Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Нутрициолог Кристина Кузнецова

Channel

Нутрициолог Кристина Кузнецова

@kristinakuva

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

3,697subscribers

+2,123 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001538771184
TypeChannel
Username@kristinakuva
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held14
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/kristinakuva

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,5743,6972,635.57 August 2026 — 1,574 subscribers7 August 2026 — 1,574 subscribers8 August 2026 — 1,579 subscribers11 August 2026 — 1,588 subscribers14 August 2026 — 1,609 subscribers17 August 2026 — 1,631 subscribers20 August 2026 — 1,859 subscribers24 August 2026 — 1,961 subscribers27 August 2026 — 2,297 subscribers30 August 2026 — 2,624 subscribers2 September 2026 — 3,026 subscribers6 September 2026 — 3,287 subscribers11 September 2026 — 3,438 subscribers15 September 2026 — 3,697 subscribers7 August 202615 September 2026
14 measurements spanning 39 days, net +2,123. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,256–4,015 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 16:193,697+259
11 Sept 2026, 13:413,438+151
6 Sept 2026, 21:423,287+261
2 Sept 2026, 11:483,026+402
30 Aug 2026, 11:142,624+327
27 Aug 2026, 13:342,297+336
24 Aug 2026, 14:141,961+102
20 Aug 2026, 21:031,859+228
17 Aug 2026, 11:341,631+22
14 Aug 2026, 10:071,609+21
11 Aug 2026, 07:351,588+9
8 Aug 2026, 14:331,579+5
7 Aug 2026, 21:181,574no change
7 Aug 2026, 17:541,574first reading

Engagement

14 posts held, back to 29 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
37s
Average length
37s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

173 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 58.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10158.4%
🔥2816.2%
🙏2212.7%
👍2112.1%
💋10.578%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 173 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 29 May 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 07:57 UTC278 views36 reactionsread 7 August 2026

Желчный пузырь и его здоровье - насколько для вас актуальна и интересна эта тема? Стоит ли посвятить ей несколько следующих постов и разборов? Хочу вернуться сюда более активно и так, чтобы это было полезно вам)

🙏22👍95

3 Aug 2026, 07:57 UTC280 viewsread 7 August 2026
Poll

Разбираем тему здоровья Желчного?

  1. Да, актуально91%
  2. Не актуально0%
  3. Проблем с этим нет, но почитать интересно9%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

23 Jul 2026, 09:22 UTC669 views17 reactionsread 7 August 2026
Photo

Мне очень понравилась эта мысль) Радуйтесь своему активному, молодому и красивому телу сейчас и заботьтесь о нем - чтобы радоваться в нем как можно дольше ❤️

17

13 Jul 2026, 13:53 UTC972 views10 reactionsread 7 August 2026

Официально я расскажу об этом только завтра 🤫 А сегодня скажу тут - программа «Жильбер: инструкция к телу» доступна к покупке по ссылке Знаю, вы ждали и она наконец готова 🔥🔥🔥 Я собрала в ней все для комфортной жизни с Жильбером - от питания и режима дня, до спорта и списка лекарств, которые категорически нельзя жильберщикам и которые с особой осторожностью. Схему нутрицевтической поддержки, а также нюансы работы

👍5🔥32

7 Jul 2026, 13:51 UTC≈1,020 views12 reactionsread 7 August 2026
File

File, posted without a caption

6🔥5👍1

7 Jul 2026, 13:51 UTC890 views11 reactionsread 7 August 2026

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УДАЛЕН ЖЕЛЧНЫЙ? Я часто слышу мнение о том, что «мне же удалили желчный, поэтому мне ничего с желчью делать не надо» И это ошибка. Это должен был объяснить вам врач, но видимо, объясню я: Желчный - это просто резервуар, в котором желчь копится, становится более концентрированной. И удалили вам его из-за камней, вероятнее всего 🛘 А камни образуются тогда, когда желчь не качественная, вязкая, густая

9💋1🔥1

3 Jul 2026, 18:54 UTC824 views14 reactionsread 7 August 2026
Photo

Кофе при Жильбере: можно или нет? Каждое утро одно и то же. Просыпаешься тяжёлой, глаза чуть желтее вчерашнего, и первым делом идешь за кофе. А где-то внутри сидит мысль: «мне же с моим билирубином, наверное, нельзя». Кто-то из врачей наверняка так и говорил. Так вот - это миф. У тех, кто регулярно пьёт кофе, билирубин в среднем не выше, а ниже. Больше того, кофе слегка подталкивает и оживляет тот самый ленивый

8🔥6

2 Jul 2026, 13:53 UTC588 views11 reactionsread 7 August 2026
Photo

Кстати, а я вчера отдала дизайнеру на оформление программу «Жильбер: инструкция к телу» Собственно, потому тут и писала так редко - все силы и время ушло на ее создание, но этого стоило того) Так что через неделю - полторы она уже будет доступна - я знаю, многие из вас ждут ее очень 🙏🏻

🔥101

2 Jul 2026, 13:43 UTC615 views8 reactionsread 7 August 2026

Почему ты не худеешь. Разбор, после которого всё встанет на места Это база, без которой не работает ни одна диета. Но сначала расскажу вам про любопытный эксперимент: В 90-х учёные собрали людей, которые клялись, что едят 1200 ккал и не худеют. «Сломанный метаболизм», классика. Их проверили точными методами. Оказалось: участники занижали съеденное почти вдвое, а свою активность завышали в полтора раза. Не врали,

8

2 Jul 2026, 13:43 UTC575 views15 reactionsread 7 August 2026

Что делать: не менять резко продукты, продолжать контроль первое время, следить за средним весом недели. И заранее решить, какой откат допустим (например, плюс 1-1.5 кг), чтобы не паниковать из-за воды. Килограммы возвращаются не потому что «диеты не работают», а потому что у большинства нет плана на «после». Краткие итоги: ✔️Дефицит энергии это единственная причина похудения ✔️Норма: 31-35 ккал на кг, минус 20% д

12🔥3

23 Jun 2026, 09:54 UTC801 views27 reactionsread 7 August 2026

«Билирубин повышен» - значит, у меня Жильбер? Давайте разберём, как по анализам точно понять, Жильбер ли у вас (потому что его можно спутать и с другими состояниями. Главное, что нужно понять: Жильбер - это диагноз исключения. Его не «находят» одной цифрой, а подтверждают, увидев три вещи разом: повышен непрямой билирубин, нет распада эритроцитов, печень и желчные пути чистые. Разберём по шагам. 1️⃣ Билирубин - о

21👍6

2 Jun 2026, 18:26 UTC≈1,080 viewsread 7 August 2026

Хорошие мои, опрос ⬆️⬆️⬆️ Много ли среди вас людей с синдромом Жильбера? Хочу понимать, насколько актуально эту тему разбирать тут)

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @kristinakuva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

3 Aug 2026, 07:57 UTCAnonymous Poll56 voters

Разбираем тему здоровья Желчного?

  1. Да, актуально91%
  2. Не актуально0%
  3. Проблем с этим нет, но почитать интересно9%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

2 Jun 2026, 18:26 UTCAnonymous Poll135 voters

У вас или близких есть синдром Жильбера?

  1. Да64%
  2. Нет17%
  3. Не знаю точно, но подозреваю19%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 14 most recent posts we hold, published 29 May 2026 to 3 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Нутрициолог Кристина Кузнецова” (@kristinakuva), 3,697 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kristinakuva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.