5 Aug 2026, 17:41 UTC323 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
История из практики
Работали с зависимостью от женатого мужчины.
Клиентка замужем. Запрос такой: хочет оставить семью, но никак не может выйти из зависимости от женатого мужчины.
Как проявляется зависимость?
Она отслеживает его соцсети, пишет ему, ждет его появления. Если он появляется — настроение поднимается. Если не появляется — настроение падает. Бесконечно сравнивает себя, его жену и все остальное.
Эта мыслем…
❤24
5 Aug 2026, 12:01 UTC352 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
История из практики
Обратилась девушка с зависимостью от женатого мужчины.
Начинаем выяснять, как это проявляется. И проявляется вплоть до физической тошноты после контакта. Желания контактировать вроде бы нет, но если он предлагает пойти вместе погулять или что-то сделать совместное, она поддается, делает это.
При этом она от него ушла самостоятельно и живет отдельно.
Задача на сессию была убрать чувство зависимо…
❤11🔥10👍6⚡2
3 Aug 2026, 06:49 UTC466 views47 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему большинство людей живут в жопе. На примере геморроя.
И этого комментария.
Сейчас объясню. Да, в моей жизни не было дерьма. Рассказываю на примере задницы, потому что большинство людей именно это и понимают.
Меня никогда не били, мне не изменяли, я не была любовницей, я росла в нормальной семье. Жизненные проблемы я решаю по мере их поступления. У меня никогда не было депрессии или затяжного чувства безысходн…
🔥25❤13💯8😁1
2 Aug 2026, 15:33 UTC467 views20 reactionsread 7 August 2026 Что такое эмоциональная близость.
А то много об этом говорим, а четкого понимания, полагаю, нет.
Близость выстраивается не через слияние и не через постоянное «мы все вместе». Она появляется там, где между людьми есть живая, подвижная граница: я могу быть собой, ты можешь быть собой, и мы можем встречаться, не исчезая друг в друге.
Для близости важно не отсутствие дистанции, а возможность двигаться: приближаться, о…
❤20
2 Aug 2026, 15:02 UTC441 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТИКИ
Запрос — одиночество.
Клиентка обратилась с таким состоянием:
«По ощущениям я нахожусь абсолютно одна. Очень мало общаюсь с родственниками.
Мама и сестра перестали мне звонить. Раньше, когда я много отдавала, возила их, вкладывалась деньгами, помогала, я была нужна. Они звонили.
Потом я перестала это делать, и контакт практически исчез. Мне очень обидно и больно».
Общее чувство одиночества у…
🔥18🤔4❤1
2 Aug 2026, 08:31 UTC412 views7 reactionsread 7 August 2026 Одиночество в отношениях
Иногда человек говорит: «Я одинок», хотя рядом есть партнер, семья, дети, переписки, планы, быт.
И это важный момент: одиночество не всегда про отсутствие людей. Оно про отсутствие контакта.
В семейной терапии есть очень точная мысль: отношения всё время качаются между двумя страхами — страхом одиночества и страхом быть поглощенным другим.
И вот тут начинается самое интересное.
Если в пар…
❤7
1 Aug 2026, 09:53 UTC434 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
В видео рассказываю, что такое одиночество и почему оно страшнее всего для психики.
Как работают программы страха близости и почему.
Запись на прямой эфир
🤝6
Психотерапевт Кирасова Олеся Павловна. pinned Deleted message
31 Jul 2026, 05:27 UTC520 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Свежая статистика теста. Только сняла.
🤔5👍3😢1
30 Jul 2026, 17:15 UTC524 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как работают защиты от близости.
Вот вам конкретные примеры под моим рилз в инстаграм, где я говорю о важности отношений и о том, что тяжесть и те самые защиты отталкивают нормальных мужчин/ женщин друг от друга.
К-классика.
Люди даже не замечают их.
Не видят вообще. Не понимают, почему они одни.
И их близкие им не скажут, потому что сами в парадигме того же мышления.
А со стороны все как на ладони.
И как я рас…
❤5👍3
30 Jul 2026, 10:39 UTC602 views18 reactionsread 7 August 2026 Как насилие в семье становится взрослым одиночеством. Продолжение вчерашнего поста.
Продолжение анализа теста.
Вчера я показала цифры: почти половина женщин, прошедших мой тест, выросли рядом с унижением или насилием. Сегодня — о том, как это работает. Почему то, что было в детстве, через тридцать лет выглядит как «не складывается личная жизнь».
Сразу важное: семейный сценарий — это не всегда про битьё. Это компле…
❤18
29 Jul 2026, 21:14 UTC510 views21 reactionsread 7 August 2026 И тоже самое для тех, кого били в детстве и в душе злость и боль.
Это лечится.
Лично у меня за 2,5 часа.
У других психотерапевтов тоже быстро.
Любая методика подойдет.
Это не приговор.
И это полностью переписывается на уровне чувств.
Насилия тоже достаточно быстро лечится.
1 этап-вспомнить
2 этап-прожить злость и безысходность.
3 прощение и освобождение. Полное перепрограммирование.
Что важно.
Забыть это не получ…
❤21
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @kirasova_olesya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.