Channel
@lenalekarr
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
570subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001648637973 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lenalekarr |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/lenalekarr |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 06:55 | 570 | -6 |
| 18 Sept 2026, 02:21 | 576 | -2 |
| 9 Sept 2026, 20:18 | 578 | +1 |
| 30 Aug 2026, 13:17 | 577 | -3 |
| 22 Aug 2026, 17:28 | 580 | -2 |
| 16 Aug 2026, 02:15 | 582 | -4 |
| 7 Aug 2026, 23:17 | 586 | no change |
| 7 Aug 2026, 07:46 | 586 | first reading |
13 posts held, back to 2 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
44 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 22 | 50.0% | |
| ❤ | 18 | 40.9% | |
| 🥰 | 2 | 4.55% | |
| 👍 | 1 | 2.27% | |
| 👏 | 1 | 2.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 44 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 2 May 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мы привыкли воспринимать болезнь как досадную поломку. Будто организм — это механизм, в котором внезапно перегорела лампочка или забилась труба. Мы злимся на симптом, пытаемся его «выключить» таблеткой и ждем, когда всё вернется в норму. Но правда в том, что наш организм никогда не реагирует случайно. Он не выбирает симптом наугад, как будто бросает кубик. Когда психика сталкивается с переживанием, которое кажется …
❤2🔥2
Твоё тело каждое мгновение в буквальном смысле меняется в ответ на те мысли, что проходят сквозь твоё сознание. Фантазии или воспоминания о чём либо, заставляют твой мозг отдавать бессознательные команды телу, которые в свою очередь взаимодействуют со всей остальной нервной системой организма, находя отклик в чувствах и эмоциях. Головной и спинной мозг контролирует все процессы организма, от выработки гормонов до пищ…
❤2
Поздравляем с Днём Йоги всех практикующих!
❤4
Завтра онлайн-йога, присоединяйтесь @lena_lekar Сбалансированная энергия способствует нормализации работы всех систем организма, укреплению иммунитета, повышению жизненного тонуса и ускорению процессов регенерации. Регулярные практики помогают справиться с хронической усталостью, стрессом и психосоматическими заболеваниями ВСЕ ОТЗЫВЫ:#отзывы_госпожиархиреевой
🔥2
В нашей культуре, где царит культ успеха, продуктивности и вечного позитива, для страдания как будто не осталось места. Лента соцсетей пестрит улыбками, достижениями и идеальными картинками. На вопрос «Как дела?» принято отвечать «Нормально» или «Отлично», даже если внутри все рушится. 🙊Мы прячем свою боль, считая ее слабостью. Нам кажется, что если мы признаемся в своих страданиях, нас осудят, от нас отвернутся или…
❤4
Вирабхадрасана I: помогает укрепить позвоночник и мышцы спины Разведите руки в стороны параллельно полу на уровне плеч. Ступни поставьте на расстоянии примерно метр и так, чтобы пальцы ног были направлены вперед. Выпрямите спину. Поверните ладони к потолку и поднимите руки параллельно друг другу, плечи опустите. На выдохе отведите правую ногу на 90 градусов, левую ногу, а затем и туловище поверните вправо. На выдо…
👍1🔥1
Сегодня провела прекрасную йогу и медитацию. Определилась как женская и манкая. Тело просто благодарило меня за то, что я делаю❤️ Просто чувствую азарт пока❤️ Ленок, когда можно? Сейчас. А потом? Я не знаю, правда. Очень быстро все меняется в этом году. Кстати, вы можете присоединиться просто, потому что интересно, ставь +, пиши что интересно @lena_lekar
🔥1🥰1
Асана дня: Бхуджангасана Прогиб, который открывает грудную клетку, улучшает осанку, укрепляет спину и плечи. Помогает активировать мышцы живота и снимает напряжение в пояснице. Лягте на живот, положив ладони под плечи, локти прижаты к телу. Стопы вместе, пальцы ног направлены вниз. На вдохе, отталкиваясь руками от пола, поднимите грудь вверх, выпрямляя локти. Легкий прогиб должен быть из верхней части спины, не пе…
🔥3❤1
Чувственная йога — это гармоничное сочетание традиционных йогических практик с акцентом на развитие чувствительности к своему телу. Она включает в себя различные аспекты, такие как дыхательные практики, медитации и физические асаны, которые помогают улучшить самоощущение и углубить связь с собой. Чувственная йога помогает раскрыть внутренние ресурсы и активировать жизненную энергию. Процесс занятий не ограничивается…
🔥3❤1
О ЧЁМ ГОВОРИТ ХРОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ В ОПРЕДЕЛЁННОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ. О чем говорит постоянная головная боль: 1. Напряжение и инфекции в деснах и зубах. 2. Боль в области глазных яблок указывает на повышенную кислотность организма. 3. Боль в области глазницы возникает при гастрите. 4. Воспалительные заболевания желудка. 5. Боль в этой области возникает при язвах. 6. Нарушения работы кишечника. 7. Нарушения в ф…
❤1
С Днём Великой Победы! 🕊️✨ 9 мая — это праздник со слезами на глазах и бесконечным светом в душе. Сегодня мы благодарим наших героев за возможность видеть весеннее солнце, растить детей и просто быть. Этот день напоминает нам: нет ничего сильнее единства и любви к своей Родине. Низкий поклон ветеранам и вечная память героям. Вы — наша гордость, наш пример мужества и веры в жизнь. Пусть в каждом доме царит покой, а…
🔥2
Просто веду йогу, просто пою мантры. Со мной интересно
🔥5❤1🥰1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @lenalekarr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Lena Lekar Ченнелинг Телесная терапия” (@lenalekarr), 570 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lenalekarr.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.