Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Катя Манзырева | Питание и самочувствие

Channel

Катя Манзырева | Питание и самочувствие

@katrinamanz_nutrition

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

163subscribers

-8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002300375682
TypeChannel
Username@katrinamanz_nutrition
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/katrinamanz_nutrition

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1631711677 August 2026 — 171 subscribers8 August 2026 — 171 subscribers15 August 2026 — 169 subscribers23 August 2026 — 168 subscribers31 August 2026 — 167 subscribers9 September 2026 — 166 subscribers18 September 2026 — 163 subscribers7 August 202618 September 2026
7 measurements spanning 41 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 162–172 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 04:40163-3
9 Sept 2026, 07:15166-1
31 Aug 2026, 07:12167-1
23 Aug 2026, 07:57168-1
15 Aug 2026, 16:25169-2
8 Aug 2026, 14:47171no change
7 Aug 2026, 18:29171first reading

Engagement

12 posts held, back to 29 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 18 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 19s
Average length
46s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

177 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 28.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍5128.8%
❤3922.0%
🔥3922.0%
👌3620.3%
🤝84.52%
🥰42.26%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 177 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 29 May 2026 to 18 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Jul 2026, 02:53 UTC49 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧩 Завтракаем сытно и объёмно, как на шведском столе в отеле 🍽️ *Блины с мясом 🥞 🐮

🔥2🥰2👍1

10 Jul 2026, 05:24 UTC44 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Дисциплина - это не всегда легко. Требует осознанности: для чего мы что то делаем. Думаете я всегда хочу в спортзал? Тоже не всегда. Но когда я прихожу туда я благодарна себе 😌

❤4👍2

7 Jul 2026, 10:38 UTC43 views5 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @promarinecollagenVideo

Из официального аккаунта Светланы Лободы #маска #коллаген #oceanglow

❤3👍1🔥1

2 Jul 2026, 06:37 UTC60 views35 reactionsread 8 August 2026
Photo

Суперфуд ваших дач 🏡 🌿 Базилик — не просто ароматная зелень, а настоящий суперфуд лета! Летом перейти на более здоровое питание гораздо легче. Природа сама помогает нам: прилавки наполнены свежей зеленью, овощами и ягодами, а значит, можно без усилий добавить в рацион больше витаминов и клетчатки. Один из моих любимых летних продуктов — фиолетовый базилик. Помимо яркого вкуса и аромата, он обладает множеством поле…

👍10❤9👌8🤝8

29 Jun 2026, 06:35 UTC62 views38 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему лучше выбрать воду в стекле 💧 В поездки, на пикник, в машину или просто на прогулку мы всегда берем воду. И теперь выбираем стеклянные бутылки. Почему? ✔️ Стекло — инертный материал. Оно не вступает в реакцию с водой, не выделяет посторонних веществ и не влияет на вкус. ✔️ Безопаснее пластика. Особенно если бутылка долго лежит в машине, находится на солнце или используется повторно. Что может происходить с …

👍11❤10👌9🔥6🥰2

23 Jun 2026, 06:27 UTC65 views39 reactionsread 8 August 2026
Photo

Гидратация летом: какую воду лучше пить? Летом мы стараемся пить больше воды, но часто остаемся обезвоженными. Дело не в количестве жидкости, а в балансе электролитов. Как вода попадает в клетки? Сама по себе вода в клетки не проникает. Ей нужен «проводник» - осмотический градиент, который создают минералы-электролиты. Без электролитов вода просто проходит транзитом. Клетки остаются обезвоженными, а жидкость скапл…

👍12🔥12❤8👌7

11 Jun 2026, 06:07 UTC65 viewsread 8 August 2026

Друзья, присоединятесь к моему каналу в МАХ: https://max.ru/join/VUoOOOKM0WBaAaibpkM_0HoGMw6r_hkddeC1Bf1z_jc Жду вашей поддержки и там тоже 🥰🤝

11 Jun 2026, 06:04 UTC71 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Когда обед - тогда с собой 🍱 Офисные обеды: свои варианты прилагаю. Всегда балансирую тарелку, чтобы в ней были белки, сложные углеводы, овощи и полезные жиры. Такой подход помогает сохранять энергию в течение дня, избегать резких скачков голода и не тянуться к перекусам между встречами. Главное - не идеальность, а регулярность и комфорт. Вкусный и сбалансированный обед - это забота о себе даже в самый загруженный…

❤2👍1

11 Jun 2026, 06:03 UTC59 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, привет мои дорогие Ваш нутрициолог немного пропала из контента , причина: море, море 🌊... работы :)) Продолжаю частную практику и веду клиентов, а теперь ещё работаю в медицинской компании в сопровождении лечебных учреждений всем необходимым для анализов 🏥🧫🧪🔬

🔥4

29 May 2026, 08:29 UTC76 views38 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, У кого есть Тинькофф? Ваши анализы вы можете сдать за половину стоимости. Рассказываю: в приложении банка есть раздел Кэшбэк дня - там сегодня 50% кэшбэка при заказе анализов через сбер здоровье. Приложение сбер здоровье скачивать не обязательно, достаточно подтвердиться по номеру телефона или ID. Например, вот вам готовая корзина анализов: https://lk.sberhealth.ru/mc/ef2ff59863 Зайдите в неё первично, а …

🔥14👌12👍11❤1

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @katrinamanz_nutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Катя Манзырева | Питание и самочувствие” (@katrinamanz_nutrition), 163 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/katrinamanz_nutrition.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.