Channel
@koharaksos
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
320subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001382251502 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @koharaksos |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/koharaksos |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 71% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 05:20 | 320 | -1 |
| 12 Sept 2026, 16:18 | 321 | -2 |
| 28 Aug 2026, 04:04 | 323 | -1 |
| 7 Aug 2026, 19:22 | 324 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:17 | 324 | first reading |
20 posts held, back to 10 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
3 reactions across 3 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 33.3% | |
| 👍 | 1 | 33.3% | |
| 👏 | 1 | 33.3% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 June 2026 to 17 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
گرما_زدگی_در_کوهنوردی بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید. اگر پوشش شما مناسب فصل نباشد یا در پوشیدن لباس های گرم زیاده روی کنید ممکن است دچار گرمازدگی در کوهنوردی شوید. گرمازدگی اصطلاح (خستگی گرمایی) ناشی از افزایش دمای بدن که بی اشتهایی و عطش به مایعات از علائم آن است. حتی در فصل گرما به علت ترس از سرمازدگی، پوشیدن زیاد لباس می تواند باعث گرمازدگی شود. …
👏1
با سلام و احترام 🔴پيش بيني شرايط جوي مناطق كوهستاني كشور(٢٨ و ٢٩ خرداد ١٤٠٥): 🔘 فعاليت جريانات ناپايدار و تداوم بارش هاي همرفتي در ارتفاعات شمالغرب، ارتفاعات البرز و ارتفاعات شمال شرق: به ويژه براي ساعات بعدازظهر و غروب ابرناكي و مه آلود شدن هوا، رگبار، رعدوبرق، احتمال تگرگ و وزش باد شديد. 🔘 بارش هاي رگباري به ويژه براي شمال آذربايجان غربي و شرقي و اردبيل منجر به جاري شدن سيلاب و روان آب و افزايش آب رودخانه ها و د…
👍1
قابل توجه کوهنوردان در آینده دستاورد محققان: توسعه پارچه‌ای برای لباس‌ها که می‌تواند از هوا آب تولید کند. اگر لباسی از جنس پارچه جدید محققان آمریکایی داشته باشید، دیگر حین طبیعت‌گردی نگران پیدا کردن آب نیستید. پژوهشگران دانشگاه تگزاس در مطالعه‌ای جدید، از نوعی پارچه ویژه استفاده کرده‌اند که می‌تواند رطوبت موجود در هوا را جذب و آن را به آب آشامیدنی تبدیل کند. نتیجه این تحقیق، ساخت ژاکتی بوده که نقش یک سامانه قابل حم…
🧂 فوائد نمک خوردن در حین کوهنوردی در اثر تعریق ورزشکار💧 🧂۱- بیشترین اثر مفید نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب است و به تنظیم فشار خون کمک می کند💧 🧂.۲- خارج کردن اسیدیته زیادی که در بدن به وجود آمده است💧 🧂۳- حفظ تعادل مقدار قند خون💧 🧂۴- فراهم ساختن انرژی لازم برای بدن💧 🧂۵- کمک به عملکرد صحیح سلول های عصبی💧 🧂۶- جذب مواد مغذی💧 🧂۷- صاف و نرم کردن حنجره و جلوگیری از چسبناک شدن مخاط که معمولا در تنگی نفس دیده می…
آشنایی باحواث و نکات ایمنی در کوهنوردی و طبیعت گردی
دو چیز شمارا تعریف می کند: صبرتان وقتی که هیچ چیز ندارید، و رفتارتان هنگامی که همه چیز دارید...! آشنایی باحواث و نکات ایمنی در کوهنوردی و طبیعت گردی
مجموعه ای از عالیترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما. این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمیکند و مشکلی ندارد. آن را به ویژه برای کسانی که با کفش‌های پاشنه بلند راه می روند توصیه میکنم. به یاد داشته باشید که پاها، بخش بسیار مهمی از بدن شما هستندمجموعه ای از عالیترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما. این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمیکند و مشکلی ندارد. آن را به ویژه …
با چند نکته ساده چربی شکم را از بین ببرید 1. همیشه صبحانه بخورید، یک وعده ی پروتئینی با کمترین قند انتخاب کنید. گوشت و آجیل را فراموش نکنید. 2. تمام غذاهای فرآوری شده و فست فودی را از رژیم خود حذف کنید. هرگز این نوع غذاها را نخورید. 3. از چربی دوری نکنید، اما تنها چربی های سالم که در ماهی و گوشت، روغن نارگیل، روغن زیتون، آواکادو و آجیل یافت می شود را مصرف کنید. 4. شکر، قند و شیرینی جات را حذف کنید، هرچیزی که از…
❤1
هدایت و سرپرستی 1. وظایف قبل از اجرای برنامه طبقه بندی افراد(تجربه،توان،مسئولیت پذیری) طبقه بندی برنامه(مدت اجرا،ارتفاع،فصل،سختی مسیر ) طبقه بندی هزینه(تدارکات،حمل ونقل،وسایل خاص) 2. وظایف درحین اجرای برنامه 3. وظایف بعداز اجرای برنامه وظایف سرپرست: تعیین هدف برنامه طراحی و برنامه ریزی شناسایی منطقه مورد نظر پیش بینی مدت زمان اجرای برنامه تعیین نفرات شرکت کننده دربرنامه تعیین مسئول تدارکات،مسئول فنی وامدادگر و را…
کالبدشکافی عطش؛ کیمیاگری آب در رگ‌های صعود تابستانی مقدمه در صعودهای تابستانی، «آب» تنها یک مایه حیات نیست؛ بلکه «ابزار فنی» است، درست به اندازه طناب و کلنگ شما. اگر در زمستان با سرما می‌جنگیم، در تابستان دشمن ما «فرسایش بیولوژیک» ناشی از گرماست. وقتی در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر گام برمی‌دارید، ریه‌های شما در هر دم و بازدم، رطوبت گران‌بهای بدن را به هوای خشک کوهستان هدیه می‌دهند. اینجاست که کوهنورد هوشمند، پیش از آ…
زندگی با کمبود منیزیم مثل رانندگی با چرخ‌های پنچر است. انگار حرکت می‌کنی، اما هر روز سخت‌تر می‌شود. منیزیم در بیش از ۶۰۰ فرآیند بدن شرکت دارد و بدون آن بدن نمی‌تواند به درستی آرام شود. کورتیزول (هورمون استرس) بالا می‌ماند و سیستم عصبی در حالت آماده‌باش است. منیزیم چه کاری انجام می‌دهد: بر سنتز دوپامین و سروتونین تأثیر می‌گذارد — بدون آن اضطراب افزایش و انگیزه کاهش می‌یابد به عضلات کمک می‌کند تا آرام شوند — در صو…
نوشیدنی هویج و کرفس بعد از کوهپیمایی برای آرامش عضلات 🥕 کرفس و هویج دو ماده ی غذایی مفید هستند که ترکیب آن ها به صورت یک نوشیدنی سالم و طبیعی باعث نرمی و رفع خستگی عضلاتت ان خواهد شد. احتمالاً شما نیز در پایان کوهپیمایی احساس سفتی عضلات، خشکی مفاصل و سردردهای شدید می کنید. متخصصان معتقدند که بسیاری از کوهپیمایان از گرفتگی و خشکی ناحیهٔ گردن تا شانه ها در منطقه ای که عضله های تراپز یا فوقانی اغلب به دلیل حمل کوله‌پ…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @koharaksos. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آشنایی باحواث ونکات ایمنی درکوهنوردی وطبعیت گردی” (@koharaksos), 320 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/koharaksos.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.