Channel
@ku4erenk
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
2,859subscribers
-61 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001426328555 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ku4erenk |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 November 2026 |
| Measurements held | 23 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 November 2026 |
| On Telegram | t.me/ku4erenk |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 62% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Nov 2026, 14:34 | 2,859 | -6 |
| 5 Nov 2026, 04:30 | 2,865 | -1 |
| 2 Nov 2026, 10:57 | 2,866 | -4 |
| 30 Oct 2026, 17:38 | 2,870 | -6 |
| 27 Oct 2026, 17:20 | 2,876 | -1 |
| 24 Oct 2026, 10:55 | 2,877 | -5 |
| 21 Oct 2026, 16:58 | 2,882 | -1 |
| 18 Oct 2026, 10:44 | 2,883 | -3 |
| 15 Oct 2026, 07:07 | 2,886 | -7 |
| 12 Oct 2026, 14:46 | 2,893 | -4 |
| 6 Oct 2026, 01:21 | 2,897 | -4 |
| 28 Sept 2026, 14:36 | 2,901 | -5 |
| 16 Sept 2026, 04:20 | 2,906 | -5 |
| 8 Sept 2026, 07:20 | 2,911 | -8 |
| 3 Sept 2026, 10:17 | 2,919 | +5 |
| 26 Aug 2026, 02:22 | 2,914 | -1 |
| 23 Aug 2026, 07:47 | 2,915 | +3 |
| 19 Aug 2026, 20:33 | 2,912 | -3 |
| 16 Aug 2026, 22:26 | 2,915 | +3 |
| 13 Aug 2026, 11:25 | 2,912 | first reading |
20 posts held, back to 14 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Друзі, до вас звертаюся я, Наталя Кучеренко. Ті, хто давно стежить за моїм блогом, напевно знають: я практично ніколи не звертаюся до вас із проханнями долучатися до зборів. Мабуть, це буде вперше. Але цього разу для мене це особиста історія. До мене звернувся військовослужбовець ДПСУ — син мого друга, якого вже немає з нами. Зараз він проходить службу, і автомобіль, який використовується для перевезення провізії,…
https://ku4erenko.com/psixologicheskie-testy/ на сайте я собрала несколько психологических тестов которые очень удобно проходить заходите Пользуйтесь
Сегодня даже комментировать не буду — вам и так всё понятно. Смотрите видео и применяйте в жизни.
Практику «Безопасное место» я знаю уже много лет, но именно сегодня она стала особенно актуальной. Когда вокруг тревожные новости, военная опасность и постоянное напряжение, нашей психике необходимо хотя бы ненадолго обрести внутреннюю точку опоры — место, где можно успокоить дыхание, снизить тревогу и восстановить силы. Кто-то может назвать подобные техники самовнушением или даже самообманом. Но в действительности…
https://youtube.com/live/IHhUhR9yMCs?feature=share После ночных атак многие снова пережили часы ожидания, неизвестности и страха за родных. Особенно тяжело, когда близкий человек находится в другом городе, не отвечает на звонки, а воображение рисует самые страшные сценарии. На прямом эфире разберём: — почему неизвестность так усиливает тревогу; — что делать, когда близкий долго не отвечает; — как отличить необходи…
Сегодня хочу поговорить о состоянии, которое знакомо очень многим. Особенно тем, кто долго держался — справлялся, заботился о других, работал, поддерживал близких, говорил себе: «Ещё немного потерплю, а потом отдохну». Только это «потом» почему-то всё не наступает... в 19-00 в прямом єфире. https://youtube.com/live/N60vaj1N9mU?feature=share
Когда мы говорим о самообладании, в воображении сразу возникает образ английского лорда, который способен удержать монокль в глазу даже в самой стрессовой ситуации. Кажется, что самообладание — это каменная невозмутимость, запрет на любые реакции и проявление эмоций. В этом видео я постараюсь развенчать этот миф. Вы узнаете, для чего на самом деле нужно самообладание и как оно работает. https://ku4erenko.com/diagnk…
Этот ролик уже был снят до того, как меня спросили за страхи в комментариях, конкретно по страху перемен. И видите, как вопросы психологии часто висят в воздухе и просто просятся для ответов. Внимательно посмотрите этот ролик. Во время подготовки к нему я сама очень многое осознала.
Однажды во время рабочей встречи с техническим помощником мы обсуждали в Zoom, как будут выглядеть новые страницы моего сайта. Разговор записывали, чтобы позже можно было вернуться к деталям и ничего не упустить. В какой-то момент прозвучал неожиданный вопрос: «Наталья Леонидовна, а как вы вообще пришли в психологию?» Мне казалось, что ответ займёт всего несколько минут. Но одно воспоминание потянуло за собой друго…
Люблю, когда всё убрано и разложено по полочкам. Долгое время книжная полка на сайте меня напрягала: старые инструменты не позволяли собрать её так, чтобы всё выглядело привычно и без необходимости прокрутки, всё было разрозненно. Сейчас возможности выросли, и я обновила эту страницу. Теперь она выглядит цельно, спокойно и логично, а управление стало проще и более удобным. Как вам такое решение по сравнению со ста…
Сегодня вы можете задать мне вопросы по тревожностям, стрессам и панике. Да и не только по этой теме. Встречаемся в 19.00, поговорим о нашей психологии и жизни. https://youtube.com/live/q7egdc0oKb0?feature=share
Готовимся к мастерклассу - подача уникальная https://ku4erenko.com/stressmk/ для желающих присоединиться
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ku4erenk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЦЕНТР развития психологии Натальи Кучеренко” (@ku4erenk), 2,859 subscribers as measured 8 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ku4erenk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.