11 Aug 2026, 21:21 UTC525 views104 reactions1 Starread 12 August 2026 Иногда самое правильное решение в моменте ощущается как ломание костей. Как будто ты сама себе вырываешь сердце из груди.
Ты можешь испытывать к человеку невероятно сильные чувства и всё равно выбирать себя. Своё будущее. Свою психику. Свою жизнь.
Выбирать не наступать себе на горло. Принимать реальность такой, какая она есть, а не такой, какой очень хочется её увидеть.
Потому что иногда все шансы уже были. Человек…
❤64❤🔥15🙏15🥰4custom 53595813781931381293custom 53710078766911384603
2 Aug 2026, 08:06 UTC≈1,590 views146 reactions1 Starread 12 August 2026 КОГДА ЧУЖАЯ ЖЕНЩИНА
ФЛИРТУЕТ С ВАШИМ ПАРНЕМ
Когда на горизонте появляется кто-то, кто навязчиво флиртует с вашим мужчиной, первая реакция направить весь гнев на эту женщину. Хочется указать ей на границы, поставить на место, а лучше физически «объяснить», что она не права.
Но это ловушка, в которую мы часто попадаем.
Внешний мир не обязан беречь ваш брак
Границы пары это не забор, который должны замечать прохожие, …
❤92🙏26🥰14❤🔥10custom 53595813781931381294
29 Jul 2026, 08:54 UTC≈1,980 views91 reactionsread 12 August 2026 Прилетел вопрос:
Уже давно одна, никак не могу встретить своего человека. Что со мной не так?
Первое, формулировка «что со мной не так» это уже диагноз
Вы ищите поломку в себе вместо того, чтобы посмотреть на систему целиком. Это удобная позиция . Неприятная, потому что тут я виноватая, но безопасная. Потому что если дело во мне, я хотя бы контролирую ситуацию. чиню себя и получаю результат. Гораздо страшнее принят…
❤71custom 535958137819313812911🎉8custom 53710741179717455031
11 Jul 2026, 12:08 UTC≈2,420 views129 reactionsread 12 August 2026 КАК БЕРЕЧЬ СЕБЯ В ДОЛГИЙ ПЕРИОД НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ
Долгая неопределённость изматывает потому, что психика вынуждена жить в режиме постоянного ожидания.
Мозг снова и снова пытается предсказать будущее, найти опору, просчитать все варианты. Но когда ответов нет, он продолжает искать их бесконечно. Это отнимает огромное количество сил.
Кажется, что жизнь поставили на паузу. Что нельзя расслабиться, пока всё не станет я…
❤86🙏23❤🔥20
10 Jul 2026, 14:39 UTC≈1,940 views115 reactionsread 12 August 2026 Химия не является доказательством совместимости.
Чаще всего она говорит лишь о силе эмоционального отклика вашей нервной системы.
Иногда нас невероятно тянет именно к тем людям, рядом с которыми активируются наши старые травмы, детские сценарии, тревога и привычная борьба за любовь.
Это ощущается как судьба.
Хотя на самом деле психика просто узнает знакомый способ строить отношения.
И никакая “химия” не сможет компе…
❤96🙏14custom 53595813781931381295
7 Jul 2026, 06:55 UTC≈2,510 views180 reactions1 Starread 12 August 2026 Photo
Есть теория, которая очень хорошо объясняет, почему одни отношения быстро заканчиваются, другие становятся привычкой, а третьи выдерживают десятилетия. Это треугольная теория любви психолога Артура Стернберга.
Он предположил, что любовь строится на трех компонентах:
Близость
Это эмоциональная связь. Возможность быть собой, говорить о своих чувствах, ощущать безопасность, доверять, получать поддержку и интерес друг …
❤144custom 535958137819313812926🙏10
7 Jul 2026, 06:14 UTC≈2,010 views147 reactionsread 12 August 2026 Поверхностные отношения это тоже хорошие отношения
Мы привыкли считать, что любые отношения обязательно должны быть очень близкими, откровенными и значимыми. Что настоящий друг обязан знать о нас все. Что партнер должен закрывать все эмоциональные потребности. Что если общение легкое и не уходит в глубину, значит с ним «что-то не так».
Но психика устроена иначе.
У каждого типа отношений своя функция.
Есть люди, с …
❤101❤🔥30🙏13custom 53595813781931381293
30 Jun 2026, 04:27 UTC≈2,100 views102 reactionsread 12 August 2026 Человек часто ищет не столько повод совершить действие, сколько внутреннее разрешение на него. И нередко внешние обстоятельства становятся способом легализовать то, что уже давно хотелось сделать, но что запрещали собственные убеждения, страх, чувство вины или социальные нормы.
Например, человек давно хочет уйти с работы, но считает, что «нельзя подводить коллектив». Тогда болезнь, сокращение или конфликт с начальни…
❤79custom 535958137819313812913😍9🎉1
21 Jun 2026, 08:58 UTC≈2,290 views104 reactions1 Starread 12 August 2026 Перед тем как вступать в отношения, стоит задать себе несколько неприятных вопросов.
1-Зачем мне эти отношения?
2-Что я хочу в них получить?
3-Что готова дать взамен?
4-каким человеком я хочу выйти из этих отношений?
Потому что рано или поздно любые отношения заканчиваются. Расставанием, изменением формы близости или просто жизнью, которая просто случаются.
Многие начинают отношения по принципу «ну вроде нравит…
❤80custom 535958137819313812916❤🔥8
16 Jun 2026, 10:32 UTC≈2,240 views65 reactionsread 12 August 2026 Video
1-первое, что приходится делать, это учиться выдерживать мысль: «Да, я не могла это контролировать».
Классно задавать себе вопрос:
«За что в этой ситуации действительно отвечаю я, а за что отвечает другой человек?»
2- разделять ответственность.
Например, я могу отвечать за то, что игнорировала тревожные сигналы, боялась говорить о проблемах, терпела то, что мне не подходило.Но я не отвечаю за решение другого челове…
❤41🙏13custom 535958137819313812911
9 Jun 2026, 07:28 UTC≈2,210 views77 reactionsread 12 August 2026 Ловушка в том, что отдельные признаки сами по себе ничего не доказывают.
Есть мужчины, которые действительно редко пишут. Есть люди, которые плохо задают вопросы. Есть те, кто не выкладывает отношения в соцсети. Есть те, кто в конфликте уходит в дистанцию, а не бежит догонять.
В терапии я бы смотрел не на каждый пункт отдельно, а на общую картину.
Когда человек заинтересован, обычно видно три вещи:
Он вкладываетс…
❤66🙏7custom 53595813781931381294
9 Jun 2026, 07:19 UTC≈1,770 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤18
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @komnata_yuli. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.