عکسها ، خاطرات و اخبار خمیگان

#دمنوش عصر امروز 🍫🫖☕️ اگر مانده بودی #امید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ناباورانه روز‌ها را گذراندیم بدون حضور تو که باور داشتیم وجود عزیزت نماد عینی شرف و مفهوم بخشایش بود. در اربعین هجرانت به زیارت مزار مطهرت می‌رویم و با زبان اشک از اندوه روز‌های فراق سخن می‌گوییم. پدرِ عزیزتر از جان بدینوسیله ، چهلمین روز درگذشت پدری مهربان و دلسوز، مرحوم مفغور «کربلایی یوسفعلی کریمی» را به اطلاع دوستان و آشنایان می‌رساند ، به همین مناسبت امروز پنجشنبه از ساعت ۱۷ تا ۱۸ مراسم یادبودی بر سر مزار آن …

رسم روزگار همینه... عمر می‌گذره اما خنده‌هات باید بمونه. تا میتونی، بخند و زندگی کن... چون زندگی با لبخند، قشنگ‌تره😊 #صائب_تبریزی روزتون پُر از لبخندهای قشنگ🥰

🌸صبح است، دلم دوباره پر می گیرد 🍃جان از نفس خوشِ سحر می گیرد 🌸هرلحظه نشاط وشور عشق و طرب از 🍃آواز نسیم خوش خبر می گیرد 🌸خـرم شود از خیال تو باغ دلم 🍃با عشق تو آمیخته شد آب و گلم 🌸از مهر تو تار و پود من ساخته اند 🍃ای آنکه تویی بهانه ی هر غزلم ســلام🌸 صبحتون بخیر 🌸 آخر هفته تون شاد و زیبا🌸

1405/5/15 روزی پر از عشق ومحبت🌸🍃 روزى پر از مـوفـقيت و شـادى🌸🍃 روزى پر از خـنـده و دل خـوشى 🌸🍃 و روزی پر از خـبـرهـای خـوب 🌸🍃 براتون آرزومندم..... آخرهفته تون عالی و بینظیر🌸🍃

عـشقت گرفته از دل ما اختیار را... #حسين_دهلوی #روز خوش

بوی زندگی بوی غذای مادر است سفره هاتون پرخیر برکت....🥗 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

Sticker, posted without a caption

«قافله‌ی عمر» خواننده: نسرین آوازه آهنگ و تتظیم: بابک رادمنش شعر: خیام این قافله‌ی عمر عجب می‌گذرد دریاب دمی که با طرب می گذرد ساقی غم فردای حریفان چه خوری؟ پیش آر پیاله را که شب می‌گذرد ای کاش که جای آرمیدن بودیم یا این ره دور را رسیدن بودیم یا از پس صد هزار سال از دل خاک چون سبزه‌ امید بر دمیدن بودیم من بیمه‌ی ناب زیستن نتوانم بی باده کشیده بار تن توانم من بنده‌ی آن دَمم که ساقی گوید یک جام دگر بگیر و من نتوانم م…

«نیمروز و نغمه‌ها» نام ترانه: «قافله‌ی عمر» خواننده: نسرین این قافله‌ی عمر عجب می‌گذرد دریاب دمی که با طرب می گذرد ساقی غم فردای حریفان چه خوری؟ پیش آر پیاله را که شب می‌گذرد

الهی آمین🍃

🟢اگر انعطاف‌پذیری بدنت کم شده، لازم نیست از همان روز اول سراغ حرکات پیچیده بروی. 🔹گاهی ۳ حرکت ساده و درست می‌توانند شروع بسیار خوبی باشند. 🟢یک نکته مهم: 🔹انعطاف‌پذیری فقط با کشیدن عضله بیشتر نمی‌شود. کنترل حرکتی، دامنه مفصل و توانایی بدن برای کنترل آن دامنه هم اهمیت دارند. 🔹پس حرکت را با عجله و فشار زیاد انجام نده. کیفیت اجرا مهم‌تر از این است که ببینی چقدر می‌توانی خودت را بکشانی. 🔹این ۳ حرکت را ذخیره کن و به‌م…