28 Jul 2026, 07:02 UTC145 views18 reactionsread 7 August 2026 Продолжение..
Любовь или облегчение?
В отношениях с эмоционально недоступным человеком происходит любопытная подмена.
После периода холода приходит короткий момент тепла. После молчания — сообщение. После дистанции — близость.
И это переживается очень ярко.
Но не всегда потому, что любви стало больше.
Часто потому, что перед этим было много тревоги.
После голода даже крошка кажется роскошеством.
Постепенно чело…
💔8❤7🤔2😱1
27 Jul 2026, 15:40 UTC182 views10 reactionsread 7 August 2026 Почему нас так тянет в сложные отношения?
Когда говорят о тяге к эмоционально недоступным партнёрам, часто звучит простое объяснение: «Это всё из детства».
Детство действительно имеет значение. Если любовь была непредсказуемой, если близость приходилось заслуживать, если тепло легко сменялось холодом, то похожие сценарии могут ощущаться знакомыми и во взрослой жизни.
Но детство объясняет далеко не всё.
На нас вли…
😢4❤3👍1💔1💯1
20 Jul 2026, 14:36 UTC279 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Терапия не про поиск виноватых.
Но она часто приводит нас к истокам того, как мы стали теми, кем стали.
К отношениям, в которых формировалось наше представление о себе, о других людях и о мире. К тем, кто любил нас, ранил, поддерживал, разочаровывал, защищал или не смог защитить.
После детства остаются не только травмы.
Детство - это время любопытства, способности мечтать, играть, хотеть, доверять жизни и чувствова…
❤13🙏5
20 Jul 2026, 06:56 UTC242 views16 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @PalekhaDina
Часто люди уверены, что с ними что-то не так.
И нередко объясняют это травмой, нелюбовью родителей или плохим детством. Иногда так и есть.
Но не всегда.
Сам вопрос «Что со мной не так?» часто говорит не о реальном дефекте, а о способе организации психики, который когда-то помог справиться с тревогой и бессилием.
Ребёнок может жить во вполне благополучной семье и столкнуться с тем, что превышает его возможности: раз…
❤13🙏3
20 Jul 2026, 06:55 UTC222 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
#настрой_на_неделю
👍5💯4
3 Jul 2026, 11:45 UTC343 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
#психологи_шутят
😁13🔥3🤡2😢2🌚1
19 Jun 2026, 11:11 UTC477 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
Возвращаем пятничную рубрику с мемчиками🙌🏻
#психологи_шутят
🔥9🤣7👍1😁1
19 Jun 2026, 06:26 UTC414 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Человеку, перегруженному непрожитым опытом прошлого, очень непросто жить в настоящем.
Слишком много сил уходит на то, чтобы удерживать боль, которую не удалось прожить, оплакать, осмыслить.
Неотгореванные утраты, несбывшиеся надежды, непризнанные обиды, незавершённые истории продолжают занимать внутреннее пространство.
И тогда настоящее становится лишь фоном для прошлого.
А будущее воспринимается не как место возм…
❤12🙏3
17 Jun 2026, 07:01 UTC331 views19 reactionsread 7 August 2026 Интересную мысль встретила недавно и хочется поделиться..
Слёзы — это не всегда только про чувства.
Психологи обычно радуются, когда клиент плачет да,да, вы не ослышались)) Это действительно признак контакта с переживанием, доступ к тому, что долго было вытеснено или удерживалось внутри.
Момент катарсиса.
Но иногда всё оказывается сложнее.
Если человек плачет на каждой сессии месяцами, а в его жизни и внутреннем п…
❤11👍4🔥4
9 Jun 2026, 07:43 UTC401 views19 reactionsread 7 August 2026 Почему так сложно признать свою психологическую травму?
Потому что психическая боль редко выглядит как «боль»✏️
У неё нет гипса, швов или рентгеновского снимка.
Она проявляется иначе: тревогой, опустошением, вспышками злости, невозможностью строить близость, хроническим напряжением, ощущением неблагополучия внутри собственной жизни.
И очень часто человек воспринимает это не как последствия травмы,
а как свою «слабо…
❤11🔥3😢3👍2
8 Jun 2026, 08:12 UTC374 views13 reactionsread 7 August 2026 Нет плохих стратегий привязанности. Есть стратегии, которые устарели. То, что спасло вам жизнь в пять лет, может разрушать ваши отношения в тридцать.
Наша задача – обновить "программное обеспечение" психики.
Андреа Ландини
Многие наши психологические защиты когда-то были лучшим из возможных решений.
Не доверять, не просить о помощи, всё контролировать, угадывать потребности других,
быть удобн…
💔8💯3🙏2
2 Jun 2026, 13:59 UTC421 views10 reactionsread 7 August 2026 При пограничной организации личности возникает любопытный парадокс:
представления о мире часто оказываются более связными и устойчивыми, чем представления о себе.
Человек может довольно уверенно описывать, какие вокруг люди, как устроены отношения, кто что делает не так.
Но в ответах на вопросы «Кто я?», «Чего я хочу?», «Где мои границы?»,
«Как именно я участвую в том, что со мной происходит?» — ясности гораздо мень…
👍4🤔4💯2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @letitpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.