Channel
@lifehacat
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
15,675subscribers
-332 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001948334593 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lifehacat |
| Description | № 5590866037 Тут про любовь к себе | Идеальную фигуру | саморазвитие | Здоровый образ жизни ✨ По всем вопросам: ozdanila |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 September 2026 |
| Measurements held | 25 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 September 2026 |
| On Telegram | t.me/lifehacat |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Sept 2026, 10:04 | 15,675 | -10 |
| 1 Sept 2026, 11:35 | 15,685 | -16 |
| 31 Aug 2026, 09:33 | 15,701 | -15 |
| 30 Aug 2026, 12:25 | 15,716 | -15 |
| 29 Aug 2026, 11:48 | 15,731 | -15 |
| 28 Aug 2026, 14:48 | 15,746 | -19 |
| 27 Aug 2026, 16:43 | 15,765 | -14 |
| 26 Aug 2026, 17:13 | 15,779 | -11 |
| 25 Aug 2026, 15:17 | 15,790 | -8 |
| 24 Aug 2026, 15:57 | 15,798 | -19 |
| 22 Aug 2026, 21:03 | 15,817 | -11 |
| 21 Aug 2026, 07:44 | 15,828 | -12 |
| 20 Aug 2026, 06:35 | 15,840 | -19 |
| 19 Aug 2026, 06:24 | 15,859 | -17 |
| 18 Aug 2026, 09:57 | 15,876 | -10 |
| 17 Aug 2026, 13:04 | 15,886 | -20 |
| 16 Aug 2026, 05:14 | 15,906 | -26 |
| 14 Aug 2026, 14:28 | 15,932 | -19 |
| 13 Aug 2026, 02:04 | 15,951 | -10 |
| 12 Aug 2026, 00:22 | 15,961 | first reading |
20 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 51 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 2 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
134 reactions across 20 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 98.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 132 | 98.5% | |
| 🥰 | 2 | 1.49% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 134 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ты можешь скучать по человеку и всё равно не возвращаться Потому что скучать — не значит «он был твоим человеком». Иногда это значит: ты привыкла. К его имени в уведомлениях. К вашим шуткам. К ожиданию встречи. К мысли, что он где-то есть. И когда это исчезает, внутри становится пусто. Но пустота после человека — не всегда знак, что нужно назад. Иногда это просто место, которое освобождается. 💡 Не каждое «я скуч…
❤15🥰2
Иногда человек нравится тебе сильнее, когда он недоступен Не потому что он особенный. А потому что твой мозг начинает играть в игру: «докажи, что ты достойна». Он ответил — облегчение. Пропал — тревога. Снова появился — надежда. И ты уже не понимаешь, тебе правда хорошо с ним или ты просто подсела на эмоциональные качели. 💡 Стабильность после такого может казаться скучной. Но на самом деле скучно — это не когда с…
❤5
Если подруга обесценивает твои проблемы, это не всегда «она просто такая» Ты говоришь: «Мне тяжело». А в ответ: «Да ладно, у всех так». Ты делишься болью. А тебе: «Ну ты сама виновата». Ты рассказываешь переживания. А разговор через минуту снова про неё. И ты начинаешь стесняться своих чувств, будто они недостаточно серьёзные. 💡 Настоящая поддержка не всегда должна быть идеальной. Но рядом с близким человеком теб…
❤7
Самая незаметная усталость — жить так, будто тебя постоянно оценивают Как ты выглядишь. Что сказала. Как ответила. Достаточно ли стараешься. Не слишком ли громкая. Не слишком ли скучная. Не слишком ли много просишь. И вроде никто прямо не стоит с блокнотом. Но внутри ощущение, будто каждый день — экзамен на право быть принятой. 💡 Полезный вопрос на такие моменты: «Я правда хочу это сделать или просто боюсь, что …
❤6
Самое грустное — влюбиться не в человека, а в его потенциал Не в то, как он относится к тебе сейчас. А в то, каким он мог бы быть. Вот если бы он стал внимательнее. Вот если бы перестал пропадать. Вот если бы наконец разобрался в себе. Вот если бы понял, как сильно ты рядом старалась. И ты держишься не за реальность, а за версию, которая существует только в твоей голове. 💡 Но любовь — это не проект по раскрытию ч…
❤10
Если ты весь день ничего не успела — возможно, ты просто не выбрала главное Иногда день разваливается не потому, что ты ленивая. А потому что задач слишком много, и все они кричат одновременно. Ответить. Убрать. Купить. Написать. Позвонить. Разобрать. Начать. Закончить. И в итоге мозг выбирает самый безопасный вариант — зависнуть в телефоне. 💡 Попробуй утром выбрать не 20 дел, а 3 главных. Одно обязательное. Од…
❤4
Самый простой способ выглядеть свежее — не новый макияж, а меньше усталости на лице Когда ты не выспалась, хочется срочно всё замазать. Плотный тон. Много консилера. Пудра. Ещё пудра. И лицо становится не свежее, а тяжелее. 💡 Попробуй быстрый вариант на 5 минут: увлажняющий крем немного консилера только точечно кремовые румяна уложенные брови бальзам или блеск для губ Румяна часто делают больше, чем второй слой …
❤4
Если квартира кажется неуютной, не спеши покупать декор Иногда дому не нужны новые свечи, пледы и красивые баночки. Ему нужно убрать визуальный шум. Пакеты у двери. Зарядки на полу. Косметика на всех поверхностях. Одежда на стуле. Посудa «потом помою». Коробки, которые почему-то стали частью интерьера. 💡 Попробуй сначала правило одной корзины. Возьми пакет или коробку и собери всё, что лежит не на своём месте. П…
❤6
Макияж часто выглядит уставшим не из-за косметики, а из-за лишнего слоя Когда лицо не выспалось, рука сама тянется нанести больше. Больше тона. Больше консилера. Больше пудры. Больше попыток скрыть, что ты легла в 02:17 и пожалела об этом утром. Но плотный макияж на уставшей коже часто делает только хуже. Подчёркивает сухость. Забивается в складки. Делает лицо тяжелее. И вместо свежести получается «я очень старал…
❤8
Ужин, который спасает, когда сил готовить нет вообще Бывают вечера, когда ты голодная, уставшая и готова съесть всё, что не требует ножа, плиты и моральной подготовки. На такой случай держи ленивую тортилью. Что нужно: лаваш или тортилья сыр яйцо / курица / тунец / творожный сыр помидор или огурец зелень по желанию соус, если хочется вкуснее Собери всё внутрь, сложи пополам и прогрей на сухой сковороде пару мину…
❤4
Если дома бардак, начни не с уборки, а с одной поверхности Не надо сразу мыть полы, разбирать шкаф, стирать шторы и становиться человеком из рекламы чистящего средства. Выбери одну видимую зону: стол раковину кровать тумбу подоконник кухонную столешницу И приведи в порядок только её. 💡 Почему это работает: мозг видит быстрый результат и перестаёт воспринимать уборку как огромную катастрофу на весь день. Одна чи…
❤9
Самая полезная фраза для тревожного дня: «Мне не нужно решить всю жизнь сегодня» Иногда мозг просыпается и сразу начинает: что с работой что с деньгами что с отношениями что с внешностью что с будущим почему я не такая собранная почему все уже взрослые, а я как будто на пробной версии жизни И день ещё не начался, а ты уже устала от собственного внутреннего совещания. 💡 В такие моменты помогает сузить задачу. Не …
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lifehacat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лайфхачим с aynesoo” (@lifehacat), 15,675 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lifehacat.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.