8 Mar 2026, 15:36 UTC86 views22 reactionsread 9 August 2026 В женской природе есть кое-что уникальное - это талант быть разной, не теряя целостности. Умение не просто «выдерживать» жизнь, а пропускать ее через себя, адаптируясь к любому ландшафту.
Женщина может проживать периоды, которые кажутся взаимоисключающими:
~ быть в абсолютной уязвимости, открытой и тонко чувствующей
~ одновременно обладать невероятной выносливостью, которая позволяет годами удерживать на себе целые …
❤17🥰3💔2
28 Feb 2026, 17:11 UTC100 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
Десять лет, как один миг.
Не знаю, когда закончится оперативная память под этот раздел жизни ( надеюсь, что никогда) , но я до сих пор помню свой шок осознания, после родов, когда нас привезли в палату. Бодик, в котором она пошла, цвет резинок на первых косичках и все смешные слова и фразочки, которые до сих пор в нашем обиходе.
Сейчас интересный период взросления. Это каждый день просыпаться с чуть-чуть незнакомым…
❤16🥰9
22 Jan 2026, 18:39 UTC106 views16 reactionsread 9 August 2026 Сегодня на учебе нас знакомили с иммерсивными инструментами через театр 💔
В гостях был playback -театр Москвы «Соль». Вместе с актерами театра - профессиональными психологами - вы разберете как театральные глубинные психологические техники работают в бизнесе. Как с их помощью создаются высокоэффективные команды на основе осознанного управления своим эмоциональным состоянием и стрессоустойчивостью. Как создать контей…
❤7🔥5💔4
14 Jan 2026, 18:26 UTC112 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почти 6 дней в неделю, по вечерам, собаки слушают со мной лекции, участвуют в супервизиях, а по утрам сопровождают клиентские сессии 😄
По средам у нас техника и практика психоаналитического Executive-коучинга. Записи ноль, потому что у микрофона заведующий кафедрой.
Обожаю ♥️
❤16
13 Jan 2026, 10:34 UTC99 views13 reactionsread 9 August 2026 Кто знаком с внутренним голосом, который все время подгоняет, кричит о недостаточности и нужно хотеть больше, даже если нет сил хотеть?
С вас ♥️
Он часто маскируется под мотивацию, но на деле может игнорировать ваши ресурсы и возможности:
~ психические
~ физические
~ эмоциональные
Даже когда есть результаты, признание и тд, он может продолжал звучать тревожно, вызывая сравнение с другими, ну теми, которые кажутся…
❤13
5 Jan 2026, 16:51 UTC96 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сейчас в сети пушат тему мистического нового года, где все было слишком тихо и пусто.
И да, это действительно ощущается:
~ меньше поздравлений
~ меньше привычной суеты и ожиданий
Но не потому что год «не такой», а просто многие встретили его в состоянии тотальной усталости. Вы вообще давно чувствовали отсутствие внутренного напряжение из-за неопределенности?
Когда такое состояние длится слишком долго, психика пере…
❤13💯9👏3
31 Dec 2025, 15:21 UTC107 views34 reactionsread 9 August 2026 Идеальное 31 декабря - это...
~ выспаться
~ приготовить тирамису на вечер
~ отправить Артема с Соней на Щелкунчика
~ самой сходить в бассейн и хамам (и понять, сколько потрясающих моментом мне подарило это место за год. В любой ситуации - я шла плавать)
~ пройтись по всем возможным сугробам домой, вспоминая детство и сколько это дарило счастья
~ упаковать подарки
~ поспать
~ потихоньку готовить ужин и наводить суету…
❤22🥰5💔4🎉3
17 Dec 2025, 19:09 UTC123 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вот так и прошли последние 1,5 месяца, вперемешку с работой, учёбой и жизнью 🌚
Сегодня была последняя лекция в этом году, семестр окончен, сессия закрыта, а со вторника у меня отпуск.
Мама дорогая, я не верю, что все это позади и я жива 🤣
🔥12❤6🥰3😁2🎉1
2 Nov 2025, 18:31 UTC155 views17 reactionsread 9 August 2026 Ходили с Сонькой на Алису в стране чудес. Посмеялись, обсудили пару сцен, костюм Иры Горбачевой ( Соне все надо, естественно, что было у нее) и пошли домой.
А потом я увидела огромное кол-во хоррора в сети: актёры ужас, сюжет позор, как вообще могли это снять. Вроде бы типичная ситуация после российской премьеры, но в этот раз захотелось остановиться на этом.
Почему люди так делают? Почему люди склонны к обесценива…
💯7❤4🔥4👏2
29 Oct 2025, 15:37 UTC119 views28 reactionsread 9 August 2026 А теперь смахнем флёр и посмотрим на другую сторону моей реальности.
У меня две работы:
1. Проект Липучка, где начинается самый сезон и рабочие задачки могут заканчивать в час ночи. Ну и иметь свой бизнес сейчас – это постоянно держать руку на пульсе и быть готовым ко всему. Без романтизма, только голые факты и цифры.
2. Коучинг. Моя любовь, отдушина и любопытство. Два дня в неделю у меня выделено под клиентов.
Пр…
❤22🥰6
29 Oct 2025, 14:35 UTC92 views27 reactionsread 9 August 2026 Простите, а что это было?
Примерно так прошёл мой октябрь. Сумасшедший месяц на кол-во дел, знаний и эмоций.
Расскажу сегодня про магистратуру, потому-что пока это само сильное впечатление этого года:
1. Очень странно осознавать до сих пор, что я там учусь. Что все эти лекции, материалы, люди – происходит со мной. Ведь два года это было мечтой, а сейчас реальность.
2. Пары идут по вечерам, по три часа, с понедел…
🔥18❤7🥰2
2 Oct 2025, 19:11 UTC136 views29 reactionsread 9 August 2026 Video
Из 33 в 34 ❤️
Есть у меня одна любимая традиция, уезжать куда-нибудь в новое место, пропадать с радаров и полностью проживать день своего рождения так, как хочется мне.
Этот день не стал исключением и встречала я его на Куршской косе, в тотальной тишине и в компании котиков. Люди в 6 утра туда не ездят, видимо 😂
Не подводила итогов, не писала планов, а просто благодарила за то, что есть в моей жизни.
Сделано уже …
❤13🔥10🥰6
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @life_frolova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.