13 Feb 2026, 04:00 UTC112 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Доброе утро 💫
Мои дорогие, вчера я напечатала первую часть моей книги #семейное_древо #родовая_книга_Московченко
Это было невероятное путешествие 💜
Это ветвь моей бабушки по маме. И особенно трепетно, что завтра я подарю ее самой младшей сестре моей бабушки Тани - бабушке Нине в ее 85- й день рождения 🔥
Пишите обязательно такие книги, ведите родословники, храните память о предках - это наша внутренняя сила и опора!
👏10🔥7🥰2
Signed Жанна Московченко
20 Jan 2026, 04:31 UTC160 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не просто картинка - целое учебное пособие.
Очень понравилась мне. Делюсь с вами. Подготовила моя коллега психолог
🔥5
Signed Жанна Московченко
10 Jan 2026, 15:17 UTC203 viewsread 9 August 2026 Video
Эмоциональная гранулярность в жизни
фильм Евгения Ташкова "Жажда" 1959г
Signed Жанна Московченко
10 Jan 2026, 10:27 UTC175 views6 reactionsread 9 August 2026 Вчерашний день... Зачем и как «пересобирать» себя после опыта
Каждый прожитый день (и не только) — это опыт. А любой опыт незаметно меняет наши внутренние координаты: что-то в наших ценностях становится важнее, что-то, наоборот, теряет значимость.
После яркого или сложного опыта критически важно «пересобрать» себя — интегрировать новые смыслы. За связь наших ценностей с действиями, за их обновление и согласование о…
🔥3❤2🥰1
Signed Жанна Московченко
6 Jan 2026, 16:08 UTC129 viewsread 9 August 2026 Video
Все наши психологические травмы родом из детства.☘️
#психосоматика
Signed Жанна Московченко
6 Jan 2026, 14:59 UTC136 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3
Signed Жанна Московченко
3 Jan 2026, 16:56 UTC134 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
Нет времени , или очередные уловки нашего мозга .
Любое новое действие наш мозг поначалу воспринимает как угрозу стабильности. Срабатывает гомеостаз — система стремится сохранить привычное, безопасное состояние. Включаются все «красные лампочки», и чтобы защитить «хозяина» от мнимой опасности, мозг выдаёт первую удобную отговорку: «У меня на это нет времени».
Ведь наше время уже расписано под автоматические, привыч…
👍3
Signed Жанна Московченко
7 Dec 2025, 08:10 UTC195 viewsread 9 August 2026 Photo
Сегодня поотвечаю на ваши вопросы не только о психосоматике. Пишите в комментариях или в ЛС❤️
Signed Жанна Московченко
17 Nov 2025, 06:02 UTC254 views3 reactionsread 9 August 2026 Для всех кто сегодня получил подсказку по карте- ПРАКТИКА:
Отследить в течение дня, как минимум один момент , где вы себе РАЗРЕШИЛИ . Если больше, ещё лучше!
И записать, можно в комментариях под этим постом, можно у себя в ежедневник💜
Только так происходят изменения! 💜
❤3
Signed Жанна Московченко
17 Nov 2025, 05:32 UTC214 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я разрешаю себе💜
Вытяну карту для вас, пишите☀️
Предложение до 9-00 сегодня
❤3
Signed Жанна Московченко
2 Nov 2025, 07:03 UTC224 views6 reactionsread 9 August 2026 Женское здоровье. ПМС❤️
Болезненный менструальный цикл - дисменорея.
С физиологической точки зрения боль при дисменорее обусловлена повышением уровня простагландинов — липидных веществ, которые вызывают интенсивные сокращения маточной мускулатуры, приводя к спазму сосудов, ишемии (кислородному голоданию) тканей и, как следствие, боли.
Однако на этот биохимический каскад напрямую влияет психика. С точки зрения псих…
❤5👍1
Signed Жанна Московченко
26 Oct 2025, 08:10 UTC181 views2 reactionsread 9 August 2026 Дорогие мои! Благодарю всех за поздравления! Вчера был мой волшебный день рождения 🎉
И я хочу поделиться своим невероятно праздничным настроением со всеми вами ♥️
И для одного из вас провести терапию по психосоматике вашего диагноза. Любого.
Терапия это: построение цепочки заболевания ( те самые циклы и ситуации) + работа на выгрузку чувств. Продолжительность 3 часа.
Участие в подарок от меня ♥️ время и дату огов…
🔥2
Signed Жанна Московченко
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @kvantovy_psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.