Channel
@lanademidovaa
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
6,128subscribers
-71 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001784826267 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lanademidovaa |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/lanademidovaa |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 21:38 | 6,128 | -10 |
| 14 Sept 2026, 16:39 | 6,138 | -7 |
| 10 Sept 2026, 19:41 | 6,145 | -10 |
| 5 Sept 2026, 09:39 | 6,155 | -5 |
| 1 Sept 2026, 04:56 | 6,160 | -8 |
| 26 Aug 2026, 17:55 | 6,168 | -5 |
| 24 Aug 2026, 03:35 | 6,173 | -5 |
| 20 Aug 2026, 20:02 | 6,178 | -3 |
| 17 Aug 2026, 20:14 | 6,181 | -1 |
| 14 Aug 2026, 17:26 | 6,182 | -10 |
| 11 Aug 2026, 01:04 | 6,192 | -5 |
| 8 Aug 2026, 07:16 | 6,197 | -2 |
| 7 Aug 2026, 13:17 | 6,199 | first reading |
20 posts held, back to 10 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 20 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
91 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 39.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 39.6% | |
| 👍 | 26 | 28.6% | |
| 🔥 | 24 | 26.4% | |
| 🥰 | 3 | 3.30% | |
| 💯 | 1 | 1.10% | |
| 🙏 | 1 | 1.10% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 June 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня поймала себя на мысли, что практически каждый второй подросток идет… с опущенной головой. И это уже не просто привычка смотреть в телефон. Это то, что специалисты называют синдромом компьютерной шеи. Я часто наблюдаю за подростками на улице, в кафе, в транспорте. Голова постоянно наклонена вперед, плечи округлены, шея напряжена. И, как мама, я вижу то же самое дома. Телефон стал частью жизни наших детей. К…
👍2❤1🔥1
Этим упражнением мы завершаем наш 7-дневный интенсив💜 И самое интересное — это упражнение выполняется для тела, но именно оно помогает создать красивый эффект подтяжки лица. Почему? Потому что положение шеи, осанка и работа глубоких мышц напрямую влияют на овал лица, появление брылей и второго подбородка. Не забывайте: красивое лицо начинается не только с ухода за кожей, но и с правильной работы всего тела. ✨ Выпо…
🔥4👍1
✨ Хотите, чтобы живот выглядел более подтянутым без изнурительных тренировок? Иногда достаточно начать с осанки. Когда мы сутулимся, грудная клетка опускается, таз меняет положение, и живот визуально становится более выпуклым. Исправляя осанку, вы: ✔️ визуально подтягиваете живот; ✔️ делаете талию более выразительной; ✔️ улучшаете работу мышц кора; ✔️ выглядите стройнее и увереннее. В этом видео показываю простое …
👍1🔥1
Осанка — это не только сильная спина. Огромную роль играет и состояние боковой поверхности тела. Когда мышцы по бокам корпуса становятся более эластичными, грудная клетка раскрывается, уменьшается напряжение в плечах и пояснице, а позвоночнику становится легче сохранять правильное положение. Именно поэтому вытяжение боковой линии — важная часть работы над красивой и здоровой осанкой. ✨ Хорошая осанка — это не посто…
❤4🔥2👍1
Не расходимся! Все самое интересное только начинается 😜 Кто со мной, тот герой, кто без меня тот сопливая размазня 😂 новый слоган готов ☀️🙌🏻🫶🏻
❤4🙏1
Бонус ежедневной работы с осанкой — подтянутое лицо и более плоский живот 👌 Это не магия, а анатомия. Когда вы выстраиваете осанку, уменьшается напряжение в шее и плечах, улучшается положение головы, мышцы лица перестают постоянно компенсировать нагрузку. В результате лицо выглядит более свежим и подтянутым. А правильное положение корпуса помогает лучше включать мышцы кора, живот перестаёт выпячиваться, улучшается…
❤4👍2🔥2
Сколько минут смогли простоять?) Сохраняйте и выполняйте сегодня это упражнение 3 раза по минуте ☀️🙌🏻🫂
❤6
Сейчас скажу то, что многим не понравится. Женщины готовы тратить сотни тысяч на косметологов и пластических хирургов, но продолжают игнорировать то, что старит их сильнее всего. Не морщины. Не носогубные складки. Не второй подбородок. А осанка. Можно сделать самую дорогую подтяжку лица, но если голова постоянно выдвинута вперёд, плечи сведены, а шея зажата — мозг всё равно считывает вас как человека, который в…
❤7
⚠️ Стоп! Не пролистывайте! Если вы сейчас читаете этот пост, вы, скорее всего, тоже сутулитесь. 😅 Исправьте спину прямо сейчас! А теперь вопрос👇 Готовы за 7 дней начать менять свою осанку? ✨ С завтрашнего дня запускаю бесплатный челлендж! Каждый день — всего 1 простое упражнение, которое займет пару минут, но поможет: ✨ выпрямить осанку; ✨ убрать напряжение в шее; ✨ почувствовать легкость в спине; ✨ сделать лицо…
❤1
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше лицо тоже можно тренировать? И нет, это не шутка. Мы заботимся о теле: ходим в зал, делаем растяжку, следим за осанкой. Но почему-то забываем, что на лице тоже есть мышцы. А ведь именно от их тонуса во многом зависит, насколько свежо и молодо мы выглядим. ✨ Фейс-фитнес — это простой и естественный способ поддержать красоту без сложных процедур. Регулярные упражнения помогают у…
❤1
Самая большая трагедия - прожить жизнь, так и не узнав, на что ты действительно способен. Задумайся. Большинство людей реализуют всего 10 - 15% своего потенциала. 🤯 Не потому что у них нет способностей. А потому что их ограничивают собственные убеждения, страхи и сомнения. Твоя личность - это не что-то постоянное. Твоя личность - это твои убеждения. Измени их - и изменится мышление. Измени мышление - и изменят…
❤2🔥2👍1
Когда говорят, что дети нас не слышат — я улыбаюсь. Потому что они не столько слушают нас, сколько наблюдают за нами каждый день💜 Когда мама занимается спортом — сын тоже хочет тренироваться. Когда мама берет в руки книгу — сын с удовольствием открывает свою. Когда мама танцует от души — сынуля однажды обязательно её переплюнет и будет танцевать ещё круче. 💃🕺 Когда мама выбирает здоровье, не пьёт алкоголь и любит ак…
👍3💯1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lanademidovaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лана Демидова | Осанка и женское здоровье 🌿” (@lanademidovaa), 6,128 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lanademidovaa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.