Channel
@liliana_eq_trener
On this record: Previous handles · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
151subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001564588244 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @liliana_eq_trener |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/liliana_eq_trener |
@liliana_eq_trener was previously reachable at this handle, before switching to its current one. This says nothing about who or what answers at the old handle today — only that this channel no longer does.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 13:15 | 151 | -6 |
| 8 Aug 2026, 18:16 | 157 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:53 | 157 | first reading |
14 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
38 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 71.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 27 | 71.1% | |
| 🔥 | 8 | 21.1% | |
| 💯 | 2 | 5.26% | |
| 👏 | 1 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Думала ли я, что работа копирайтером в маркетинговом отделе ТРК Next через столько лет мне пригодится? Конечно, нет… За тот год я научилась очень многому. Для начала мне пришлось научиться быть рядовым сотрудником. После руководящей должности это оказалось совсем не легко. А еще я поняла, что написать текст — это тоже работа. И этому нужно учиться. Так я познакомилась с замечательным автором Денисом Каплуновым и с…
❤1👏1
Феникс — разрушить себя или снова возродиться? Феникс всегда был для меня больше, чем просто мифической птицей. В нем было что-то очень родное. Как будто вся моя жизнь снова и снова состояла из маленьких смертей и новых рождений. С каждым годом я всё сильнее чувствую, что люблю своего Феникса. Потому что сегодня понимаю одну очень важную вещь. Мы можем заново создавать себя столько раз, сколько потребуется. Новые …
💯2🔥2
Сегодня у меня была сессия с коучем... И, кажется, впервые за долгое время я смогла быть в терапии просто клиентом. 🙈 Не анализировать процесс как специалист, не оценивать каждое слово, а просто открыться. Позволить себе быть слабой. Иногда во время сессии кажется, что всё проходит зря. Что ни к чему не приходишь. Что говоришь какой-то несвязный вздор... А потом происходит что-то удивительное. В конце встречи спе…
❤5
Photo, posted without a caption
❤3
На консультациях я часто сталкивалась с вопросами о злости на родителей. О важности простить. О невозможности полюбить... И это тоже имеет место быть. Ваши чувства — не пустяк. То, что пережили именно вы, именно с вашими родителями, имеет огромное значение. И не стоит преуменьшать ту боль, которая есть в вас. Но, как ни странно, разговаривая на эту тему, через несколько сессий я почти всегда видела изменения. После…
❤2
Простить родителей... 👨👩👧 Даже после смерти мамы я всё еще пыталась ее простить... Я искала, почему не могу принять ее смерть. Я искала, почему моя жизнь складывается не так, как хотелось бы. Я искала ответ, почему у меня нет отношений с мужчиной. Ну и конечно... Во всем же виновато наше детство. Особенно то, как любила 💔 нас мама. Однако со временем я поняла, что не вся "психология" становится разговором о душе…
❤3
Video, posted without a caption
✍️ После того как я написала своим знакомым в личные сообщения, что беру тексты на заказ, мне стали задавать вполне логичные и обоснованные вопросы. Наверное, самый частый и самый честный из них такой: — А чем твоя услуга отличается от ChatGPT? Тем более он бесплатный, а тебе нужно платить… Честно? Вначале мне тоже так казалось. ChatGPT напишет лучше. Он знает больше. У него получается красивее. Но потом, читая пуб…
❤3🔥1
Друзья, мне всегда нравилось разбираться в сложных темах и превращать их в понятные и интересные тексты. Поэтому решила открыть для себя новое направление работы. Если вам нужны: — статьи для бизнеса; — публикации для Telegram-канала; — экспертные тексты; — тексты, которые помогают объяснить сложное простым языком, — с удовольствием возьму в работу. Если знаете человека, которому это сейчас актуально — буду благ…
Как быстро познакомить людей в интерактивном формате? Конечно с помощью игры. Предлагаю вашему вниманию карточки 🤝 "Экспресс Знакомство" 🤝 Проводя мастер классы, трениги и просто находясь в разных незнакомых компаниях, я поняла, что всегда интересно узнавать друг о друге что то новенькое! ОДНАКО КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я стала применять такие карточки с разными вопросами, которые участники вытаскивают в закрытыю... Это все…
🔥1
Порой вот так поддерживает меня чат жпт ❤️ Иногда просто нужен кто-то (даже ИИ) кому можно написать в любой момент 💌
Вы замечали, что людям чаще всего интересно работать с большими проектами, в крупных компаниях, с амбициозными кейсами?.. Однажды у меня случился разговор с коллегой о том, что я неправильно себя «упаковываю». Она привела пример своей подачи: — «Я могу сказать, что после работы со мной один клиент купил машину, другой вырос в доходе в три раза, третья удачно вышла замуж. А какими успехами клиентов можешь похвастатьс…
🔥3❤2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @liliana_eq_trener. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“📖 Скейтчбук Жизни Лилианы 📖” (@liliana_eq_trener), 151 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/liliana_eq_trener.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.