6 Aug 2026, 19:35 UTC120 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌷 позволить себе быть затронутой 🌷
мне нравится, что стиль «терапевт сидит такой нейтральный, отстранённый и является только экраном для проекций клиента» уходит в прошлое. у такого подхода много минусов, но главный, как по мне, заключается в том, что это тогда вообще не «отношения». влияние происходит только в одну сторону: психотерапевт влияет на своего собеседника (вопросами, экспертным суждением, интервенциями) …
custom 546762622403139756410custom 54517730015256530406custom 54676205074299239593
31 Jul 2026, 19:12 UTC271 views35 reactionsread 7 August 2026 Photo
по-учёному говорят:
СДВГ и РАС имеют высокую коморбидность с кПТСР.
что слышу я:
если твоя голова работает иначе, чем предполагает условная «норма», крайне сложно дожить до взрослых лет так, чтобы жизнь не прошлась по тебе катком.
я у себя предполагаю и СДВГ, и, возможно (аккуратно) аутизм, а вот кПТСР точно не подозреваю, и это, во-первых, моя большая удача, во-вторых, большая заслуга моей семьи, и в-третьих, боль…
custom 545177300152565304022custom 52152641419707828826custom 54676205074299239595custom 52042299114258598972
22 Jul 2026, 04:51 UTC399 views11 reactionsread 7 August 2026 кстати, запись нашего с Джейн вебинара про «снова сказать здравствуй» ушедшему питомцу готова!
Джейн сделала на своём сайте личный кабинет, где можно посмотреть не только эту запись, но и другие её бесплатные вебинары (например, про здоровье и благополучие домашних животных) — нужно будет только зарегистрироваться.
кстати, письменная практика, которую мы сделали на нашей встрече, подходит не только для работы с вос…
custom 54676262240313975645custom 54517730015256530404custom 52152641419707828822
16 Jul 2026, 04:05 UTC514 views17 reactionsread 7 August 2026 друзья дорогие, напоминаю, что совместный вебинар о памяти, утрате и продолжающейся связи с питомцем — уже сегодня.
не забудьте зарегистрироваться на таймпаде, чтобы вовремя получить ссылку на созвон.
эту встречу мы проводим вместе с Джейн Баландиной — она моя подруга и коллега, человеческий психолог и специалист по поведению животных, а ещё доула смерти. мы работаем в разных подходах, но придерживаемся близких цен…
custom 54134996803675988039custom 54676205074299239595custom 54676262240313975642custom 52152641419707828821
14 Jul 2026, 16:19 UTC461 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @jane_talks_pets
Пояснение!
Регистрация на встречу в таймпаде нужна, чтобы получить ссылку на созвон и напоминания про него, если хотите присутствовать вживую.
Здесь я эту ссылку публиковать не буду.
А вот про запись встречи напишу, когда она будет готова.
custom 52152641419707828824
13 Jul 2026, 17:35 UTC473 views12 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @jane_talks_petsPhoto
📍16 июля в 19:00 по Москве
🟢Запись будет
Бесплатный вебинар о памяти, утрате и продолжающейся связи с питомцем
После утраты питомца бывает трудно встречаться с воспоминаниями.
Иногда память приносит что-то теплое: привычки, смешные моменты, ощущение близости. А иногда снова возвращает к последним дням, чувству вины и вопросам "а если бы я тогда..."
На вебинаре мы поговорим о том, как вспоминать не только боль.
В…
custom 54676205074299239596custom 54517730015256530405custom 52152641419707828821
13 Jul 2026, 17:35 UTC299 views6 reactionsread 7 August 2026 поймала чуть-чуть интернета в дороге (еду в поезде) — и вот долгожданный анонс не менее долгожданного нашего совместного вебинара с Джейн Баландиной💛
custom 54134996803675988035custom 52152641419707828821
7 Jul 2026, 18:50 UTC449 views28 reactionsread 7 August 2026 Photo
⭐ друзья! ⭐
два объявления у меня для вас:
☕ первое: до 14 июля я буду в отпуске, так что контент на паузе, и отвечать, возможно, буду дольше, чем обычно.
✏️ второе: в конце следующей недели готовлю кое-что интересненькое с Джейн из jane talks pets. скоро всё расскажем, stay tuned 💛
custom 545177300152565304013custom 54676262240313975648custom 54676205074299239594custom 52152641419707828823
4 Jul 2026, 11:14 UTC513 views47 reactionsread 7 August 2026 Photo
⭐свежее наблюдение про work-life balance
я тут заметила, что у меня есть как бы два типа усталости, грубо говоря, «плохая» и «хорошая».
🚩 хорошая — это такая приятная, сбалансированная усталость ума и тела, в ней есть и чувство хорошо проделанной работы, и удовлетворённость насыщенностью жизни. она бывает, например, когда я целый день вела сессии, в промежутках приготовила еды, а вечером ещё и на танцы сходила. пос…
custom 545177300152565304025custom 541349968036759880311custom 52152641419707828828custom 52042299114258598973
2 Jul 2026, 14:42 UTC377 views24 reactionsread 7 August 2026 продолжаю о книжке про расфокус. хвалебный отзыв был, теперь будет критический.
собственно, замечание у меня всего одно — она совершенно не учитывает нейроотличный опыт. что делает её очень ограниченно применимой для меня и большей части моего окружения.
и я тут не про какую-то «повесточную инклюзию» — речь об огромном количестве людей, чей мозг работает по-своему (даже если диагноз бы им не подтвердили).
📒книжку …
custom 521526414197078288213custom 54676262240313975647custom 54134996803675988034
30 Jun 2026, 06:34 UTC335 views24 reactionsread 7 August 2026 📎в предисловии автор занимается «низвержением культа внимания» — точнее, объясняет, почему не только фокус хорош.
📎в первой главе рассказывает про когнитивный ритм (фокус-расфокус) и обосновывает, почему важно осознанно создавать себе моменты расфокуса, а не ждать, пока оно само придёт. ещё у него там чудесные аналогии с танцами и джазовым исполнительством, мимо чего пройти я, конечно же, не могла.
📎вторая глава по…
custom 546762622403139756412custom 54134996803675988035custom 54517730015256530404custom 52042299114258598972custom 52152641419707828821
30 Jun 2026, 06:33 UTC293 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
📒книжка крутая, чувства — смешанные.
хочу написать два поста, этот хвалебный, следующий — критический.
итак, книга посвящена когнитивному ритму и системе пассивного режима работы мозга — то есть расфокусированному, рассредоточенному мозгу. в основе — идея, что для гармоничного и по-настоящему эффективного существования нам нужно уметь быть не только собранными и сфокусированными, но и периодически уходить в дрейф.
…
custom 521526414197078288210custom 54676262240313975644
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lazy_witch_alo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.