8 Aug 2026, 12:54 UTC14 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
С Днём физкультурника!
Для меня спорт - это не просто тренировки
Это возможность каждый день становиться сильнее, двигаться свободнее, пробовать новое и не останавливаться на достигнутом.
Желаю вам сохранять активность не только сегодня, но и на протяжении всего года. Находить свой спорт, получать от него удовольствие и ставить перед собой новые цели.
А я продолжу помогать вам становиться сильнее: на тренировках,…
👍5🤩1
6 Aug 2026, 08:29 UTC26 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Теперь мои видео есть и в VK Видео
Решил создать свой канал в VK Видео, чтобы смотреть мои ролики было удобно всем без VPN, без ограничений и с хорошим качеством
На канале уже доступны первые три видео:
🏔 Путешествие на Урал - несколько дней походов, гор, озёр и невероятных видов.
🇺🇿 Большое путешествие по Узбекистану - древние города, горы, плов и самые яркие моменты поездки.
🏢 Поездка в Москву на финал спорт т…
🤩2
4 Aug 2026, 03:29 UTC42 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Провел тренировку для ребят из языковой студии «Брайт» в рамках их летнего языкового лагеря
Познакомил их с тем, что такое тренировка в стиле кроссфит. Освоили новые упражнения, поработали в командах и, конечно, устроили небольшие соревнования🔥
Всегда приятно видеть, как дети пробуют что-то новое, поддерживают друг друга и с интересом включаются в процесс.
И, кстати, спорт и учеба связаны гораздо сильнее, чем каж…
🤩1
3 Aug 2026, 11:10 UTC44 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
🌲 Открыт набор на детскую выездную программу «Школа юного туриста» от спортивного клуба Force Team
Уважаемые родители! В эпоху гаджетов физическая активность и навыки работы в команде на свежем воздухе становятся особенно важными. 9 августа спортивный клуб Force Team приглашает ваших детей провести насыщенный и полезный выходной в парке «Ника».
Мы подготовили специальную программу, направленную на развитие самостоя…
👍4🤩1
3 Aug 2026, 07:35 UTC38 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Иногда для отдыха не нужны две недели отпуска. Достаточно одного дня в правильном месте
На выходных наконец-то добрался до Окунево. Давно слышал про это место, но всё как-то не складывалось. И, кажется, приехал именно тогда, когда было нужно
Всего сутки без связи, в окружении природы, с чистым воздухом и длинными прогулками,а ощущение, будто отдыхал гораздо дольше. Голова перезагрузилась
Уверен, что это было не по…
👍4🤩1
20 Jul 2026, 05:04 UTC74 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
–4 кг за месяц перед свадьбой 🔥
Знакомьтесь, это Олег
Месяц назад он пришёл ко мне с чёткой целью - сбросить порядка 10 кг за два месяца.
За первый месяц работы результат уже –4 кг, и это только начало.
Мы не стали гнаться за быстрыми результатами. Несмотря на то, что у Олега уже был опыт тренировок, после длительного перерыва важно было грамотно вернуться в процесс: постепенно увеличивать нагрузку, восстановить …
🔥5
18 Jul 2026, 14:58 UTC71 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Понемногу возвращаюсь в привычный ритм после Алтая. Не верится, что прошло уже почти две недели. Кажется, будто только вчера мы выходили на утреннюю зарядку, тренировались среди гор и открывали для себя новые места.
Сегодня день получился насыщенным. Провёл тренировки, съездил к Ладе погулять по полям, а вечером выполнил самую тяжёлую тренировку недели - бассейн и баню 😄
Утром успел ещё немного поработать по Алтаю.…
👍5🤩1
13 Jul 2026, 03:15 UTC90 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Мы не планировали привезти с Алтая ещё одного участника кэмпа
Знакомьтесь. Это Лада
В первый день мы увидели на базе собаку. Она бегала в шлейке, поэтому мы были уверены, что она чья-то.
На 7 день произошло самое неожиданное. Она пришла к нам на зарядку и потренировалась вместе со всеми.
Тогда мы решили узнать, кто её хозяин. И услышали ответ, который совсем не ожидали.
Оказалось, что около месяца назад её прост…
👍4🔥4🤩2
10 Jul 2026, 12:20 UTC71 viewsread 9 August 2026 Photo
Собираю команду на Стальной характер 🔥
Я каждый год принимаю участие в подобных забегах и вот в Омске снова состоится Стальной характер, и я хочу собрать ребят, с которыми мы вместе выйдем на старт.
Мне нравятся такие мероприятия не только из-за препятствий или физической нагрузки. Это возможность проверить себя, поддержать друг друга, получить яркие эмоции и создать воспоминания, которые останутся надолго.
Неважн…
10 Jul 2026, 05:10 UTC81 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Рад представить вам видео о поездке в Узбекистан
8 дней, 3 города, десятки километров пешком, горы плова, древняя история и невероятно гостеприимные люди. Это путешествие оставило гораздо больше впечатлений, чем я ожидал.
Добро пожаловать в Узбекистан!
Отправляйтесь в это путешествие вместе со мной: после просмотра вам тоже захочется побывать в этой удивительной стране
ВК видео https://vkvideo.ru/video287242040_4…
🔥5🤩1
9 Jul 2026, 13:47 UTC60 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Я вернулся.
10 дней в горах пролетели как один
Каждый кэмп напоминает мне, почему я это делаю.
Ведь это люди, эмоции, новые знакомства и моменты, которые остаются в памяти.
Но как бы ни было хорошо в путешествии, всегда приятно возвращаться домой.
С завтрашнего дня возвращаюсь к работе в обычном режиме.
Если давно собирались начать заниматься, вернуться после перерыва или просто хотели поработать со мной - сейч…
🤩3👍2
3 Jul 2026, 01:15 UTC80 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
🥈 Первые соревнования и сразу призовое место
Хочу поделиться новостью, которой действительно горжусь.
Мой подопечный Заикин Вячеслав принял участие во всероссийских онлайн-соревнованиях Ketletics и занял 2 место.
Самое интересное, что это были его первые соревнования.
Когда мы начали готовиться, сразу договорились, что не будем зацикливаться на результате. Главная задача - попробовать свои силы, получить опыт, по…
🔥6🤩2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @kiryanovmobility. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.