5 Aug 2026, 17:13 UTC56 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
📹НОВОЕ ВИДЕО: что такое телесно-ориентированная терапия?
В этом видео вы узнаете:
— Как ваши отношения, карьера, финансы и жизнь в целом зависят от вашего тела?
— 7 телесных блоков — что это такое и какие они бывают?
— Что значит метод телесно-ориентированного консультирования? Какие подходы бывают?
— Как проходит сессия телесно-ориентированной терапии?
— Как понять, что вам нужен именно этот подход?
В итоге:
— Вы …
❤2
30 Jul 2026, 19:55 UTC150 views21 reactionsread 8 August 2026 Сама себя чуть до слез не довела, короче… кусочек в пост выше не уместился:
Обнимаю всех и каждого, как бы мы с вами не расставались, не расходились, каким бы вы способом не ставили на паузу и не завершали наше с вами взаимоотношения.😊
Я уважаю каждого из вас, частичка моего сердца с вами, ну и помните наше традиционное: я всегда рядом ♥️
❤15🥰6
30 Jul 2026, 19:54 UTC134 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Есть кое-что, что мне, как помогающему специалисту нужно принимать, но иногда у меня столько вопросов и сожаления об этом…
Хочу поделиться.
Не с целью сказать, что с кем-то что-то не так, кто-то не прав, нет.
А с целью, чтобы те, кому отзовется история ниже, попробовали взглянуть на это иначе, и, возможно, в будущем забрали с собой классный новый опыт в жизни.
В терапии вдолгую [2+ встречи] есть правило:
«Если т…
❤14🥰7
29 Jul 2026, 09:35 UTC116 views6 reactionsread 8 August 2026 Интересная штука, жизнь, конечно...
Самый популярный вопрос ко мне в личной терапии, в личных сообщениях и даже в недавнем опросе:
1. Как найти себя, свое дело, и простроить дальнейший путь своего развития?
2. Деньги и реализация.
Как реализовать себя? Как выдержать откаты, преодолеть застои? Как уйти от потерянности — к уверенности в себе, своем пути и действиях?
Интересно, потому что:
🟦С одной стороны, я, что …
❤6
29 Jul 2026, 08:58 UTC117 views7 reactionsread 8 August 2026 Серии подкастов про телесные блоки — быть 🥳😄 Спасибо за вашу реакцию.
Сделаю либо в формате ютуб видео, либо и подкаст сюда, и видео в ютуб.
Я любом случае, уже на этой неделе выйдет первый подкаст.
Хочется, чтобы вы больше понимали о себе и своем теле.
Потому что часто нам дает тревогу и хаос простое незнание и непонимание своего тела: что за реакция, почему так, с чем она связана и что с этим делать.
А когда е…
❤4🔥3
24 Jul 2026, 09:44 UTC151 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хочу сделать сюда серию подкастов про телесные блоки: какие они есть, описание каждого, и как проявляются в жизни.
Будете слушать?👇🏻♥️
❤12
24 Jul 2026, 09:29 UTC138 views5 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Как незамеченные и нереализованные потребности могут создавать конфликты, разрушать отношения, карьеру и тело?
Рассказала на живом примере конфликтных ситуаций, из двух недавних диалогов в директе.
— ревность, откуда она и почему?
— разница делиться своим и поддерживать/критиковать и оценивать прикрывая цветочками
— «ходы», как люди прикрывают свою бестактность
— как люди делают «подмену» целей, когда знают, что де…
❤5
24 Jul 2026, 09:13 UTC142 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Чем больше я чувствую тело, тем чётче слышу его потребности.
У каждого свои представления о том, что значит «знать потребности».
Часто это ассоциируется со списком «что для меня важно», «что я хочу», «что мне не подходит».
И на первых порах это лучшие вопросы, которые можно себе задать, когда о себе нет никакого представления, и хочется стартовать в понимании себя.
Но часто дальше этих списков никуда дела не движ…
❤6
22 Jul 2026, 07:42 UTC161 views4 reactionsread 8 August 2026 Лучше через 5 лет, чем никогда.
❤4
22 Jul 2026, 06:25 UTC168 views8 reactionsread 8 August 2026 «Если стремиться избегать в жизни всего, что внушает страх, никогда не поймёшь, что большинство страхов мы придумываем себе сами»
❤8
16 Jul 2026, 16:18 UTC272 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Встретили мою старшую сестру с доченькой из роддома. Маленькому человеку 5 дней, вы себе можете представить?🥹 уехала пол 3 и только вернулась.
Эти ручки малёханькие, кулачок с фалангу пальца, ножка с пальчик. Сколько сестер и братьев растила, а каждый раз удивляюсь как в первый раз, что человеки могут быть такими маленькими.
Успела и с родными посидеть, и маленькую спать укачать. Уехала самая последняя))
По пути д…
❤12🥰7
15 Jul 2026, 10:52 UTC189 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как часто вы встречаетесь с мнением, которое отличается от вашего? Что вы чувствуете в этот момент? А что делаете?
А если это ваш знакомый? Друг? Родственник?
Так сложно, бывает, выдержать мнение, которое отличается, правда?
И не просто выдержать, а сохранить ту связь, что между вами есть.
Люди часто в такой момент проваливаются в собственное одиночество. Ведь, если тебя не понимают и думают иначе, может показатьс…
❤🔥5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @kseniyaucha1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.