9 Jul 2026, 04:13 UTC905 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
⚜️Пирожное картошка с высоким содержанием белка⚜️
КБЖУ КБЖУ 284.46/6.4/13.29/36.31
🥗200 г. белой фасоли (консервированной или отварной)
🥗 50 г. кешью сырого
🥗35 г. порошок какао/кэроба
🥗50 г. кокосового масла (растопленного)
🥗 подсластитель по вкусу: 80 г. фиников или 35 г. сиропа агавы/топинамбура
🥗 щепотка соли
Правильное питание
❤2👀1
9 Jul 2026, 04:12 UTC815 views1 reactionsread 28 August 2026 Video
⚜️Гречневая пп запеканка с творогом и шпинатом⚜️
КБЖУ на 100г: 112/11/5/5
🥗 Гречка отваренная - 120г
🥗Творог 5% - 180г
🥗Шпинат замороженный - 100г
🥗 Сыр легкий - 40г
🥗Яйцо - 1 шт
🥗 Соль, перец, мускатный орех ( по желанию)
🥗 Масло для жарки - 3г
Правильное питание
👍1
9 Jul 2026, 04:12 UTC763 views1 reactionsread 28 August 2026 Video
⚜️Пп ленивые вареники⚜️
КБЖУ на всю порцию : 526/41/6/77
🥗 Творог 2% - 150 грамм
🥗 Макароны - 100 грамм (сухие )
🥗Вишня
Правильное питание
🔥1
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ pinned Deleted message
21 Jun 2026, 13:03 UTC≈1,240 views4 reactionsread 28 August 2026 Video
Ставь лайк и не забудь подписаться ❤️
Шоколадные печеньки 🍪
Ингредиенты:
Мука-240гр
Яйцо-1шт
Масло сливочное -160гр
Сахарная пудра -170гр
Какао-40гр
Разрыхлитель-8гр
Перемешать все ингредиенты и замесить тесто. Отправить тесто на минут 15 в холодильник или в морозильник. Далее формируем шарики и ставим в заранее разогретую до 160С духовке на минут 15-20.
Главное не передержать. Печеньки готовы. По желанию можно пол…
👍4
4 Jun 2026, 12:15 UTC≈1,560 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
⚜️Пирог с ананасами⚜️
🔴Сливочное масло (мягкое) - 180 г
🔴Сахар - 160 г
🔴Соль - щепотка
🔴Ванилин - 1.5 г
🔴Яйцо - 3 шт
🔴Мука - 170 г
🔴Разрыхлитель - 10 г
🔴Консервированные ананасы вместе с сиропом
🔴Сушеные ягоды
👍3
28 May 2026, 07:35 UTC≈1,520 views5 reactionsread 28 August 2026 Video
⚜️Это обалденное банановое кофе без сахара никого не оставит равнодушным⚜️
КБЖУ на 100 гр: 72.4/6.9/2/6.5
Ингредиенты:
- банан 1 шт
- кофе 1 ст.л
- горячее молоко 200 мл
Правильное питание
❤4👍1
27 May 2026, 07:35 UTC≈1,000 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
Нежный и вкусный тортик к чаю 🍰
--- Ингредиенты ---
- Яйцо - 3 шт.
- Сахар - 180 гр.
- Молоко - 250 мл.
- Растительное масло - 100 мл.
- Мука - 150 гр.
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Какао - 3 ст.л.
Для крема:
- Сливки 33% - 400 гр.
- Вареная сгущёнка - 350 гр.
❤3
26 May 2026, 07:35 UTC923 views8 reactionsread 28 August 2026 Photo
Теперь это мой любимый способ зaморозки!
Дeлaю тaк yжe тpeтий гoд и бyдy дeлaть пocтoяннo. Bce ягoды зимой съедается подчистую. Cпособ - бомба, без возни и зимой, да с белым хлебушком под чаек — красота!
Берем:
Ягоды;
сахар;
пластиковые стаканчики или контейнеры.
Ягоды переберите. Если это вишня, то удалите косточки. Клубнику отберите отдельно мятую и более целенькие небольшие ягодки.
Одну часть ягод измельчите при …
❤4👍4
24 May 2026, 07:35 UTC≈1,250 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
Куриные желудочки в сметанном соусе с маринованным огурчиком.
Простое бюджетное блюдо, при этом очень вкусное!
Ингредиенты:
✔️Куриные желудки(пупочки) 1 кг
✔️Сметана жирная 2ст.л. с горкой
✔️Лук репчатый 2шт.
✔️Мука 1ч.л.
✔️Маринованный огурец 2 шт крупных
✔️любимые специи - я взяла сухой чеснок и черный перец
✔️Укроп пучок
✔️Соль по вкусу
✔️Топленое масло 1 ст.л.
Готовим:
📌Очень хорошо прочистить и промыть под пр…
❤2👍1
23 May 2026, 07:34 UTC931 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
Очень сочный и нежный шашлык из говяжьей печенки.
Во-первых нужно удалить все пленки и протоки, не жалея вырезать досконально.
Нарезать на куски - размер показан на видео. Из приправ я использую черный перец, молотый кориандр - можете положить то, что любите. Лук добавляем и растительное масло, не солим! Можно оставить при комнатной температуре на час
Нанизываю, чередуя с кусочками курдюка (можно взять свежее сало)…
🔥3
22 May 2026, 07:34 UTC≈1,100 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
⚜️Персиковый пирог⚜️
Ингредиенты:
🎈3 персика
🎈3/4 ст. сахара
🎈2 ст.л. воды
Для теста:
🎈1 яйцо
🎈30 гр. сахара
🎈8 гр. ванильного сахара
🎈30 гр. масла растительного
🎈150 гр. йогурта
🎈140 гр. муки
🎈8 гр. разрыхлителя
🎈Выпекаем при 180⁰ 20 минут
❤1❤🔥1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @look_cook_house. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.