7 Aug 2026, 16:27 UTC42 views7 reactionsread 8 August 2026 Почему я никогда не помню свои сны.
Раньше думал, значит, они мне не снятся. Или снятся, но какие-то пустые, неважные.
Оказалось, дело не в этом.
Мозг сохраняет сон в память только в узком окне, сразу после фазы REM. Просыпаешься чуть позже, и всё, сюжет стёрт. Резкий будильник, недосып, мгновенное переключение на дела с утра.
То есть сны никуда не исчезают. Исчезает возможность их вспомнить.
И вот это меня зацеп…
❤7
7 Aug 2026, 14:48 UTC55 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вернулись из Тая,
два дня подряд встаем в 7 утра,
миллион дел и 5 часов жизни для себя,
такой кайф хочется продолжать)
Буду стараться лошить в 00:00, убирать телефон в 23:00, меняя его на книгу)
🔥6❤2🙏2
6 Aug 2026, 05:39 UTC80 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой Балюсик🫶
❤13
3 Aug 2026, 14:28 UTC124 views10 reactionsread 8 August 2026 14 августа стартует мой интенсив по ИИ. 5 модулей. 25.000₽.
Расскажу как есть.
Весь год я тащил контент сам. Каждый сценарий, каждый рилс, каждый пост в тг проходил через мою голову и руки. В какой-то момент выгорел от этого конвейера: контент нужен каждый день, а настроения и идей нет.
Подумал: а что если ту же систему, что я строю в бизнесе, применить к контенту. Не нанимать редактора, а обучить ИИ-агента.
Сел и…
❤4👍3🔥3
3 Aug 2026, 03:48 UTC107 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Как не надо участвовать в телевизионном шоу
Меня позвали на шоу «Погоня» на ТНТ второй раз.
Я Приехал с полной уверенностью, что выиграю и что я один из самых сильных и выносливых участников, всё-таки у меня Iron Man за плечами.
Факт: я вылетел первым. За мной в самом же первом эпизоде гнались четверо ловцов, я убегал как мог, но правила игры изменились по сравнению с первым сезоном, и ,увы, меня поймали.
Не буду…
❤6🔥5💯4
2 Aug 2026, 06:55 UTC80 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Банально но озвучу:
Пить больше воды, убрать сложные продукты, меньше сахара, базовая активность и адекватное восстановление = ты на станешь 80% энергичнее, здоровее и счастливее, чем был раньше
Самые простые и очевидные истины = Самые тяжелые в реализации
*Пишу, как заметку для себя
❤4
30 Jul 2026, 14:53 UTC97 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Цифры не врут. Ощущения врут всегда
Каждый год одна и та же картина. 1 января все горят. К 1 марта тишина.
У меня по-другому. Не потому что я железный. Просто я не рассчитываю на ощущения. Я рассчитываю на цифры.
Вот как это устроено у меня:
Год разбит на 8 сфер:
яркость жизни, здоровье, бизнес, бренд, режим, развитие, капитал, отношения.
Каждый месяц по каждой сфере конкретные пункты. Не «похудеть», а вес в кг …
❤3💯2🔥2
28 Jul 2026, 16:19 UTC120 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я собрал первую группу на интенсив по ИИ.
Долго к этому шёл, но в итоге взял всё, что сам применяю в контенте и операционке, и собрал в один продукт.
Я не теоретик, я практик: сам каждый день использую ИИ и в бизнесе, и в создании контента, и показываю ровно то, что реально работает у меня.
Формат простой: 5 дней, 5 зумов, по часу в день. Малая группа, работаем под индивидуальный запрос каждого.
Каждый день — тео…
🔥3❤2💯2
20 Jul 2026, 11:24 UTC114 views6 reactionsread 8 August 2026 📍23 июля, 19:00 по Москве — бесплатный открытый урок от предпринимателя-практика
1) Покажу, как я создал ИИ-агента, который ведёт дела моего бизнеса, оптимизирует процессы и помогает моей команде. Без теории — как есть, на практике.
2) Плюс покажу, как я делаю вторичный контент и масштабирую производство текста, фото, видео. И автовыкладку — как это работает у меня в проекте с партнёром.
20-25 минут, по делу, без …
❤2💯2🙏2
20 Jul 2026, 11:23 UTC93 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2🔥2🙏1
20 Jul 2026, 07:43 UTC75 views5 reactionsread 8 August 2026 У нас на марафоне «Сушки и дисциплины»
стартовала третья неделя, прошла половина пути)
Не все дожили до экватора,
но кто дошел и освоил базу дефицита калорий и формирования/ изменения привычек,
теми я очень горжусь 🥹
❤3🙏2
20 Jul 2026, 07:43 UTC86 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро, воины)
кушаем вкусно и не калорийно, не срываемся, делаем базовую физическую активность)
🔥3❤2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @klimvputi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.