Channel
@krasota_molodost_zdorovie
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,224subscribers
-26 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002050856271 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @krasota_molodost_zdorovie |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 September 2026 |
| On Telegram | t.me/krasota_molodost_zdorovie |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 01:38 | 1,224 | -2 |
| 17 Sept 2026, 12:19 | 1,226 | -1 |
| 13 Sept 2026, 01:40 | 1,227 | -6 |
| 8 Sept 2026, 23:17 | 1,233 | -6 |
| 3 Sept 2026, 20:41 | 1,239 | -1 |
| 31 Aug 2026, 16:28 | 1,240 | -4 |
| 25 Aug 2026, 22:32 | 1,244 | -2 |
| 22 Aug 2026, 15:53 | 1,246 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:34 | 1,247 | -3 |
| 7 Aug 2026, 23:01 | 1,250 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:09 | 1,250 | first reading |
20 posts held, back to 11 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Отрицательная калорийность: миф или правда Отрицательная калорийность — это концепция питания продуктами, на переваривание которых требуется энергии больше, чем они содержат. Термин возник в 90-е годы прошлого века благодаря американскому врачу-терапевту Нилу Барнарду и его популярной книге о похудении. Сегодня специалисты доказали, что такая концепция — миф и сформирована искусственно. Исследования показали, что о…
Гайд по самым полезным орехам-2 —Миндаль Отличается высоким содержанием витамина Е, магния и кальция, помогает стабилизировать уровень сахара в крови. —Фисташки Богаты калием, лютеином и зеаксантином, которые защищают глаза от воздействия синего света. А благодаря повышенному содержанию витамина В6 помогают женщинам нормализовать гормональный фон. —Пекан Рекомендован при частых спазмах и судорогах. Содержит витами…
Гайд по самым полезным орехам-1 —Макадамия Полезен при любых головных болях. Борется с хронической усталостью, омолаживает организм на клеточном уровне, лечит ожоги, при умеренном употреблении нормализует сахар в крови, восстанавливает силы, улучшает память. —Бразильский орех Полезен для профилактики цирроза печени и сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуются при диабете второго типа, артрите, анемии и повышенн…
Польза орехов 🥜🌰 Орехи входят в список самых полезных продуктов для здоровья человека. Вот несколько причин, почему их стоит включить в свой рацион: —Замедляют старение Богаты антиоксидантами, которые защищают клетки организма от вредных воздействий извне. За счёт этого снижаются воспалительные процессы, замедляется старение. —Укрепляют сердце Орехи богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, которые сниж…
Упражнения для красивой осанки —Планка Лягте на живот, поставьте руки ладонями вниз под плечевые суставы, поднимите тело, вытянув его в струну. Начинать можно с 20–30 секунд, делая несколько подходов. 📍Упражнение укрепляет мышцы кора, которые поддерживают наш позвоночник, а также мышцы спины и плеч. —Кошка Станьте на четвереньки, опираясь на пол прямыми руками, ладони должны быть под плечевыми суставами, а колен…
Кофе и чай могут защитить от деменции ☕️🍵 Две-три чашки кофе или чая в день уменьшают риск развития возрастного слабоумия на 18% – к такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы. Они проанализировали данные 130 тысяч человек крупномасштабного исследования за период 43 лет. 🔬📊 Оказалось, что биоактивные вещества в кофе и чае – полифенолы и кофеин – могут служить защитниками здоровья клеток головного мозга, помог…
Витаминная смесь для укрепления иммунитета 🌤 Весной, когда организм особенно нуждается в витаминах, на помощь придет проверенная годами витаминная смесь из сухофруктов. Она не только вкусна и питательна, но и отлично укрепляет иммунитет, помогает при слабости и переутомлении. 🔸Ингредиенты Курага — 200 гр Чернослив без косточки— 200 гр Изюм — 200 гр Грецкие орехи — 200 гр Лимон — 1 шт. Мед — 100 мл Приготовление К…
Три секрета красивой и здоровой кожи Придерживайтесь этих простых рекомендаций и ваша кожа будет выглядеть здоровой и красивой: 🔸Регулярное очищение Тщательно очищайте кожу лица от макияжа, остатков уходовых средств, а также от загрязнений, которые накапливаются на лице в течение дня. Для этого используйте гидрофильное масло, мицеллярную воду, гели или пенки для умывания. Помните, что хорошее очищение необходимо ко…
В России создана программа для борьбы с сезонной аллергией Разработка представляет собой нейросетевую модель, которая в реальном времени анализирует локальные прогнозы погоды и текущую концентрацию пыльцы в воздухе и с высокой точностью предсказывает пиковые уровни активности конкретных аллергенов. Новое ПО позволяет не только предупреждать пациентов, но и помогает аптечным сетям заблаговременно готовиться к всплес…
Правила приема контрастного душа 🚿 💦 Чтобы процедура была комфортной и принесла пользу, достаточно придерживаться простых правил: 🔹Начинайте с малого Для начала обливать водой можно только ноги. Для первого знакомства достаточно разницы в 6–7 градусов. Начинайте с теплой воды, постепенно увеличивая контрастность температур и продолжительность 🔹Соблюдайте технику Промежутки воздействия должны быть небольшими, менее…
Польза контрастного душа Повышает общий тонус организма Стимулирует иммунитет Улучшает кровообращение Помогает сбросить вес Помогает избавиться от целлюлита Улучшает состояние кожи Помогает в борьбе с депрессией Снимает усталость Помогает восстановиться после физических нагрузок 📍Важно учитывать, что контрастный душ нельзя принимать женщинам во время беременности и лактации, а также при гипертонии, заболеваниях сер…
Контрастный душ 🚿 Контрастный душ — одна из самых популярных и по-настоящему эффективных процедур закаливания организма, при которой чередуются горячая и холодная вода. Подобная практика исцеления и оздоровления берёт своё начало ещё со времён Древней Руси, когда было принято обтираться снегом или нырять в полынью, выйдя из горячей бани. Для современного человека такой душ — самый простой метод укрепить здоровье, д…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @krasota_molodost_zdorovie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Живи здорово” (@krasota_molodost_zdorovie), 1,224 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/krasota_molodost_zdorovie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.