💪✨ به دنیای سلامت و تناسب اندام بپیوندید! ✨💪 آیا میدانید که رژیم غذایی صحیح چقدر میتواند بر عملکرد ورزشی شما تأثیر بگذارد؟ اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب شما را به کارگاه دانشافزایی تغذیه ورزشی دعوت میکند! 🏋️♂️✨ 🔹 موضوعات کارگاه: - تغذیه بهینه قبل از تمرین - بهترین مواد غذایی حین تمرین - نکات مهم برای تغذیه پس از تمرین 🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۱ آذر ماه ۱۴۰۳، ساعت ۹ تا ۱۲ قبل از ظهر 📜 گواهی معتبر برای شرکتک…

Channel
کلاس های آموزشی و مربیگری اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب
@kelas_varzesh
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
66subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001590483749 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kelas_varzesh |
| Description | این کانال جهت اطلاع رسانی در خصوص برگزاری کلاس های آموزشی اعم از دانش افزایی، مربیگری، داوری و سمینار های اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب تشکیل شده است. ارتبا با ما: @Asghar_Barzgar |
| Created | 10 August 2021 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/kelas_varzesh |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 01:47 | 66 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:20 | 66 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 10 August 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 19 November 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 6
- Links
- 1
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Recent posts
اطلاعیه: قابل توجه علاقه مندان به رشته تمرینات معلق ( TRX ) هیئت ورزش های همگانی استان با همکاری شهرستان سراب اقدام به برگزاری سمینار تمرینات معلق به صورت آنلاین کرده است 🔹 شرکت بانوان و آقایان در این کلاس آزاد است 🔸 در هر شهری که هستید می توانید در کلاس به صورت مجازی حضور یابید و نیازی به حضور در شهر میزبان نیست 🔹ظرفیت باقی مانده فقط 16 نفر 🔸 جهت ثبت نام وارد لینک زیر شوید و یا می توانید با مسئول ثبت نام به شماره ت…
لینک ثبت نام در سمینار مربیگری تمرینات معلق ( TRX ) کللاس ها به صورت مجازی و شرکت برای آقایان و بانوان مجاز است
اطلاعیه برگزاری سمینار-تمرینات معلق TRX در سراب سمینار تمرینات معلق بصورت آنلاین برگزار خواهد شد لطفا بعد از ثبتنام از طریق سامانه و واریز مبلغ ۸۵ هزار تومان به حساب فدراسیون بصورت آنلاین ،مبلغ ۴۰ هزار تومانی را به شماره حساب ۱۰۹۱۲۵۸۶۳۰۰۷ نزد بانک ملی بنام هیات ورزشهای همگانی شهرستان سراب واریز نموده و فیش را به شماره ۰۹۱۴۴۳۱۳۶۰۶آقای برزگر واتساپ نمایید. جهت هماهنگی با همین شماره تماس بگیرید شرکت بانوان و آقایان …
اطلاعیه تکمیلی: زمان برگزاری امتحان دوره های دانش افزایی حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ساعت ۹:۱۵ صبح روز چهارشنبه مورخ ۲۲ مهر در محل سالن سه هزار نفری علامه امینی شهر سراب شرکت کنندگان لطفا به همراه خود خودکار و کلاسور یا کتاب همراه داشته باشند با تشکر @kelas_varzesh
#اطلاعیه؛ قابل شرکت کنندگان در دوره های حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، امتحان مربوط به این دو دوره روز چهارشنبه برگزار خواهد شد جهت کسب اطلاعات بیشتر به اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب مراجعه و یا از طریق بخش زیر با ما در ارتباط باشید تلفن تماس: ساعات ادارای 04143227917 پشتیبان تلگرام: @info_nf6 با احترام: اصغر برزگر
#اطلاعیه؛ به استحضار شرکت کنندگان در دوره های مربیگری آمادگی جسمانی ( سال ۹۸) می رسانیم کلاس های این دوره از روز چهارشنبه مورخ ۱۲ آبان ماه به مدت ۶ روز در محل اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب برگزار خواهد شد جهت کسب اطلاعات بیشتر به اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب مراجعه و یا از طریق بخش زیر با ما در ارتباط باشید تلفن تماس: ساعات ادارای 04143227917 پشتیبان تلگرام: @info_nf6 با احترام: اصغر برزگر
کلاس هایی که بزودی توسط اداره روزش و جوانان شهرستان سراب برگزار خواهد شد عبارتند از 1: کلاس مربیگری امادگی جسمانی 2: کلاس آشنایی با حقوق ورزشی 3: کلاس آشنایی با مهارت های روانی در ورزش 4: کلاس علم تمرین و طراحی تمرین 5: کلاس رشد حرکتی در طول عمر 6: کلاس استعدادیابی ورزشی 7: کلاس اختلالات یادگیری حرکتی 8: کلاس اصول و راهبردهای ریکاوری 9: کلاس مربیگری بدنسازی 10: کلاس داوری درجه 3 فوتبال برای کسب اطلاعات بیشتر با م…
#اطلاعیه: قابل توجه شرکت کنندگان در دوره آمادگی جسمانی، به اطلاع کلیه عزیزانی که سال 1398 در دوره آمادگی جسمانی شرکت کرده و موفق به کسب مدرک تئوری شده و منتظر برگزاری دوره عملی هستند میرسانیم، با پیگیری های صورت گرفته از فدراسیون همگانی، ان شا الله به زودی دوره های عملی برگزار خواهد شد و صرفا افرادی که در سال 1398 موفق قبولی شدند می توانند در این دوره شرکت کنند. با تشکر اصغر برزگر 💢 @Kelas_varzesh
قابل توجه شرکت کنندگان در دوره های حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی زمان برگزاری کلاس 31 شهریور ساعت 9:30 می باشد مکان برگزاری: اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب کسب اطلاعات بیشتر:43227917 پیش شماره شهرستان 043 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ این دوره برگزار شده است ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💢 @Kelas_varzesh
#اطلاعیه: قابل توجه کلیه شرکت کنندگان در دوره های حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی به اطلاع شرکت کنندگان در کلاس های آسیب شناسی و حرکات اصلاحی می رساند که کلاس های اعلامی در تاریخ 31 شهریور روز چهارشنبه راس ساعت 9:30 صبح در محل اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب برگزار خواهد شد توجه: فقط افرادی می توانند در کلاس شرکت کنند که مدارک خود را تکمیل کرده باشند آخرین فرصت تکمیل مدارک 28 شهریور است برای کسب اطلاعات بیشتر با …
دوره: مربیگری درجه 3 بدنسازی 🔸 ویژه ورزشکاران بدنسازی و پرورش اندام 🔹 آقایان و بانوان 👨🏫 مدرس: مدرس رسمی فدراسیون 📄 با ارائه مدرک مربیگری به قبولین دوره 📌 محدودیت پذیرش: 40 نفر ⏱ زمان برگزاری: شهریور ماه 👥 تعداد ثبت نام کننده: — نفر 💰 هزینه دوره : بعد از تکمیل ظرفیت اعلام می شود ✔️ مهلت ثبت نام: ۱۷ مرداد لغایت ۲۰ شهریور ثبت نام از طریق: اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب شماره تلفن: 43221980 تلگرام: @info_nf6 💢 @K…
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @kelas_varzesh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 449,138 of 1,480,944entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@kelas_varzesh named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 5 posts, 11 August 2026 – 11 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کلاس های آموزشی و مربیگری اداره ورزش و جوانان شهرستان سراب” (@kelas_varzesh), 66 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kelas_varzesh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.