17 Apr 2026, 08:27 UTC248 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍀 У Клевера День рождения – блогу восемь лет!
За это время мы опубликовали 212 материалов о гибких навыках, здоровье, карьере, ИТ-сообществе и английском языке. Вместе с экспертами мы ищем способы справляться с рабочими задачами, работать в команде и поддерживать себя, чтобы расти карьерно и профессионально.
Какие вопросы сейчас актуальны для наших читателей, рассказываем в статье.
🎉9🔥7❤4🐳1
10 Apr 2026, 13:37 UTC306 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌚 Работать ночью без вреда для здоровья не получится.
Активность человека управляется циркадными ритмами, которые были заложены в геном человека поколениями предков. Эти «биологические часы» невозможно перестроить за 20-30 лет, как это произошло с технологиями вокруг. Нам все еще нужен солнечный свет для бодрости, и нужна ночь для отдыха.
Это подтверждено исследованиями. Ученые доказали, что оптимально ложиться спа…
❤5
1 Apr 2026, 09:01 UTC318 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍀 В день хорошего настроения обсудим научный подход к радости. В нашем организме за мотивацию отвечает дофамин, а за получение удовольствия здесь и сейчас — эндорфин, окситоцин и серотонин.
Если закрасить один квадратик из бинго, выработается дофамин, а если поделиться бинго и играть с друзьями — добавятся серотонин и окситоцин.
Больше о гормонах радости — в статье.
🔥8
27 Mar 2026, 10:33 UTC318 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤖 ИИ из технологий будущего постепенно переходит в разряд привычных инструментов, но вокруг этой технологии остается много вопросов. Как безопасно применять нейросети в рабочих задачах? Как относятся к вайб-кодингу представители разных направлений? Узнаем в серии материалов.
Сегодня обсуждаем ИИ с бизнес–аналитиком и лидером внутреннего AI-сообщества компании Рексофт Алисой Хорошениной. Полная версия интервью.
🍀 Пр…
❤4👍1
19 Mar 2026, 14:54 UTC348 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
🕐 Если вы работаете из дома, границы рабочего дня размываются. Бывает так, что коллеги ставят встречи в ваше свободное время. Это может быть нормально, когда вы запускаете новый проект и вас очень вдохновляет задача.
Какие риски. Если работать сверхурочно каждый день, мы не сможем восстанавливаться. Без полноценного отдыха не получится сосредоточиться на задачах в рабочее время, вероятно, станет больше ошибок. А еще…
❤5
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @kleverblog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.