28 Jul 2026, 07:48 UTC38 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Опробовала пилатес на реформерах и я в восторге!
Помогает включать нужные мышцы и нагрузка такая, более качественная получается.
Конечно не заменяет занятий на коврике, но как дополнение ВАУ!
Пока буду ходить раз в неделю на силовые.
Ииии самый приятный бонус
студия находится в соседнем подъезде
и что вы мне сделаете😆
А ещё когда двигается платформа, такой приятный звук, будто камушки на берегу моря шуршат.
❤6🔥5
24 Jul 2026, 16:42 UTC53 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера пузырику исполнилось 8 месяцев🎉
Сейчас такой интересный период. У него каждый день новые умелки, появляются новые эмоции, он уже прикалывается даже 😆
В общем, с каждым днём люблю все сильнее и тискаю все сильнее. Расти здоровым и таким же веселым наш малыхин 💕❤️🔥
❤🔥15🔥7👍3😍1
23 Jul 2026, 17:54 UTC51 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
А что за закаты такие красивые? Извинитесь❤️🔥
❤🔥11🔥3🤣2😍1
22 Jul 2026, 10:27 UTC48 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда твое тело теряет какую-либо функцию из , вполне себе, обыденных и базовых, то ты начинаешь ценить даже то, что можешь свободно дышать, ходить или что-то брать обеими руками.
В январе я сломала правую руку и восстанавливаю ее до сих пор.
И после всего что прошло моё тело, я понимаю, что оно мне нужно здоровое (особенно имея ребенка) выносливое и крепкое. Ну и не забываем после родов тело так же проходит, норма…
❤8🔥6custom 53912187128858747702👍1
20 Jul 2026, 14:42 UTC53 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет!
Родила кузнечика🪺😂
❤14🔥5❤🔥4😍1
31 May 2026, 16:19 UTC102 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Добралась до подарка от моих любимых girls💕
Это было великолепно! Спа, релакс, массаж, скраб и утяжеленное одеяло — это то, о чем мечтало мое тело.
Единственное чего не хватило, это поспать.
Девочки которые засыпают ВЕЗДЕ… как вы это делаете? Завидую и хочу так же🧺
🧷Место: Tekstura
🔥10❤6👍1😍1
30 May 2026, 06:20 UTC77 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Быть мамой — это найти в себе силы, о которых ты даже не подозревала.
🔥9😍5❤3
29 May 2026, 07:34 UTC67 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Теперь для меня фильмы это сериалы😂 смотрю их по три дня. Решила пересмотреть фильмы 90-х и 2000-х так как устала от современных холеных внешностей, идеальных белых зубов и похожесть типажей. В старых фильмах такого нет. (Говорю как бабка😂) но это правда.
Обожаю рассматривать типажи из старых фильмов. Они такие настоящие и не идеальные.
И вот посмотрела фильм «Я, снова я и Ирен» и от души посмеялась. Местами тупой ю…
❤10🔥3👍1
28 May 2026, 08:10 UTC56 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
ТВОЙ ЗНАК ✨
❤5🕊1
27 May 2026, 12:23 UTC62 views4 reactionsread 9 August 2026 Архетипы — это внутренние роли и состояния, которые есть в каждой женщине: разные части личности, через которые мы проживаем жизнь, принимаем решения и проявляемся в мире 🤍
Они нужны, чтобы лучше понимать себя, свои реакции, ресурсы и внутренние перекосы — и через это выстраивать более гармоничную, живую и устойчивую жизнь.
Этот месяц хочу сделать максимально поддерживающим комьюнити 🫂🤍
И предлагаю сделать практи…
💘2🔥2
26 May 2026, 09:19 UTC59 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
23 мая исполнилось ровно пол года моему сыну. Пол года как я родила.
И до сих пор я переодически в шоке, что я мама🌟
Мое любимое, когда он просыпается поворачивается ко мне, смотрит своими большими глазками полными счастья, (смотри последнее фото) улыбается и начинает нежно трогать своими ручками мое лицо. И так внимательно смотрит. И улыбается. Это самое милое личико на свете🦌
Сразу весь недосып как рукой сняло.
…
❤15😍3🔥2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @ksumandesign. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.