12 Apr 2026, 19:02 UTC423 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Нучто, мои прекрасные девочки))
Поздравляю вас с этим чудесным раздником Светлой Пасхи! 🥚🥚
А я себя поздравляю, что первый раз приготовила вкусные куличи. ✨️Очень оржусь собой🏆
Удивляюсь, что на меня нашло, Надеюсь, не старость.
Своё кулично-яичное меню завершения салатом.
Показывайте свои шедевры. Вообще любые))
Готовили или покупали?
❤12
10 Apr 2026, 05:51 UTC378 views7 reactionsread 8 August 2026 Добрый день мои прекрасные))
Этот рецепт взяла у своей кулинарной подруги))
Решила повторить его с мукой зеленой гречки и кокосовой. Результатом поделюсь обязательно. А пока делюсь рецептом. На случай, если вы ищете простой и вкусный рецепт😘
Далее цитата:
Для двух простейших творожных куличей беру:
💗творог 5-9% – 180 г (пачку);
💓сахар – 90 г.;
💞муку – 150 г. (чуть больше или меньше, зависит от муки));
💕яйцо – 2 шт…
❤7
9 Apr 2026, 17:18 UTC305 views6 reactionsread 8 August 2026 💝Девочки, если у вас есть безглютеновый рецепт кулича, то хвастайтесь — делитесь)))
Вообще любыми проверенными рецептами делитесь — мы все будем вам бесконечно благодарны🥰
А если вы уже напекли, то самое время показывать фото, а мне — завидовать вам😘
❤6
9 Apr 2026, 17:18 UTC297 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
История, как кулич нанёс мне травму на 10 лет!
Если вы спросите у меня рецепт вафель, то я вам дам 100500 вариантов, а куличей только 1. И то не мой😄 А моей второй мамы😘 По мужу))
Лет 10 назад, когда я считала калории и избегала дрожжей, меня не позвали подруги печь с ними куличи..... ох. Я очень переживала и решила, что обязательно испеку куличи лучше, чем у них!
Вот уж я им покажу мастерство💪
И это на соде и без …
❤8
9 Apr 2026, 09:54 UTC252 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера у одного фитнес блогера прочитала рецепт овсянки с творогом. Решила, что очень сомнительно, ведь творог кислый, но решила проверить на остатках детской каши.
И знаете, это вкусно. Сначала показалось, что похоже на вареники)) но всё вместе уже не разобрать.
Просто вкусно))
А главное, это решает проблему — в одном приёме теперь и белок, и углеводы, и клетчатка.
✔️Кашу сварила на воде.
✔️Добавила молока, ещё пров…
❤6👍2
8 Apr 2026, 16:16 UTC241 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Один день с тренировкой. Были ещё козинаки, кофе.
❤10👍2
8 Apr 2026, 16:13 UTC262 views4 reactionsread 8 August 2026 Стыд в тренажёрке и при чём тут углеводы.
Я не могу вас учить, как питаться, чтобы набрать мышечную массу. Чисто теоретически могу, но это не то. Моя сила в моём опыте.
Я уже писала, что столкнулась с непониманием, так как активность увеличилась незначительно —1 тренировка в неделю в тренажерке. Но есть желание вырасти.
Поэтому и больше есть — сомнительно.
И следить за калориями и граммами — не то.
Поэтому изначал…
❤4
8 Apr 2026, 05:44 UTC252 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Как бы отнеслись к такому сообщению?))
❤11👍3🥰1
7 Apr 2026, 17:06 UTC302 views14 reactionsread 8 August 2026 Я боюсь не успеть.
Сейчас у меня такое ощущение многозадачности, что все дела сливаются в один ком.
Дом, работа, семья, блог, физическоэая форма, огород, дети…
Фокус внимания настолько размазан между всем сразу, что становится вообще непонятно, есть ли где-то результат? Знакомо?
Мне 37.
И тема возраста и быстротечности времени волнует меня, кажется, лет с 15.
В 16 было время для первой влюблённости и экзаменов.
В 2…
❤12😍2
7 Apr 2026, 06:13 UTC283 views47 reactionsread 8 August 2026 Девчонки, мои прекрасные))
Честно?
Я просто боялась сюда зайти😑
В этот канал было вложено много сил и даже денег. Я решила, что всё было напрасно. Даже смирилась😁
Ушла поднимать ВК с его странными алгоритмами.
А сегодня мне написала Елена, что меня потеряли, так приятно🫶
Есть тут кто-то?😁
Будем тут или перейдём в вк?
🥦 тут
🍓 вк
custom 542063094098666784934❤13
25 Mar 2026, 09:36 UTC486 views23 reactionsread 8 August 2026 Video
Ахаха)))
Минутка похихикать😅
🔥8🤣7❤5👍3
25 Mar 2026, 06:29 UTC424 viewsread 8 August 2026 Так, девчонки, что будем делать с ТГ?))
Все переходят в макс, но я пока на него не готова.
Если и делать, то нормальную открытую группу, а на нее мне не хватает 300 человек в ВК.
Есть вариант перейти в канал ВК. Не та уютная атмосфера, но ведь тепло создаём прежде всего мы😁
Либо оставаться в ТГ на впн, пока есть возможность.
Как изменилось ваше распределение по времени с блокировкой ТГ?
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @kolmakova_onlite. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.