خیلی ضعیف هستیم اگر فقط عاقل باشیم. وینی کانت @lifeimprove1

Channel
از بازسازی روان تا بهبود زندگی
@lifeimprove1
On this record: Growth · Engagement · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
443subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001319253635 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lifeimprove1 |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/lifeimprove1 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 06:46 | 443 | -2 |
| 16 Aug 2026, 06:56 | 445 | -1 |
| 6 Aug 2026, 21:01 | 446 | no change |
| 6 Aug 2026, 20:50 | 446 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 7.00%
- avg views ÷ 443 subscribers
- Avg views / post
- 31.0
- 1 post measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 1
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (6 November 2025 – 5 August 2026) |
| Views total | 31 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 6 Aug 2026, 21:01 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Recent posts
🔍 هر آنچه در زندگی تجربه میکنیم، با خود نوعی «درد» به همراه دارد؛ دردِ فقدان، ناکامی، ترس، یا مواجهه با واقعیتهای سخت. 💎 درد، بخشی اجتنابناپذیر از زیستن است. 👈 اما آنچه این درد را عمیقتر و فرسایندهتر میکند، «مقاومت» ما در برابر آن است. وقتی با آنچه هست میجنگیم، وقتی احساسات خود را پس میزنیم، انکار میکنیم یا سرزنش، "دردِ طبیعیِ تجربه"، به "رنجی" ماندگار و سنگین تبدیل میشود. 🪷🪷🪷«شفقت به خود» مسیری است بر…
از بازسازی روان تا بهبود زندگی pinned a photo
سرفصل های دوره: ✔️ تاریخچه ی رویکرد مهرورزی به خود ✔️ مهرورزی یعنی چه؟ ✔️ رفع سوء تفاهم در رابطه با مفهوم مهرورزی به خود ✔️ تعریف سه عنصری از مهرورزی به خود ✔️ مهرورزی به خود چگونه باعث التیام روان زخم ها می شود؟ ✔️ هیجان های دشوار ✔️ راهکارهایی برای تقویت مهارت مهرورزی به خود ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: ۰۹۳۵۶۹۰۰۰۴۰ مرکز مشاوره ی رویش
🪷 🪷 🪷 در روزهایی که رنج، فقدان و خشونت در مقیاسی وسیع تجربه میشود، بسیاری از ما با احساساتی پیچیده نسبت به مفاهیم "مهرورزی به خود" و " خودمراقبتی" روبهرو میشویم: اینکه آیا «مهربان بودن با خود» در چنین شرایطی، نوعی بیتفاوتی یا حتی خودخواهی است؟ چطور وقتی روزانه با فقدان های زیادی روبه رو هستیم که تحت کنترل ما نیست و به ما تحمیل شده؛ پرداختن به "دنیای درون" می تواند راه گشا باشد؟ "توجه به خود" ما را از همدلی با اف…
آشفتگی و نامهربانیِ دنیای بیرون، بهطور طبیعی احساس «امنیت» در دنیای درون ما را تحت تأثیر قرار میدهد. وقتی این احساسِ امنیت آسیب میبیند و ناامنی را تجربه میکنیم، بیش از هر زمان دیگری بهدنبال پناه و پناهگاهی برای آرام گرفتن هستیم. در چنین شرایطی، اگرچه بسیاری از عوامل بیرونی از کنترل خارج است، اما همچنان میتوانیم به دنیای درونی خود توجه کنیم و برای ساختن یک «خانهی امن درونی» گام برداریم. تمرکز بر درون و پیدا …
برای من جنوب به همراه خودش مفاهیم زیادی رو تداعی میکنه ؛ تابستان های گرم ، وسعتِ دریای آبی که هر زمان غرق تماشای این آبی بیکران می شدم انگار با این وسعت یکی می شدم و مرزی بین خودم و این آرامشِ آبی نمیدیدم... و مردمانی که قلبشان از محبت و عشق ساخته شده.... جنوبِ عزیز ، تسلیت...... تصویر: نیکتا هاشمی
کسی ندید چند بار فرو ریختیم، و دوباره خودمان را از نو ساختیم. این ادامه دادنها، بیصداترین پیروزیهای ما بودند. @lifeimprove1
💌دل نوشته هنوز هم انگار گمشدهای دارم؛ در میانِ جمعیت، نبودنِ انسانهای زیادی را تجربه میکنم. برای خودم عجیب است، انسانهایی که بودنشان را تجربه نکرده بودم، چطور نبودنشان میتواند اینطور قلبم را به درد آورد؟ دردی که آرام نمیگیرد، التیام هم نمییابد؛ تنها انگار من، بخشی از قلبم را خانهی این درد کردهام. سوگوارِ انسانهایی هستم که آنها را ندیدهام، به یاد نمیآورم زمانی را با آنها گذرانده باشم، خاطرهی مشترکی…
هر که شود صید عشق کی شود او صید مرگ چون سپرش مه بود کِی رسدش زخم تیر مولانا @lifeimprove1
این روزها انگیزه ای برای نوشتن ندارم ، حتی نوشتن از درد و رنج هم حالِ خوب می خواهد! آنچه در این مدت گذشت، روزها و ماه ها زمان نیاز دارد تا به اندازه ی ظرفیت روان در بیاید و این تازه اول ماجراست! زمانی که از شوک های روانی عبور کنیم و باور کنیم که چه اتفاقی افتاده، تازه سوگ شروع میشود... سوگ برای یک نفر؟! برای چند نفر؟! برای نمیدانم چندین نفرها.... سوگ برای باورها... سوگ برای اعتقادات... واژه ها را هرطور کنار هم…
در ازدحام این همه ظلمتِ بی عصا چراغ را هم از من گرفته اند؛ اما من دیوار به دیوار از لمسِ معطرِ ماه به سایه روشنِ خانه باز خواهم گشت پس زنده باد امید..... علی صالحی @lifeimprove1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lifeimprove1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@lifeimprove1 named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 8 August 2026 – 8 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“از بازسازی روان تا بهبود زندگی” (@lifeimprove1), 443 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lifeimprove1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.