11 Aug 2026, 16:03 UTC546 views3 reactionsread 12 August 2026 تگرگ در کوهستان؛ قطرات یخزدهای که میتوانند صعود را متوقف کنند
بارش تگرگ، یکی از ناگهانیترین و خطرناکترین پدیدههای جوی در کوهستان است. برخلاف باران یا برف، تگرگ نه تنها دید را کاهش میدهد و مسیر را لغزنده میکند، بلکه میتواند به تجهیزات، بدن و حتی روحیهی تیم آسیب بزند. در این مطلب، به شکلگیری، خطرات و راهکارهای مواجهه با تگرگ در کوهستان میپردازیم.
۱. تگرگ چگونه تشکیل میشود؟
تگرگ درون ابرهای عظیم و عمودی …
👏3
Signed Ali
11 Aug 2026, 05:18 UTC717 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
کوهنوردی ست، صعود ست، شوقش ست، صخره های سنگی ست.
کوهنوردی است و یک عشق آتشین برای صعود، بی قراری های همنورد برای بالا رفتن پرچم!
کوهنوردی با جان و دل است.خودتان را در زمین به آتش بکشید و در آسمان به آرامش رسانید.
کوهنوردی است، بیشتر از همیشه مستحکم باشید ، بیشتر از همیشه بجنگید، کم تر از همیشه خسته شوید، کم تر از همیشه اشتباه کنید و بیشتر از همیشه در زمین تلاش کنید و فقط یک کلام کوهنورد باشید در زمین، همین کافی
است…
👏4❤1🕊1
Signed Ali
10 Aug 2026, 20:45 UTC288 views2 reactionsread 12 August 2026 ادم مغزی در ارتفاع (HACE)
وقتی مغز در محاصرهٔ مایعات قرار میگیرد
ادم مغزی ارتفاعی، یکی از مرگبارترین عوارض ناشی از صعود به ارتفاعات بالاست. در این حالت، عروق مغزی به دلیل کاهش شدید اکسیژن، دچار نشت مایعات به بافت اطراف میشوند و مغز درون جمجمهٔ خود، تحت فشار قرار میگیرد.
علائم هشداردهنده:
· سردرد شدید و مقاوم به مسکنهای معمولی
· گیجی، منگی و کاهش سطح هوشیاری
· عدم تعادل در راه رفتن
· تغییرات رفتاری؛ مثل بیتفاو…
👍2
Signed Ali
10 Aug 2026, 11:30 UTC719 views4 reactionsread 12 August 2026 خطرات پنهان کوهستان
---
۱. هیپوترمی؛ سرمای خاموشی که از درون تو را میگیرد
کاهش دمای بدن به زیر ۳۵ درجه، حتی در تابستان. باد و رطوبت، سرعت آن را افزایش میدهند.
نشانهها: لرزش شدید، گیجی، خوابآلودگی.
اقدام: پناه گرفتن از باد، لباس خشک، مایعات گرم.
---
۲. بیماری ارتفاع؛ دشمنی که در خون تو نفوذ میکند
عدم سازگاری با کماکسیژن؛ در صورت شدت، به ادم ریوی یا مغزی تبدیل میشود.
نشانهها: سردرد شدید، تهوع، تنگی نفس، گیجی.…
👏2❤1💯1
Signed Ali
10 Aug 2026, 06:08 UTC730 views4 reactionsread 12 August 2026 مقایسه کمپهای استاندارد جهانی با شرایط ایران
در مطلب قبلی با انواع کمپهای ارتفاعی و تأثیر آنها بر عملکرد کوهنورد آشنا شدیم. اما شاید این سؤال برای خیلیها پیش بیاید که کمپهای ایران با استانداردهای جهانی چه تفاوتی دارند؟ در این بخش، این مقایسه را از جنبههای مختلف بررسی میکنیم.
---
۱. استانداردهای تجهیزات؛ تفاوت در کیفیت و قیمت
در سطح جهانی، تجهیزات کمپهای کوهنوردی باید دارای گواهینامههای معتبری مانند UIAA (ات…
👍2💯2
Signed Ali
9 Aug 2026, 17:07 UTC760 views5 reactionsread 12 August 2026 تفاوت کمپهای ارتفاعی و تأثیر آن بر عملکرد کوهنورد
در کوهنوردی ارتفاع بالا، یکی از حساسترین و تعیینکنندهترین عوامل موفقیت یا شکست، نحوهی انتخاب و استفاده از کمپهای ارتفاعی است. بسیاری از کوهنوردان، تمام تمرکز خود را بر روی تجهیزات و مسیر میگذارند، اما غافل از اینکه کیفیت کمپها، تأثیر مستقیمی بر فیزیولوژی بدن، کیفیت خواب، توان صعود و حتی تصمیمگیریهای بحرانی دارد.
---
۱. کمپهای ارتفاعی به چند دسته تقسیم میشو…
❤3👏2
Signed Ali
9 Aug 2026, 11:15 UTC≈1,150 views4 reactionsread 12 August 2026 راهنمای کامل ابرها برای کوهنوردان
الفبای هواشناسی کوهستان
---
🌈 ابرها چطور تشکیل میشن؟
تشکیل ابرها یه چرخهی سادهست که تو طبیعت مدام اتفاق میافته:
🔹 مرحلهی اول: تبخیر
آب دریاها، رودخونهها و خاکِ خیس، با گرمای خورشید بخار میشه و میره تو هوا.
🔹 مرحلهی دوم: صعود و سرد شدن
هوای گرم و مرطوب سبکتره و بالا میره. تو ارتفاع، دما کم میشه و بخار آب سرد میشه.
🔹 مرحلهی سوم: میعان
بخار آب سرد شده، به ذرات ریز گردوغبا…
👍3👏1
Signed Ali
9 Aug 2026, 05:00 UTC896 views7 reactionsread 12 August 2026 تفاوت علمی «برق»، «رعد» و «صاعقه» در کوهستان
---
۱. برق (Lightning)
برق یا آذرخش، تخلیهی ناگهانی و عظیم الکتریسیتهی ساکن در جوّ است که میان ابرها یا بین ابر و زمین رخ میدهد.
فرآیند تشکیل:
· درون ابرهای کومولونیمبوس، برخورد قطرات آب و بلورهای یخ باعث ایجاد بارهای مثبت و منفی میشود.
· قسمت بالای ابر معمولاً بار مثبت و قسمت پایین بار منفی پیدا میکند.
· وقتی اختلاف پتانسیل الکتریکی به حد بحرانی برسد، یک جرقهی عظی…
❤4👍3
Signed Ali
8 Aug 2026, 20:05 UTC857 views3 reactionsread 12 August 2026 📌 سوال:
در کوهستان، اصطلاح «باران اوروگرافیک» (Orographic Rain) به کدام نوع بارش گفته میشود و کدام گزینه توصیف علمیتر و دقیقتری از آن ارائه میدهد؟
---
گزینهها:
۱. بارانی که بر اثر برخورد جریانهای هوای گرم و سرد در بالای قلهها تشکیل میشود و معمولاً بهصورت رگبارهای شدید و کوتاهمدت در فصل تابستان فرو میریزد.
۲. بارشی که در اثر صعود هوای مرطوب به سمت ارتفاعات و سردشدن تدریجی آن، ایجاد میشود و در سمت بادگی…
👍3
Signed Ali
8 Aug 2026, 05:46 UTC≈1,420 views9 reactionsread 12 August 2026 فهرست قرارگاهها، پناهگاهها، مجتمع های کوهستانی، اقامتگاهها و خانه های کوهنوردی در ایران:
اشتران کوه
جانپناه چال کبود– آقای افشار – ۰۹۱۶۷۲۲۰۰۵۷
خانه کوه ازنا– آقای خلیل آبادی– ۰۹۳۵۳۴۹۵۰۸۹
جانپناه کول جنو– آقای توکلی– ۰۹۱۶۸۶۴۸۴۹۹
قله الوند
پناهگاه الوند– آقای شیرخانی– ۰۹۱۸۸۱۸۸۸۰۶– ۰۹۱۸۸۱۱۰۰۱۳
شرکت تله کابین گنجنامه الوند– ۰۹۱۸۲۲۲۳۳۱۳ – ۰۲۱۸۸۵۰۷۸۲۴ – ۰۲۱۸۸۵۰۷۸۲۵
قله اورین
پناهگاه اورین– خوی– آذربایجان غربی: ۰۹۱۴۸۷۰۸۱…
👏6🙏2❤1
Signed Ali
4 Aug 2026, 07:22 UTC954 views13 reactionsread 12 August 2026 برای کوهنوردی مبتدی، لیستی از وسایل ضروری و مهم وجود دارد که باید تهیه شود.
این لیست شامل پوشاک مناسب، کفش کوهنوردی، کوله پشتی، تجهیزات ایمنی و امداد و نجات، و همچنین لوازم کمپینگ و شخصی است.
پوشاک:
کاپشن بادگیر: برای محافظت در برابر باد و باران سبک.
لباس لایه اول (بیس لایر): برای تنظیم دمای بدن و جلوگیری از تعریق زیاد.
شلوار کوهنوردی: ترجیحاً ضد آب و مقاوم در برابر پارگی.
جوراب کوهنوردی: برای محافظت از پا و جلوگیری…
👏7🙏4❤2
Signed Ali
21 Jun 2026, 09:19 UTC≈1,510 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
صعود به قلههای مهرچال و پیرزن کلوم
از روستای گرمابدر
جمعه 29 خرداد 1405
باشگاه کوهنوردی همنوردان راگا
عکس از مهدی محمدی
@kohnavardanpishro
👏3🙏1
Signed Ali
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @kohnavardanpishro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.