recent posts
Posted without readable text
Posted without readable text
Микро-урок: "план если-то" (implementation intentions) Это простой приём, который превращает "хочу" в конкретное действие: заранее связываем триггер и шаг. Формула: Если случится X (ситуация/время/место), то я сделаю Y (одно маленькое действие). Как составить за 1 минуту: 1) Выбери повторяющийся триггер (после… / в 19:00 / когда открываю…) 2) Сделай действие максимально маленьким (2–5 минут) 3) Добавь "что если со…
Дисциплина vs вдохновение - что реально работает? Вдохновение - это искра. Оно делает старт лёгким, даёт кайф и скорость. Но у него один минус: оно приходит нерегулярно. Дисциплина - это система. Она скучнее, зато стабильно двигает вперёд, даже когда "не хочется". Мой вывод: вдохновение - бонус, дисциплина - фундамент. Но в идеале они работают парой: - дисциплина создаёт ритм - ритм повышает шанс вдохновения А у …
Шаблон трекера привычек на 7 дней Скопируй в "Заметки"/Telegram и отмечай ✅ или 1–5. Неделя: __ / Даты: –__ Привычки (впиши свои): 1) ____ 2) ____ 3) ____ 4) ____ 5) ____ Таблица отметок День | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Итог Пн | | | | | | Вт | | | | | | Ср | | | | | | Чт | | | | | | Пт | | | | | | Сб | | | | | | Вс | | | | | | Правила н…
"У меня нет мотивации" - это не диагноз Чаще это переводится так: "мне сейчас слишком трудно/непонятно/невыгодно начать". Что делать: 3 шага 1) Среда Убери трение и добавь подсказки: - заранее подготовь всё для действия - сделай "плохой выбор" сложнее (удали лишнее, ограничь доступ) - поставь триггер на виду 2) План Мотивация появляется после ясности. - когда: конкретное время - где: конкретное место - что: 1 поня…
Чек-лист: как выбрать ОДНУ привычку на неделю 1) Простота ✓ Делается за 2–5 минут ✓ Не требует подготовки/инвентаря ✓ Можно выполнить даже в "плохой день" 2) Измеримость ✓ Ответ "сделал/не сделал" ✓ Есть число: 1 раз, 5 минут, 10 приседаний ✓ Понятно, когда зачтено 3) Контекст ✓ Привязка к триггеру: после кофе / после чистки зубов ✓ Одно место: дома или на улице (не оба) 4) Риск провала ✓ Оценка сложности 2/10 ✓ …
Мини-метод: правило 2 минут Если привычка "не идёт" - сделай её настолько маленькой, чтобы не было причин отказаться. Как работает: Выбираешь привычку → сжимаешь до 2 минут → делаешь сегодня. Примеры: - Спорт → 2 минуты приседаний/планки - Чтение → 1 страница - Язык → 5 слов - Порядок → убрать 10 вещей - Письмо → открыть заметку и написать 1 предложение Почему это срабатывает: Ты тренируешь старт. А старт - полови…
Старт недели: 1% лучше каждый день Не нужно "новой жизни с понедельника". Нужен один маленький шаг - сегодня. Правило недели: выбираю действие на 10–20 минут и делаю его каждый день. Без героизма, но стабильно. Твой фокус на 7 дней? Напиши в комментариях: 1) цель (1 фраза) 2) ежедневный шаг (что именно будешь делать?) 3) как поймёшь, что получилось? Я начну: делаю 15 минут [дело] каждый день. Поехали. +1% 🔥 #1п…
🌅 Доброе утро. Пусть этот день будет спокойным и ровным. Без спешки. Без перегруза. Просто двигайся в своём темпе. Хорошего дня 🤝
Кажется, я немного застрял: канал есть, а роста почти нет. Но я не хочу бросать - хочу сделать «на 1% лучше каждый день» живым местом, куда реально хочется возвращаться. Моя цель на ближайшие 90 дней - заметно оживить вовлечённость, вырастить аудиторию и постепенно подвести канал к стабильной монетизации. Буду честно делиться тем, что срабатывает, и тем, что не сработало - без масок и «успешного успеха». Через 3 меся…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @luchena1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“на 1% лучше каждый день” (@luchena1), 25 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/luchena1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.