Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for kitchari_family

Channel

kitchari_family

@kitchari_family

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

297subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001978245049
TypeChannel
Username@kitchari_family
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live10 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged3 times, most recently 10 October 2026
On Telegramt.me/kitchari_family

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

297300298.57 August 2026 — 300 subscribers8 August 2026 — 300 subscribers31 August 2026 — 299 subscribers9 September 2026 — 298 subscribers16 September 2026 — 297 subscribers7 August 202616 September 2026
5 measurements spanning 40 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 297–300 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 01:37297-1
9 Sept 2026, 07:15298-1
31 Aug 2026, 01:47299-1
8 Aug 2026, 08:02300no change
7 Aug 2026, 12:42300first reading

Engagement

11 posts held, back to 25 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
16s
Average length
16s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

150 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 48.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤7248.0%
🔥3523.3%
👍2013.3%
💩74.67%
🙏53.33%
🤮53.33%
👏32.00%
🤡32.00%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 150 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 25 May 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Jul 2026, 14:11 UTC78 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Этим летом я впервые сварила варенье из черной смородины и малины. Настоящая любовь к варенью осталась в детстве, а сейчас захотелось научиться (когда-то же надо его сварить!) и спасти ягоды. А ещё было интересно сделать по-своему: с коричневым сахаром, мусковадо и апельсиновой цедрой. Варенье получилось. Вкусное, пряное, в меру кислое и сладкое, как и хотела. Но в процессе я узнала важный факт: сахара нельзя класть…

❤12🔥4

13 Jul 2026, 11:28 UTC117 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Моя идеальная формула летнего завтрака. И никакого смузи натощак. Каждое утро после утреннего стакана воды и йоги/тренировки готовлю завтрак по следующей формуле: 🖋 Гарнир (зерновой) + белок + овощи + соус Тут вегетарианская версия. 🤩Гарнир: рис + красная чечевица + специи. Часть белка уже есть в красной чечевице, и, если верить исследованиям, его там действительно много. Но куда важнее то, что он хорошо усваивае…

❤11🔥4👍2

19 Jun 2026, 14:20 UTC177 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Полное летнее меню вчерашнего дня в фотографиях. Шесть вкусов на тарелке - и ни одного желания прилечь после еды. Летний детокс случился сам собой, пока я наслаждалась. Сладкое, кислое, солёное, горькое, острое, вяжущее - и всё это с хрустом и сочностью. ✔️✔️✔️ Завтрак: • Простая каша (полба + хлопья спельты) • «Соленые» сырники с зеленью (лук, укроп) + «сметана» (греческий йогурт + листья мяты, базилика и кинзы…

❤9💩2🔥2

17 Jun 2026, 16:47 UTC155 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

#летнийсоус(хумус)_вариант_2 Самое сложное в приготовлении хумуса - это замочить на ночь бобовые и сварить их утром. Вроде бы на этих первых двух этапах прикладываешь минимум усилий (всего лишь залить водой горох, а на утро поставить его вариться, дальше он сам), но общая длительность процесса пугает. У вас такие же ощущения? Сегодня я в очередной раз поборола этот «затык»: прекрасный гороховый хумус удался. Соста…

❤9🔥3👍2🤡1🤮1

16 Jun 2026, 11:46 UTC151 views21 reactionsread 8 August 2026

Анонс! В это воскресенье я выступаю в качестве спикера на XII Международном дне йоги 2026 на Воробьевых горах. 🗓 В это воскресенье, Университетская площадь МГУ. С 9:00 до 16:00. Тема моего выступления: «Сезонные секреты Аюрведы: как прожить лето без упадка сил и сохранить здоровое долголетие» Кто будет рядом — подходите, поддержите! Будет много йоги и практик 🧘‍♀️

🔥13❤3👏3👍1💩1

15 Jun 2026, 15:45 UTC146 views12 reactionsread 8 August 2026

#летнийсоус_вариант 1 Делюсь любимым базовым соусом. Зовут его «Райта» - это охлаждающий соус на основе йогурта со свежими овощами (обычно огурец) и травами (мята, кинза) . Смешиваю: · мацони (2 части) · холодную воду (1 часть) — так соус легче и не тяжёлый · мелко рубленую кинзу и мяту · чуть прогретые на сковороде зёрна кумина · чёрную вулканическую соль Всё. Если в доступе есть огурец, редиска - мелко режу и д…

👍7🙏3🤮2

15 Jun 2026, 15:36 UTC108 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🔥4👍2💩2

12 Jun 2026, 12:30 UTC154 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Лето. Что важно знать про питание. PS тут очень краткая шпаргалка. В комментариях под постом - полная версия с примерами продуктов, блюд и объяснением вкусов. 🌱🌱🌱 Вкусы сезона: горький, вяжущий, естественно-сладкий, слегка кисловатый. Именно они стабилизируют в жару и запускают детокс организма. Формула тарелки: много зелени и овощей + белок + немного крупы + 2–3 ложки кисломолочки к каждому приёму. Готовим преим…

❤7🤮2🙏2💩1🔥1🤡1

10 Jun 2026, 18:30 UTC128 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Лето! А я все никак не доберусь до поста с летним питанием! Какие принципы сезонной летней тарелки наблюдаете на этих фотографиях?

❤4👍4🔥3💩1

25 May 2026, 04:29 UTC188 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

На выходных ходили в поход на дикий водопад в ущелье, где нет связи, нет туристов и нет ничего искусственного. Всю красоту оставляю на фотографиях. Каждый, кто был однажды на водопаде, знает, что воздух там особенный. Слышно только воду, птиц и собственное дыхание. Хочется надышаться, налюбоваться, напитаться природой. 🍂🍃🍂 Так вот, про дыхание, о котором мы забываем. Оно не только влияет на кровообращение, питани…

❤17👍2🔥1🤡1

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @kitchari_family. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“kitchari_family” (@kitchari_family), 297 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kitchari_family.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.