23 Apr 2026, 04:00 UTC20 views5 reactionsread 12 August 2026 Отзывы о моей работе
Здесь собраны реальные отзывы людей, с которыми я работал начиная с 2017 года. Личное сопровождение, групповые программы, ретриты.
У каждого был свой запрос: убрать боль в спине, сбросить вес, восстановиться после травмы, наладить сон, снизить стресс или просто наконец начать заниматься регулярно.
Чтобы было проще найти близкую вам историю – используйте хэштеги.
🔎 По результату
#Похудение – с…
❤3👍1🥰1
14 Apr 2026, 08:32 UTC22 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Анастасия – родила после диагноза «привычная невынашиваемость»
Гинекологи поставили этот диагноз после нескольких неудачных попыток. При этом говорили, что она абсолютно здорова.
Тогда она перестала ждать и взяла всё в свои руки. Записалась на курс.
Вместо слов о том, как прошёл курс, она просто показывает очаровательный результат.
YouTube: https://youtube.com/shorts/jvWr49fj_MQ
ВК: https://vk.com/clip-141544391_…
❤2
31 Mar 2026, 22:02 UTC28 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Анна – «Ты привил привычку заниматься»
Анна благодарит за главное – привычку. Сейчас в их семье традиция: минимум три раза в неделю по 20 минут занимаются дома все вместе, с мальчишками.
Это главное достижение.
В момент занятий она отдыхала и расслаблялась. Алексей был «няней» для маленького человека – и это отдельный бонус.
Занятия были ненапряжными, кайфовыми, лёгкими. Даже простые приседания давали ощущение, ч…
❤2
Живые отзывы pinned «Видеоотзывы моих клиентов Почему видео? Потому что за текстом часто теряются настоящие эмоции и энергия. Видеоотзывы играют огромную роль в обратной связи для меня как для тренера. Это маркер моей работы. Но главная цель — помочь вам. Эти ролики помогут…»
8 Mar 2026, 13:49 UTC36 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
Анна (офисный работник) – встроила спорт в жизнь без насилия над собой
Анна работает в офисе, и со временем дали о себе знать холка, плечи, спина. Пыталась ходить в зал, но быстро срывалась: сегодня охота — завтра не охота.
В личном формате всё пошло иначе.
Она объясняет это просто: есть договорённость, оплата, назначенная встреча. Позанимались, получила результат — и уже знаешь, когда следующая тренировка. Так по…
❤2💘1
3 Mar 2026, 13:59 UTC26 viewsread 12 August 2026 Video
Наталия – получила системный подход к здоровью без перегруза
Наталия прошла второй поток и отмечает серьёзное отношение ко всем аспектам физического здоровья. Упражнения объясняются досконально, даются варианты под разный уровень подготовки.
В курс были приглашены коллеги с лекциями о питании и оздоровительных процедурах. Сам Алексей рассказывал, как наладить режим.
При этом атмосфера – лёгкая, доброжелательная, з…
3 Mar 2026, 13:59 UTC20 viewsread 12 August 2026 Video
Мария – прилив сил и гибкая спина
Маша ходит уже второй поток. Говорит, что упражнения понятные, лёгкие, с разными уровнями нагрузки – подойдут почти каждому. Комплексный подход включает и утренние зарядки.
После занятий каждый раз чувствует большой прилив сил, тело становится легче. Спина – гибкая и лёгкая, даже если нет боли, ощущается прокачка выносливости и силы.
В следующем абзаце она с юмором советует приход…
3 Mar 2026, 13:59 UTC23 viewsread 12 August 2026 Video
Марина – стала вставать без опоры и почувствовала гибкость в спине
Марина пришла на курс с запросом улучшить самочувствие и сдвинуть вес. Занятия давались несложно – мягко, понятно, доходчиво.
Заметила улучшения: появилось больше активности, спина стала гибче, при ходьбе ловит себя на желании выпрямиться и идти ровнее.
Но самый трогательный результат заметила в быту. Раньше, вставая из-за стола или с кровати, она …
3 Mar 2026, 13:59 UTC22 viewsread 12 August 2026 Video
Ирина – перестала ждать идеала и начала регулярно заниматься
Ирина пришла с протрузиями и желанием понять – какие упражнения действительно работают для спины, а не «что-то из интернета».
Первая неделя была тяжёлой. Сделала всего одну тренировку. И сразу включился знакомый сценарий: «Опять не справилась».
Но поддержка и простая мысль – «ты же всё равно что-то сделала» – помогли не бросить. Ирина продолжает, даже ес…
3 Mar 2026, 13:58 UTC17 viewsread 12 August 2026 Video
Елена – тело откликнулось на тренировки и появилось больше энергии
Елена прошла уже два потока. Говорит простую, но важную вещь: «Моё тело отзывалось».
Иногда мы так долго живём в напряжении, что забываем, каково это – чувствовать лёгкость после движения.
Ей откликнулись не только тренировки, но и дополнительные знания – даже урок о бане оказался ценным. Потому что здоровье – это система.
И когда человек возвраща…
3 Mar 2026, 13:58 UTC16 views0 reactionsread 12 August 2026 Video
Елена (мастер маникюра) – ушла скованность в шее и плечах
Сидячая работа. Шея, грудной отдел, плечо, рука – постоянное напряжение. Елена пришла на курс, чтобы убрать зажимы и боли.
Она честно говорит – боль полностью ещё не ушла. Но стало значительно легче. Появилась подвижность, ушла скованность.
И очень важная мысль: «Даже если делаешь 50%, всё равно есть эффект». Не идеальность даёт результат, а регулярность.
…
3 Mar 2026, 13:57 UTC16 viewsread 12 August 2026 Video
Елена – улучшила осанку и начала по-новому ощущать своё тело
Запрос – осанка. К концу курса – расправленные плечи и привычка держать спину прямо.
В начале после «лёгких» упражнений болели мышцы. Это нормально – тело просыпается. Потом всё выровнялось.
Особенно понравилось чередование физических упражнений с дыхательными и расслаблением – называет это моей индивидуальной находкой.
После курса добавилась индивидуал…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lesha_larin_otzivi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.