20 Jul 2026, 06:11 UTC305 views10 reactionsread 14 August 2026 Video
🥢Эти булочки можно смело употреблять даже на ужин, они обеспечат вас необходимой сытостью и белком. ✨
Ингредиенты:
🕚 Творог - 320 г (желательно использовать сухой, так как более влажный потребует
добавления большего количества муки)
🕚 Сыр - 70 г
🕚 Мука пшеничная - 6-7 столовых ложек (без горки)
🕚 Разрыхлитель теста - 1,5 чайной ложки
🕚 Соль - 1 чайная ложка
🕚 Сахар - 1 чайная ложка
🕚 Укроп - по вкусу
🕚 Яйцо - 1…
👍5🔥2😍2❤1
19 Jul 2026, 13:45 UTC309 views5 reactionsread 14 August 2026 Video
❗️ Трудно поверить, но 78% граждан РФ стыдятся приглашать к себе гостей из-за отсутствия денег на ремонт своего дома!
Поэтому мы создали канал: «Креативное Пространство», где собрали более тысячи бюджетных идей, говорим о годных лайфхаках и рассказываем, как за 15.000 рублей обновить всю комнату: от кухни до спальни.
Хватит водить друзей по ресторанам, подпишись на канал и начни звать гостей к себе домой 👉 Подпишис
❤2😁2👍1
19 Jul 2026, 12:01 UTC315 views10 reactionsread 14 August 2026 Video
Рулет из кабачков 🍆😍
Начинка может быть абсолютно любой, но мне больше всего нравится эта сочная и свежая.
Ингредиенты:
З небольших кабачка
200 гр моцареллы
2 вареных яйца
200 гр крабовых палочек
1 большой огурец
3 ст.л творожного сыра
2 ст.л сметаны
Зелень, 1 зубчик чеснока
1. Кабачки режем на тонкие слайсы, выкладываем на пергамент слегка внахлест, сверху посыпаем тертой моцареллой и отправляем запекаться в духо…
❤4👍3🔥3
15 Jul 2026, 13:03 UTC421 views14 reactionsread 14 August 2026 Video
После него я полюбила кабачки. Не шутка. Прошлый год стал первым годом, когда ни один кабачок не отлетел на выброс, а был реализован как раз для этих лепешечек.
Начинка любая: с ветчиной из индейки, с красной рыбкой, с куриным филе все будет отменно в этой лепешке!
Ингредиенты:
🟠Кабачок небольшого размера 1 шт (до отжатия в натертом виде вес 250-300 гр)
🟠Соль - 1/2 ч.л.
🟠Яйца - 2 шт
🟠Мука - 3 ст.л.
🟠Сыр любой тверд…
👍7❤4🔥3
15 Jul 2026, 07:39 UTC369 views6 reactionsread 14 August 2026 Video
🥦 Хочу поделиться одной из самых полезных покупок для кухни - это вакууматор!
Честно, раньше я не думала, что он настолько удобен. Теперь могу спокойно делать заготовки, покупать продукты впрок и не переживать, что они быстро испортятся. Особенно выручает морозилка: благодаря вакуумной упаковке продукты не покрываются льдом, не впитывают посторонние запахи и гораздо дольше сохраняют свежесть, вкус и качество.
Если …
❤3👍2🔥1
30 Jun 2026, 10:47 UTC502 views11 reactionsread 14 August 2026 Photo
Я тут к вам с рецептом
кабачковых оладий, но не простых, а с креветками
еще и с зеленым соусом
Ингредиенты:
Кабачки - 2 шт
Яйца - 2 шт
Зелень по вкусу (у меня лук и петрушка)
Креветки - 150 г
Соль, перец по вкусу
Мука - 5 ст.л.
Для соуса
Огурец - 1 шт
Авокадо - 1 шт
Творожный сыр - 1 ст
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Кабачок трем на крупной терке, посолить, убрать в сторону на 10-15 минут.
Креветки и зел…
❤11
25 Jun 2026, 09:32 UTC587 views15 reactionsread 14 August 2026 Photo
Да, полезнее всего съесть ягоду свежей😉
Но когда урожая слишком много, хочется сохранить его с максимальной пользой.
Именно поэтому я уже много лет не варю варенье.
🫶БОльшую часть я ягод замораживаю, чтобы эффектно подавать потом сырники, блинчики, кашу или запеканку. Кстати, если просто к размороженной ягоде добавить мед и перемешать, то получится аналог того самого варенья, только с пользой😉 а из остального готов…
❤9👍4🍓2
23 Jun 2026, 12:41 UTC558 views13 reactionsread 14 August 2026 Video
❤️ Оладьи с клубникой ❤️
✨ Ингредиенты:
🟣Клубника - 8-10 штук
🟣Яйцо - 1 шт
🟣Клетчатка - 1 ст.л.
🟣Мука овсяная - 40 г
🟣Разрыхлитель - 1 ч.л.
🟣Подсластитель по вкусу
Соединить пюре клубники, яйцо, клетчатку, муку и разрыхлитель. Хорошо передать. Выпекать с двух сторон на а/п сковороде или на капле масла.
Я использую Сибирскую клетчатку, у нее натуральный состав с ягодами и фруктами: брусника, клюква, черника, яблоко…
❤8🔥3😍2
11 Jun 2026, 08:02 UTC600 views6 reactionsread 14 August 2026 Video
Друзья, одно из моих любимых удовольствий - вечером заварить чай с мятой и устроиться в беседке после всех дел ☕️🌿
И знаете, именно в такие моменты понимаешь, как важны в доме простые вещи, которые делают жизнь комфортнее. 🫖 Хороший чайник - как раз из таких помощников. Когда вода закипает быстро, температура держится как нужно, а сам чайник радует глаз на кухне - это маленькая, но очень приятная деталь каждого дня.…
❤4🍓1😍1
10 Jun 2026, 10:31 UTC553 views19 reactionsread 14 August 2026 Video
🌿🌿 ИДЕЯ ПРАВИЛЬНОГО УЖИНА 🌿🌿
на который вы потратите всего 15 минут
🔴Куриное филе
🔴Кабачок
🔴Картошка
🔴Сладкий перец
🔴Сметана
🔴Соль
🔴Специи по вкусу
🔴Сыр легкий
➡️ В духовку на 220 гр 30-40 мин
📲Наш канал в MAX
🌿 Лера у плиты 🌿
❤11👍5👏3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @lera_u_plity. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.