29 May 2026, 15:12 UTC126 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Инсулинорезистентность👇🏻
Если 2 пункта и более про тебя, ты в зоне риска диабета 2 типа:
• жир в области живота, «спасательный круг»
• постоянная тяга к сладкому и перекусам
• сонливость после еды
• трудно похудеть даже на дефиците калорий
• потемнение кожи в складках — шея, локти, пах (чёрная окантовка)
• папилломы на коже
• сухие трещины на пятках, которые плохо заживают
• повышенный аппетит вечером
• отёчность и…
👍5😱3💯1🙏1
27 May 2026, 08:19 UTC110 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Давай будем реалистами🙏🏻
Никто кроме тебя не сделает за тебя то, что можешь сделать только ты!
Можно делегировать все на свете, но жевать еду и усваивать нутриенты сможет только твой здоровый ЖКТ. А это твоя персональная ответственность.
Свою помощь и свою ответственность в этом совместном «путешествии» я беру на себя, а ты пока осознай свою.
До встречи на диагностике 🫶🏻
💯3❤2🔥1
26 May 2026, 12:20 UTC108 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Женщина 42 года
Гипотиреоз - 15 лет
Сейчас симптоматика усилилась
Жалобы: отеки, усталость от привычных действий, озноб, постоянно хочется спать, процессы в теле будто стоят на месте, хотя ежедневные тренировки силовые и кардио
_
Если тело шлет сигналы, любые, не игнорируй. Последствия дефицитов можно предотвратить и в 60 не стать развалиной с хрупкими костями и сосудами-веревочками, без блеска в глазах и желания …
❤4
21 May 2026, 10:42 UTC140 views3 reactionsread 8 August 2026 ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ
Актуально для женщин 38+ (38-55 рекомендую 100%)
Период перименопаузы, менопаузы и постменопаузы — это не только про гормоны. Очень часто именно в это время начинают «вылезать» вещи, которые долго копились: усталость, отёки, бессонница, набор веса, тревожность, скачки сахара, выпадение волос, проблемы с ЖКТ, тяга к сладкому, снижение либидо, ощущение «я как будто больше не я».
И самое сложное…
🔥3
16 May 2026, 08:01 UTC154 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
БЛАГОДАРЮ ❤️🩹
💔9
14 May 2026, 13:50 UTC156 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спасибо вам, мои дорогие🫶🏻
Человечность самое ценное качество человека ❤️❤️❤️
❤5❤🔥4🔥2🤩1
8 May 2026, 11:09 UTC179 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6
8 May 2026, 11:09 UTC173 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3💔2
7 May 2026, 11:38 UTC180 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спасибо вам, любимые❤️
Пол дня получаю вашу поддержку и переводы. Кто-то пишет, кто-то молча присылает, а я с каждой эсэмэской рыдаю😢, получаю ваше тепло. Как-то меня эта новость вывела из равновесия.
Сергей не унывает, но поддержка все равно нужна❤️🩹
Спасибо вам.
❤5💔3
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @lenaqueenhealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.